လုယူကခုန် - တဦးတည်းပုလင်းထဲမှာလိင်နှင့်ဣတ္

လုယူကခုန် - ကခေတ်သစ်မိန်းကလေးမှရှိအားလုံးပါပဲ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်တက်ကြွစွာဆိုကခုန်ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ပေမယ့်သူတို့ရဲ့ sexy, အဆင်းလှပုံကိုပြသပြီးလိုက်စားကခုန်ရွေ့လျားနေဖြင့်သူနှင့်အတူပရောပရန်မိတ်ဖက်ကိုဆွဲဆောင်ဖို့ရန်အလွန်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သင်လုယူလှုပ်ရှိရာကခုန်စတိုင်,

ကံမကောင်းစွာပဲရုရှားလုယူလှုပ်ရာကခုန်၏စတိုင်လ်, သေးလွန်းလူကြိုက်မများနှင့်များစွာသောပင်ကမှန်ကန်စွာဟုခေါ်ပုံကိုသိကြဘူးပါတယ်။ သို့သော်သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုအနည်းငယ်ဆန္ဒပြပွဲများအပြီးလုယူကခုန်သိပ်ပြီးလူကြိုက်များနေ့တိုင်းကြီးထွားလာသည်နှင့်မကြာမီဤ action ကျော်လွှားနိုင်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း ခေတ်သစ်အကအခုန် များကဲ့သို့, hip-hop ။ တကယ်တော့လုယူကခုန် - ကထူးခြားဆန်းပြားနှင့် unexplored ဧရိယာမှပဲငါတို့အဘို့အဖွင့်, ယနေ့ကအခြားနိုင်ငံများတွင်လူကြိုက်များ၏အထွတ်အထိပ်မှာကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဒါဟာ (လုယူကခုန်) တစ်ဦးကခုန် butidans တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဒါဟာဂျမေကာနဲ့အာဖရိကကခုန်လှုပ်ရှားမှုများပါဝင်ပါသည်။ , sexy သှေးဆောငျနှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းကခုန်ရသောဥစ္စာကခုန်။

ဖျော်ဖြေရေးအပြင်, ကခုန်လုယူရာအမျိုးသမီးတစ်ဦးနေဆဲသူမ၏ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပေးသည်။ ကခုန်၏အခြေခံလှုပ်ရှားမှုတွေရွေ့လျားမှုလုယူ, အထူးသဖြင့်တင်ပါးအလှည့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ၏တင်းမာမှု, တင်ပါးနှင့်ဒူးထောပိုင်ထိုက်သောရွေ့လျားမှု bumps - ငါတို့သည်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရင်ကဆိုရင်များအတွက်ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာစောင့်ကြည့်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ runtime ကလုယူကခုန်မှာဤအခြေခံဒြပ်စင်ကြွက်သားခိုင်ခံ့စေနှင့်အတူစာနယ်ဇင်းနှင့်တင်ပါးဖြစ်ပေါ်, သွေးအမျိုးသမီးအလောင်းနှင့်မျိုးပွားမှု function ကိုပြည်နယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့သောခန္ဓာကိုယ်၏ဒီဧရိယာထဲမှာအတိအကျစီးဆင်း။

လောင်မီးကခုန်လုယူရာ - အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများ

အဓိကပေါင်းလုယူကခုန် - ဤသူသည်သင်တို့အတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်အတွက်ဘာတွေသင်ယူနိုင်တယ်ဆိုတာကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသရုပ်ပြနှစ်ပေါင်းမယူကြဘူး။ bootydance - ထို့ပြင်, အမျိုးသမီးများ၏အကအခုန်လုယူရာ၏အသစ်တစ်ခုကိုကြင်နာဖို့အာရုံစိုက်ဖို့လိုပါတယ်ဘာကြောင့်အကြောင်းပြချက်တွေများစွာစာရင်းပြုစုဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျအကအခုန်လုယူရာမှလေ့လာသင်ယူလျှင်:

