အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပြိုးနပွေီ၏စည်းမျဉ်းများ

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ညျခှနျအား, ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ပင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်။ သို့သော်ဤသောက်စရာအားလုံး၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများပြသခဲ့သည်စေရန်, ကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်သောက်နိုင်ပါလိမ့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

အစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အတူတူလက်ဖက်ရည်အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာကွာခြားချက်ဟာသူတို့ရဲ့မတူညီတဲ့ဇီဝဗေဒတန်ဖိုးနှင့်အရသာဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပစ္စည်းများအတွက်အင်ဇိုင်းတွေလက်ဖက်ရွက်တွင်ပါရှိသောတ္ထုများရဲ့ဓာတ်တိုးစောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြုရွက်လက်ဖက်ရည်အသတ်ခံနေကြရသောကုသမှုအပူအကြောင်းမဲ့ခံခဲ့ရသည်။ Black ကလက်ဖက်ရည်ကိုလည်းကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းတချို့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှုံးသည်။ လက်ဖက် "သဘာဝ" စာရင်းအနီးကပ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထို့ကြောင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။

အနက်ရောင်ထက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထဲမှာပျော်ဝင်အစိတ်အပိုင်းများများ၏ content ။ ထိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်များထဲတွင်ထိုကဲ့သို့သော fluorine တို့, အိုင်အိုဒင်း, သံ, phosphorus ကိုနှင့်ပိုတက်စီယမ်အပါအဝင်သတ္တုဓာတ်၏ဗဟုအဖြစ်ဒြပ်စင်တစ်ခုသက်ရှိများအတွက်အရေးကြီးလှသည်။ အခမဲ့အစွန်းရောက်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲထည့်သွင်းခြင်း, အစိမ်းလက်ဖက်ရည် catechins အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုရပ်ဆိုင်းထားခြင်းနှင့်ကင်ဆာရောဂါကနေကာကွယ်ပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်လည်း Anti-inflammatory အရေးယူပိုင်ဆိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လိုသောသူတို့အဘို့သင့်လျော်သောက်တွေ့ရှိရန်ခက်ခဲသည်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ လက်ဖက်ဆိုးဆေး၏ရှေ့မှောက်တွင်အစာခြေနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမြှင့်လုပ်ဆောင်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အသွေးထောက်ပံ့ရေးနှင့်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်အောင်, ဦးနှောက်ရေယာဉ်များတိုးချဲ့။ ကြောင့်အာရုံကြောပေါ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုရန်, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားခြုံငုံတက်ကြွခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးပွားစေပါသည်။

လက်ဖက်ရည်စပြိုးနပွေီ, သင်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှတ်မိဖို့ရှိသည်။

လက်ဖက်ရည်အဘို့ရေနှစ်ကြိမ်ပြုတ်မရနိုင်ပါ။ ဆူမပေးပိုကောင်းဆူဟာရေနွေးအိုးလောင်းအနည်းငယ်နှင့် 60-80 ဒီဂရီမှာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ဆင်းအအေး။ သင်တစ်ဦး teapot အတွက်လက်ဖက်ရည်အရွက်ထားမီ, ကနွေးဖြစ်သင့်ပါတယ်မဟုတ်ရင်ရေအေးနှင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်မှားယွင်းတဲ့သွားလိမ့်မည်, အအေးမိပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အဆိုပါရေနွေးအိုးအားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်အညီအမျှတက်နွေးခဲ့အာမခံပါသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဤသည်ဆူရေနှင့်အတူကလက်မဆေးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့, လက်ဖက်သင်ကဖြည့်သွားကြသည်သောရေကဲ့သို့တူညီသောအပူချိန်နွေးလျှင်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြသနာတွေခံရနိုင်ပြီး, အခါတိုင်းသွန်းလောင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအရသာရှိပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးဆုံးရေနွေးအိုး၏အကြောင်းတတိယအသံအတိုးအကျယ်အားဖြင့်ဘီယာအရက်ချက်ရေသွန်းလောင်း။ အဖြစ်အလျင်အမြန်အဖုံးကိုပိတ်လိုက်ခြင်းနှင့်မွှေးကြိုင်အဆီများမှထိပ်တန်းအထည်သို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကိုဖုံးလွှမ်းတတ်နိုင်သမျှဂလားပင်လယ်အော်ရေ volatilized မပေးပါ။ လက်ဖက်ရည်အချိန်ပြိုးနပွေီရေထု၏ခိုင်မာသောအပေါ်နှင့် 2 မှ 10 မိနစ်ကနေမူတည်ပါသည်။ ပထမဦးစွာဂဟေ - 2 မိနစ်။ 3-4 မိနစ်ပြီးနောက်လက်ဖက်ရွက်ကိုထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။ ယခုတွင်သင်သည်တစ်ဝက်တစ် teapot မှရေထလောင်းနှင့် 3-4 မိနစ်လက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖို့ရှိသည်။ တတိယလောင်းဆူရေမှာတစ်ဦး 3/4 အသံအတိုးအကျယ်အပေါ်သွန်းလောင်း 2 မိနစ်ဇှနှင့်ထိပ်ရေနှင့်အတူ teapot ဖြည့်ပါ။

သငျ့လျြောသောစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်၏တစ်ဦးကနိမိတ်လက္ခဏာကို - ရေမြှုပ်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်။ သူမလက်ဖက် decoction သို့သွားလေ၏ဒါကြောင့်သတ္တုဇွန်းနှင့်အတူနှိုးဆော်ရမည်ဖြစ်သည်။ အမြှုပ်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ပါကဖယ်ရှားပြီးဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါသောက်စရာခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါသည်။ သငျသညျပြုတ်ရေနှင့်အတူကမှေးမှိန်ကြဘူးဒါကြောင့်ပဲလိုချင်သောခံတပ်တစ်ခု decoction ပြင်ဆင်ထားရန် သာ. ကောင်း၏။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အပေါငျးတို့သအသုံးဝင်မှု, ကြှနျုပျတို့ကတစ်နေ့လျှင်ပိုထက်ဝက်ကျော်လီတာသောက်မလိုအပ်ကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကော်ဖီထက်မဆိုးရွား invigorates, ဒါကြောင့်ညဥ့်မှာသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ (- မဟုတ်ရင်အလွန်အကျွံချိုသွန်းလောင်း၏အရသာကိုနှင့်အနံ့ကိုသတ်လိမ့်မယ်, ဒါကြောင့် overdo ကြဘူးအဓိကအရာ) နှင့်ကသကြားနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်အဖြစ်သကြားလုံးတစ်နည်းနည်းသောက် သာ. ကောင်း၏လက်ဖက်ကိုအနည်းငယ်သကြားကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။