သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအပေါ်မိဘများထံသို့အကြံပြုချက်များ

ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာသားသမီးများ၏လျော်သောတိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်မလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်, နှလုံးအပေါင်းတို့နှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်အသက်အရွယ်အလိုက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများလိုအပ်သည်။

သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအပေါ်မိဘများလက်ရှိအကြံပြုချက်များများသောအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးကလေးအများအတွက်နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းစုစည်းဖို့သူတို့အပေါ်မှာခေါ်ဆိုပါ။ ထိုသို့အဖြစ်အစောပိုင်းထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအဖြစ်စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဖားသို့မဟုတ်ယုန်တုပ, သည်, မိမိခြေထောက်ပေါ်တစ်ဦးခွေးကဲ့သို့ဝံ (waddling) ကဲ့သို့ကြည့်ဖို့ခုန်ဆိတ်မေးမြန်းဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းရှေးခယျြစရာပိုပြီးခက်ခဲအစအနပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဘယ်သူ၏ဒဏ်ရာတစ်ဦးခြေမစာကလေးလူနာတစ်ဦးချောင်းကိုနှင့်အတူသို့မဟုတ်မျိုထားတဲ့လူဟောင်းကိုဖော်ညွှန်းနေသည်။ ဒါဟာ "စက်ဘီး", "လေရဟတ်စက်", "ငန်း-Step" နှင့်အခြားသူများအားအပေါငျးတို့သလေ့ကျင့်ခန်းမှလူသိများမူကြိုကျောင်းသားများနှင့်အဘို့အကျွမ်းဘားအဘို့သင့်လျော်သည်။

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးက, သင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ နှင့်သူ၏ဖန်ဆင်းခြင်းနှင့်ကကလေးကချိတ်ဆက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်မက်ဖို့သင့်ကလေးကိုအားပေးပါ။ စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ရွေးချယ်စရာများကွဲပြားခြားနားဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကယေဘုယျ, တင်ပါးဆုံတွင်းဌာနများတွင်ခြေထောက်, လက်မောင်း, အသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး, ကျောရိုးရွှေ့ဖို့အားပေးသင့်ပါတယ်။

မည်သည့်နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းအထောက်ကြာရှည်မဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိရပါ။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်တက်ကြွပေးသင့်ကလေးသူငယ်အခတက်အားပေးစရာ, ဒါပေမယ့်မပေးထွင်းဖေါက်ရန်။ အမြဲတမ်းတစ်ဦးအလင်းနွေး-Up နှင့်အတူစတင်အသက်ရှူပုံမှန်ပေးနိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအေးဆေးတည်ငြိမ်, ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအပေါ်မိဘများထံသို့အထက်ပါအကြံပြုချက်များအားဖြင့်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အတန်းနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းသိသိသာသာကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကြီးထွားနှင့်ကလေးသူငယ်အခအဟောင်းတွေကြီးထွားလာအဖြစ်သို့သော်လည်း, သူ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်သင့်ပါတယ်။ ဒါကသူတို့ရဲ့အဖြစ်တိုးမြှင့ယောက်ျားလေးများနှင့် ပတ်သက်. ၌တည်ရှိ၏။ သူတို့ကတိုက်ပွဲ, အားကစားသမားသို့မဟုတ်ရေကူးသွားပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးများသည်အလွန်သင့်လျော်သောကခုန်အတန်း (Ballroom, ရိုးရာသို့မဟုတ်ခေတ်သစ် - သင့်ကိုယ်သင်အဘို့ကိုရွေးပါစတိုင်) ။ ကခုန်သင်ခန်းစာများကိုတစ်မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားဖွဲ့စည်းပြီးနောက်, အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအထောက်အကူပြု, equilibrium စင်တာများလေ့ကျင့်, ယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အားရှိ၏။ ထို့အပြင်ဂီတ၏စည်းချက်အတွက်လှုပ်ရှားမှုဂီတနားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ထောက်ခံပါတယ်။