1. ကခုန်ကြမ်းပြင်တွင်သင်သည်စိတ်အားထက်သန်သဘောထားများရာပေါင်းများစွာစောင့်ကြည့်ခံရဖို့အာမခံချက်ဖြစ်ကြောင်း, ယောက်ျားသည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုရှုံးစေပါဘူးပြီးနောက်။
2. သငျသညျအကောင်းပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာစည်းချက်တင်းမာမှုစာနယ်ဇင်းနှင့်ပေါင်ကိုကျေးဇူးတင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်လပ်ြရြားမြ bootydance အကူအညီနဲ့။
3. နေ့စဉ်အသက်တာ၌, သင်တို့၏အပြုအမူများလွန်းကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ် - တဲ့ယဉ်သွားဖြစ်လာစေရန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုဣတ္နှင့်ပလပ်စတစ်များမှာပါလိမ့်မယ်။
4. အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေးကိုတိုးတက်အောင်၏တင်ပါးဆုံရိုးဧရိယာထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်လာခဲ့သည်။
5. လိင်၏သဘောမှကျေးဇူးတင်ပါသည်သင်သည်မိမိတို့ကိုယ်နှင့်သူတို့၏အသွင်အပြင်အတွက်ယုံကြည်မှုအရ။

bootydance ကခုန်အခြေခံလှုပ်ရှားမှုတွေနှစ်မျိုးရှိပါတယ် - က bootyshake hiprolling ။ Niprolling တင်ပါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်ထွက်သယ်ဆောင်နေကြရသောလှုပ်ရှားမှုများကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ သူတို့ဟာအရှေ့တိုင်းကခုန်၏ဆင်တူဖြစ်ကြပြီးတစ်ခုမရှိမဖြစ်ဒြပ်စင် bootydance ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် bootyshake - ဂီတ၏စည်းချက်မှဖျော်ဖြေသောတင်ပါး၏ကြွက်သားတင်းကျပ်နေသည်။

ဗီဒီယိုကိုလုယူကခုန် - အရင်ကဆိုရင်များအတွက်သင်ခန်းစာများ

ရဲ့တစ်ဦး choreographed ကခုန်ရသောဥစ္စာကိုသင်ယူဖို့ကြိုးစားကြပါစို့။

ဒါဟာချက်ချင်းကြောင်းနွေး-Up လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့လေ့ကျင့်ရေးမပြုမီကဆိုပါတယ်ရပါမည်: တစ်မျှမျှတတလျင်မြန်စွာအရှိန်အဟုန်အတွက်ရှေ့ဆက်နှင့်, နောက်ပြန်လက်ဝဲနှင့်လက်ယာပုထွင်ထားတဲရွေ့လျား start ထို့နောက်ကျယ်ပြန့်ခြေထောက်ပျံ့နှံ့နဲ့သူတို့ရဲ့ဒူး ထောက်. တင်နိုင်။ ထိုအခါတူညီတဲ့ရပ်တည်ချက်မှာလှည့်ပတ်အနည်းငယ်အကျယ်ပေထွင်ထားတဲလည့်ယူပါ။

အခုတော့လှုပ်ရှားမှုများကို butidansa တိုက်ရိုက်လေ့လာဖို့ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။

1. ပထမဦးဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း: ဆိတ်ကွယ်ရာခွကေိုပခုံး-width ကိုအတူရပ်အနည်းငယ်ကီထိုင်လေးဆယ်ငါးဒီဂရီ၏တစ်ထောင့်မှာစောင်းခန္ဓာကိုယ်, ဒူးပေါ်တွင်တင်, ကိုယ်လက်။ အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲတက်စောင်းဆင်းချင်းစီဘက်မှာတံ့သောတက်ဘလက်ဆင်တူကြောင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့်သင်ဟာ Alternate တစ်ဦးသို့မဟုတ်ဒုတိယတင်ပါးရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်လျှော့ချပေးမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများချွန်နှင့်လုံ့လရှိသူဖြစ်ရပါမည်။ ကခုန်၏ဤဒြပ်စင်တစ်ဦးထက်ပိုသည်ဖြည်းဖြည်းအရှိန်အဟုန်အတွက်ဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်အရှိန်နိုင်ပါသည်။ ယင်းတင်ပါး၏လျှော့ချခြင်းနှင့်မွေးမြူရေးအရှိဆုံးလျင်မြန်စွာအရှိန်အဟုန်ဖြစ်ပျက်သောအခါ, ထို့နောက်အလွန်အထင်ကြီးလှပါတယ်။
2. ဒုတိယလှုပ်ရှားမှု brukdaun ဟုခေါ်သည်။ ယင်း၏သေဒဏ်စီရင်၏အချိန်မှာ sacrum လွှဲပြောင်းခါးမှတစ်ခုလုံးဝန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ညင်ညင်သာသာ, ကျယ်ပြန့်ခြားပြီးသူ့ခြေရင်းမှာထိုင်သင့်ရဲ့အထက် ABS ဆွဲထုတ်သာတင်ပါးရွှေ့။ bootydance ကခုန်ပြီးကတည်းက - တကခုန်လုယူ, တက်ကြွလက်လှုပ်ရှားမှုများကို brukdaun ဖြည့်ကြဘူး။
3. ယခုငါတို့တုန်လှုပ်ဟုခေါ်တွင်တတိယလှုပ်ရှားမှု၏လေ့လာမှုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ လည်ပင်းများ၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်အရေးကြီးသောအထက် ABS နှင့်နောက်ကျောကြွက်သားတွေဖြစ်ကြသည်။ နောက်တဖန်ကျယ်ပြန့်ခြေထောက်များနှင့်အနည်းငယ်ထိုင်ချစီစဉ်ပါ။ ခြေထောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မလှုပ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်သေးငယ်တဦးတည်း၏အလွှတ်ပေးရန်ထွက်ခွာနေချိန်တွင်ယခု, အထက်သို့မြင့်မားထုတ်လွှတ်ထွင်ထားတဲပါစေ။ အဲဒီမြင့်မားတဲ့ထုတ်လွှတ်တက်ပြောင်းနှင့်တစ်ဦးပိုမိုသေးငယ်လွှတ်ပေးရန်, သင်သည်တုန်လှုပ်၏လှုပ်ရှားမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ပါတယ်။ စကားမစပ်, သငျသညျကခုန်နဲ့ထိုင်လှုပ်နိုင်သည်ဆင်းထိုင်နေအတူတူသင့်ရဲ့ဒေါက်ဖိနပ်ဝတ်, ဆိတ်ကွယ်ရာခြေချောင်း, သင့်ဒူးတို့ကိုကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်ကိုကြည့်ရှုနိုင်အောင်သင်၏ခြေနှင့်အတူမတ်တပ်ရပ်, ဖြောင့်သည်သင်၏နောက်ကျောကိုစောင့်လျက်, တက်သင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲပစ်ခြင်းငှါသလိုပဲ။

   သတိရပါ! လည်ပင်းနှင့်တင်ပါး brukdauna ၌ရှိသကဲ့သို့ဖြေလျော့ပေးခြင်း runtime ကဖြစ်သင့်သည်။

