အဆိုပါဖက်ထုပ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်သနည်း
ကောင်းပြီ, ထိုကြောင့်အသားများနှင့်မုန့်စိမ်းဖက်ထုပ်ပေါင်းစပ်ဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြကုန်အံ့။ မဆိုဆရာဝန်အာဟာရချက်ချင်းအစာအိမ်၏ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲပြီးအကြောင်းပြောကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသည်ထို့ကြောင့်ဖက်ထုပ်တွင်အသုံးပြုသောလတ်ဆတ်သောအသားများသာကိစ္စ, စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အထုပ်တွင်သင်သည်ရှာမည်မဟုတ်။
တချို့ကထုတ်လုပ်သူဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များတွင်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အလွန်မကြာခဏမျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော။ ဒါဟာအများဆုံးလူတို့အဘို့မဆိုအန္တရာယ်ကိုယ်စားပြုပါဘူး, ဒါပေမယ့်လူတွေဟာ Celiac disease ရှိပါက, ထို့နောက်သူကဖြစ်နိုင်သမျှပျက်စီးယိုယွင်းသည်။ ဒါဟာရောဂါဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတင်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါအန္တရာယ်ငါးနှင့်အသားထုတ်ကုန်?
ဤရွေ့ကားဤမျှအပေါ်အမဲသား, ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ်, အဆင်သင့်-ဘာဂါနှင့်ပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်စာရွက်ကိုချိုးဖျက်မကယ်လျော့နည်းတန်ဖိုးရှိသောအသားကိုသုံးခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အသား၏အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီထပ်ထည့်, အရည်အသွေးနိမ့်အသားထက်စျေးနှုန်းချိုသာသောနိုင်ရန်အတွက်ထုတ်လုပ်သူ။ Semi-ချောထုတ်ကုန်များအပြင်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်နေသောကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးများ, ထည့်ပါ။ မကြာခဏ Semi-ချောထုတ်ကုန်များအရည်အသွေးနှင့်အရသာစျေးနှုန်းအပေါ်အလွန်အမင်းမှီခိုဖြစ်ကြသည်။
အဆိုပါအန္တရာယ်ကဏန်းတုတ်?
ဒီထုတ်ကုန်ဟာဏန်းမရှိနှင့်စပ်လျဉ်းရှိပါတယ်, သူတို့ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းစဉ်, ဒါပေမယ့်မမှတ်ရရှိထားအဘယ်ကြောင့်လုံးဝနားမလည်ကြဘူး။ အခြေခံ surimi ကွဲပြားခြားနားသောဆိုးဆေးများနှင့်သန့်ငါးပရိုတိန်း, တည်ငြိမ်မှု, thickened, အရသာ enhancers, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်ဥအဖြူ, ဓါတ်နှင့်အခြား inedible ပါဝင်သည်။ ကဏန်းတုတ်မဗီတာမင်ရှိပါတယ်ဟုဤကိစ္စတွင်အတွက်လိုအပ်သောဆိုတဲ့မေးခွန်းပါပဲ။
အဆိုပါအန္တရာယ် wieners, ဝက်အူချောင်း, ပြုတ်ဝက်အူချောင်း
အဘယ်အရာကိုကေဝက်အူချောင်းစေသည်? ဒါဟာသင်ရုံပါဝင်ပစ္စည်းများများ၏စာရင်းအားဖြင့်ကြောက်ရ, ကစဉ်းစားပိုကောင်းကိုသိလျက်နှင့်မပါဘူးတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့သည်အိမ်သာစက္ကူနှင့်အသားအဖြစ်ကိုမှတ်မိဆိုးဆေးတွေအကြောင်းမေ့လျော့ပေမယ့် GMO (မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောသက်ရှိထံမှရရှိသောထွက်ပစ္စည်းများ) ၏မစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့တံဆိပ်ပေါ်မှာအားလုံးမဟုတ်ထုတ်လုပ်သူထိုကဲ့သို့သောအမှုအရာ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖော်ပြသည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ဝက်အူချောင်းအလွန်လူကြိုက်များနှင့်အတော်လေးစျေးကြီးအမှတ်တံဆိပ်ရှိပါတယ်သူတို့တွင်အများစုစိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာဖြစ်တယ်။
GMOs ၏အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်မဟုတ်ပါ။ ကျနော်တို့နိုင်ငံခြားပရိုတိန်းတစ်ခုစုဆောင်းခြင်းရှိခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် mutagenic နှင့်ကင်ဆာသက်ရောက်မှု, GMO ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုသိမှတ်လျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအား, မတည့်တုံ့ပြန်မှုပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
အချို့ကမသမာထုတ်လုပ်သူအချို့အသားနှင့်အတူဆန်အရိုး၏ဖန်ဆင်းသောအမဲသား, ကိုအသုံးပြုပါ။ တခါတရံမှာချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအသုံးပြုသည်ပိုးမွှားလျော့ကျစေအကြောင်းမဲ့သောဆင်းရဲသားတို့ကိုပျက်စီးကြောင်းအသား, ရှိပါတယ်။ က disinfected ဖြစ်ပါတယ်ထက်? ကျနော်တို့သိရန်မဟုတ်ပိုကောင်းချင်ပါတယ်။ အမှန်မှာဤအတ္ထုများကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေသို့ရဖြစ်ပြီး, ဝက်အူချောင်းသည်၏အရသာကိုပိတျဆို့နတေဲ့။
ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်း၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်ပဲပုပ်ပရိုတိန်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်မကြာခဏမျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်းနဲ့ဝက်အူချောင်း၏အခြားအမျိုးအစားများမှာတွေ့ရှိအတူတူပါဝင်ပစ္စည်းများ။ အားလုံးခြားနားချက်သာကုသမှု၏နည်းလမ်းများဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါမာဂျမကောင်းတဲ့ပါသလဲ
ထုတ်လုပ်မှု၏ဤအမျိုးအစားတွေအများကြီးကြိုးစားခဲ့ကြသူအစားအသောက်များတွင်တပ်များအတွက်မဟုတ်တော့အသုံးပြုသည်။ ဝက်ဆီနဲ့မာဂျကနေမာဂျလုပ်ပါ။ ပစ္စည်းဥစ္စာသဘာဝထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နောက်ဆုံးပေါ်ထုတ်ကုန်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ကြောင်းစားနပ်ရိက္ခာသည်
တံဆိပ်အစားအစာထုတ်ကုန်ရှည်လျားခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နိဂုံးချုပ်ငါတို့သည်ရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းအစားအစာသည်များစာရင်းကိုများကိုပေးစွမ်းနှင့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောနေသောနိုင်ပါတယ်။
ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်
မကြာခဏဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်အတွက်ဝက်အူချောင်း, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဘေကွန်ဒါပေါ်မှာထည့်သွင်းထားသည်။ ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်တဲ့ကင်ဆာပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်တယ်, ဒါကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။
BHA နှင့် BHT
သူတို့ကအာလူးကြော်, သွားဖုံးနှင့်နံနက်စာစီရီရယ်မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ သူတို့ကကင်ဆာမှဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းတုန့်ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများဖြစ်ကြသည်။
propyl gallate
ဒါဟာသွားဖုံးဝါး, ဟင်းချို, အမဲသားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထည့်သွင်းထားသည်။ ဒီ tool ကကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ဆိုဒီယမ်အချိုမှု
ဒါဟာလူသိများတဲ့အစားအစာထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှအသုံးပြုခြင်းကအရသာနဲ့အနံ့ကိုပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်မမှန်, ပျို့, ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါပြဿနာကဒီအစားအစာထို့အပြင်အသုံးပြုသောတဲ့ကြသည်, ထိုသို့မရှိဘဲထုတ်ကုန်ရုံအရသာမရှိသောပုံပေါ်ပါတယ်။ ဖြစ်ပါသည်
aspartame
ဒါဟာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏအစားအသောက်အာဟာရအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပါကဝမ်းလျှောစေနိုင်ပါတယ်, အာရုံကြောစနစ်အပေါ်မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
တားမြစ်ထားသော E-သည်
အဆိုပါကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးများများထဲတွင်စားရန်တားမြစ်ထားကြသည်သောသူဖြစ်ကြ၏။ 103, 105, 111, 121, 123, 125, 126, 130, 152, 240: ဤအများအပြားအာဟာရထို့အပြင်အုပ်စုတစ်စုအီးတို့ပါဝင်သည်။
103, 104, 122, 141, 150, 171, 173 နှင့်အခြားသူများ: ဒါဟာသည်အီးတို့ပါဝင်သည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။
အခုတော့မယ့်အစားသူတို့ကိုသူတို့ရဲ့အမည်, သို့မဟုတ်အုပ်စုရေးပါ။ "အတုသည်၏အရသာ" စာဖြင့်ရေးသားနိုင်ပြီးသူသည်အခြားထုတ်လုပ်သူ add နိုင်ပါကနားလည်ပါသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာထို့အပြင်နှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများ, တည်ငြိမ်မှု, အရောင်အေးဂျင့်များ, အသုံးအများဆုံးရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်နေသောခေါင်းစဉ်: မတည့်တုံ့ပြန်မှု, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ဝမ်းလျှော, ပျို့ခြင်း, ရှားပါးကိစ္စများတွင်ကင်ဆာ။
သငျသညျကနျြးမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများနှင့်လည်းတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ နှင့်အညီ, မာဂျ, Semi-ချောထုတ်ကုန်, ကဏန်းချောင်းတွေ, ဖက်ထုပ်, ဝက်အူချောင်းနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များအားလုံးထိခိုက်မှုရှိနေသော်လည်း, ငါတို့ကသူတို့ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ထိုအရပ်၌သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအရသာပါပဲ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းကျနော်တို့မကြာခဏအာရုံကြောရောဂါများ dysbacteriosis, gastritis နှင့်အခြားအနာစိမ်းကနေဆငျးရဲဒုက်ခအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ငါတို့ကလေးတွေမတည့်မွေးဖွားကြသနည်း