အားကစားမှအကြောင်းအရာများအတွက်အနီးကပ်တစ်ခုချင်းစီကိုအားကစားသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုများ၏မိဘများ၏အစီအစဉ်တိကျတဲ့အကြံပြုချက်များ, သင်တန်း, သာနည်းပြပေးနိုင်ပါသည်။ (သင့်ကလေးသည်ပါဝင်ပတ်သက်မည်ဖြစ်ပြီးပုံမှန်သင်တန်းတွေတက်ရောက်မည်ဖြစ်ပြီးလျှင်၏သင်တန်း) အပြင်, သူလည်းသားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအဘို့သင့်မိသားစုတိုင်ပင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, များသောအားဖြင့်လူတွေနည်းပြအလုပ်ကိုအတွက်စေ့စပ်အတော်လေးငယ်ရွယ်ပေမယ့်အတွေ့အကြုံရှိနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့သူငယ်ထွက်ရောက်ရှိနိုင်သည်။

သားသမီးများ၏အထောက်အကူနှင့်သင့်လျော်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအမြဲကြောင်းအားကစားထည့်ပါ။ ဒါဟာအားလုံးအားကစားသမားကောင်းသော Self-ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်သောအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်, သူတို့က, အဆင့်ဆင့်အတွက်စဉ်းစားလုပ်ဆောင်ချက်တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့နှင့်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ကိုစနစ်တကျသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်စွမ်းကုသိုလ်ကံဖွံ့ဖြိုးပြီး, ကတိကဝတ်ရှိသည်။

သတိရပါတိကျတဲ့အားကစားသင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးပြည်နယ်နှင့်အညီတင်းကြပ်စွာဖြစ်သင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင့်ကလေးကိုကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါတယ်လျှင်ဥပမာ, ထိုသို့သောရေကူးကဲ့သို့သောအားကစားပြုလုပ်များအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကထိုပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည့်အားကစားအမျိုးမျိုးတို့ကို, ရှောင်ရှားရန် သာ. ကောင်း၏။ အထူးသဖြင့်, ကကျိုးပဲ့လျက်ထိန်သိမ်းအသုံးပြုနပန်းအဲဒီမျိုးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ထို့အပြင်တစ်ခုကိုအကောင့်ထဲသို့သားသမီးများ၏အသက်အရွယ်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းကို 4 နှစ်အများအားဖြင့်ရေကန်အခြေစိုက်စခန်း, ကခုန်မှာရေကူးသင်ခန်းစာများဖို့လေးတွေယူရန်စတင်ကွောငျးသတိရပါ, သားသမီးရဲ့ကြံ့ခိုင်မှု။ ယောက်ျားလေးများ (sambo, ဂရိရောမနပန်း, ဝူရှုး) အတွက်ရုန်းကန်မဆိုကြင်နာ 6-9 နှစ်ကြာပြနေကြသည်။

ကောင်းပြီ, မိဘအမျိုးသားတို့နှင့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်စေ့စပ်နေကြတယ်လျှင်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင်တို့ကိုနှင်းလျှောစီး, ရေခဲစကိတ်စီးခြင်းမှပူးတွဲခရီးစဉ်စည်းရုံးနိုင်, နွေရာသီဆိုအုပ်စုတစ်စုဣအားကစားကြိုဆိုပါတယ် - ဘော်လီဘော, ဘတ်စကက်ဘော, ကြက်တောင်နှင့်အခြားသူများ။ ဒါဟာသဘာဝ, စက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ပေါ်တောအုပ်၌ပူးတွဲအကျိုးရလဒ်များစုစည်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏အပြည့်အဝရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပံ့ပိုးပေးသည်။ ထို့အပြင်အပြုသဘော Co-စစ်ဆင်ရေး, မိသားစုဆက်ဆံရေးအားကောင်းလာစေရန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်လေ့လာသင်ယူ, ပိုလျှံစွမ်းအင်ကလေးများထွက်သည်နှင့်သင့်အားစိတ်ဝိညာဉ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်မည်။

သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးထွက်ရှိသောသတ်ဖြင့်လိုက်ပါသွားရပါမည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ရှုပ်ထွေးသောအောင်မြင်စွာရေလုပျထုံးလုပျနညျးသို့မဟုတ်ပဲအေးမြ rubdown ပြီးပါကနိုင်ပါသည်။ တင်းမာလည်းနေ့စဉ်၏ပုံစံအတွက်ထိခိုက်စေနိုင်သည် (နွေရာသီမြက်, ကျောက်ဆောင်သို့မဟုတ်သဲဘို့မိုဃ်းပွင့်ပေါ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ, အပါအဝင်) ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်, ရေအေး douches ။