4. နောက်တစ်နေ့ပြောင်းရွှေ့လုယူကခုန် - က "ရှစ်" ပါပဲ။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်: စိုက်ထူရပ် springy ဒူး ထောက်. ပြုပါရှစ်ယောက်ရဲ့အလေးချိန်လွှဲပြောင်းခြင်းဖြင့်ဆွဲ, စက်ဝိုင်းခြမ်းတဦးတည်းလက်တော်နှင့်၎င်း, ဒုတိယနှင့်တသားတတင်ပါးဆုံရိုးအောင်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အိမ်ရာအစစ်အမှန်ဖြစ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြီးပြင်းသို့မဟုတ် 45 °အားဖြင့်အညီအမျှလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သီချင်း၏စည်းချက်အပေါ်အခြေခံပြီး, ရှစ်ပိုမိုမြန်ဆန်သို့မဟုတ်နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးကခုန်တောင်မှအပြည့်အဝကိုဆင်းထိုင်နိုင်ပေမယ့်တစ်ဦးအသင်္ချေနိမိတ်လက္ခဏာကိုဆွဲတင်ပါးမမေ့မလြော့ပါ။

ဤသူအပေါင်းတို့သည်လှုပ်ရှားမှုများကိုမိန်းကလေးငယ်များကောင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။ သငျသညျကငျြ့သုံးမထားဘူးဆိုရင်, ထိုလှုပ်ရှားမှုများကိုဖျော်ဖြေပြီးနောက်ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ကြသောကြွက်သားကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဘရာဇီးလုယူကခုန် - ဗွီဒီယို

လူတိုင်းဘရာဇီး၏ကလူအတော်လေးဒေါသနှင့်လုံ့လရှိသူကလူဖြစ်တယ်ဆိုတာသိတယ်။ Dancing လုယူဘရာဇီးကအရမ်း sexy ကိုကြည့်, လူများအတွက်သံလိုက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကြောင့်ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌အားကောင်းလိင်အမျိုးသမီးတင်ပါးမှအာရုံစိုက်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏။ ကအနည်းငယ်အထက်သို့ထမြောက်တော်မူသည်နည်းတူ, ဘရာဇီးမိန်းကလေးတွေအတွက်အမြဲဝိုင်းနှင့် pop နေကြသည်။ တင်ပါး၏ဤပုံစံစွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအမျိုးသားစဉ်းစား, ဒီတော့ပိုပြီးကစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် bootydance ကခုန်နေသည် - တစ်ပျော်မွေ့။

ဘရာဇီးလုယူခုန်ခုန်ဖို့, တစ်ဦးမဖြစ်မနေ-ရှိသည်ဟုတင်ပါးနှင့်ပေါင်တင်းကျပ်။ ငါတို့သည်သင်တို့ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်, အိမ်မှာအားကစားရုံသို့မဟုတ်ရထားကိုသွားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ရုံမိနစ် 20 တစ်နေ့က - နှင့်သင့်တင်ပါးတစ် rounded ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိလိမ့်မည်ဟုတင်းကျပ်နှင့် bootydance ကခုန်တွင်ဆန္ဒပြလိုသည်။ တင်ပါးပုံဖော်များအတွက်အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း - ကကီထိုင်ခြင်းနှင့်အဆုတ်။ A ကောင်းဆုံးရလဒ်အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းပေးသည်: သင်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပွားခြေထောက်ပေါ်ရပ်နေနှင့်ဖြောင့်ဟာခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်နေသည့်အခါ, သင့်ဒူး ထောက်. တင်နိုင်နှင့် 2-3 စင်တီမီတာအနည်းငယ်ဆင်းကီထိုင်, 2-3 မိနစ်အဘို့ဤအနေအထားတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုင်ထားပါ။ ထိုအခါပင် 3 စင်တီမီတာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆင်းသွားနှင့်နောက်တဖန် 2 မိနစ်စောင့်ပါ။ ဒီတော့နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်နောက်ထပ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တို့သည်နောက်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိရှိသည်ခံစားရအဖြစ်ချသွားပါ။

ဒီကခုန်သင်ယုံကြည်မှုပေးဖို့အာမခံနှင့်ဘရာဇီးစိတ်ထား၏ဤလောကသို့ကျဆင်းလိမ့်မယ် - ပုံကို bootydance ကခုန်ဖို့သင်ယူဖို့သေချာပါစေ။