တနင်္ဂနွေနံနက်တွင်, သင်အရေးတကြီးကိစ္စများတွင်မှအာရုံ, ပြီးတော့သင်ကအပေါ်မနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုသတင်းအချက်အလက်မြေများပျက်စီးဖို့မျှော်လင့်, သင့်ရုပ်မြင်သံကြား (သို့မဟုတ်ရေဒီယို) ရက်နေ့တွင်ဖွင့်။ သငျသညျအခြို့သောကော်ဖီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်သင် chat နှင့်အပန်းဖြေရန်မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုခေါ်များနှင့်ပြန်သူမကသူတို့ရဲ့ပြဿနာတွေနဲ့အသက်, သူမ၏ခင်ပွန်း, သားသမီး, လူထုံသူဌေးနှင့် ပတ်သက်. ဝေဖန်ပြောဆိုသုံးဆယ်ဆက်တိုက်မိနစ်အကြောင်းကိုဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်ဖုန်းကိုဖွင့်ထားသင်ကအရေးမပါဘူးလို့ခံစားရတစ်ချိန်ကသဘောပေါက်။ ထိုအခါ scowling ပြတင်းပေါက်၏နေ့နှင့်ကလေးတွေအချို့ Non-စံပြနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်းအချိန်ဖြစ်ပါသည်ပျက်စီးကြောင်းကိုမတင်ဆက် ... ဒါဟာနေ့ကိုချွတ်စတင်ရန်ကောင်းလှ၏, ထိုအစီအစဉ်များခဲ့ကြသည်, အိပ်ပျော်လျက်, နေရောင်ဒါ invitingly တောက်ပနေပါသတဲ့။ ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ
ကျနော်တို့မကြာခဏသူမ၏ထံမှအပျက်သဘောသတင်းအချက်အလက်နှင့်လုံခြုံရေးမူဝါဒ၏တန်ခိုးကိုရိုးရှင်းစွာလျစ်လျူရှုလျှော့တွက်။ သို့သော်အနုတ်လက္ခဏာသတင်းအချက်အလက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြီးသားအားနည်းပြဿနာတွေနဲ့နေ့စဉ်အခက်အခဲများစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်အပေါ်တစ်ဦးအဖျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကိုအပြီးရှိသမျှတို့, တစ်ဖွဲ့လုံးကပေးသောဆန္ဒပြပွဲများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆန့်ကျင်, စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ရာအရပ်ကိုကြာဖြစ်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေကစုံစမ်းစေမယ့်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်အတွက်ပင်အကြံပြုနှင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနခံယူကြပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုကျနော်တို့က lethargy ခံစားရလျှင်, ငါတို့သည်စိတ်ဆိုးကြတဲ့အခါမှာခုန်များနှင့်ကျရောက်ပါတယ်။ တူညီတဲ့အရာဂလူးကို့စ Level ဖြင့်တွေ့ကြုံတတ်၏။ သို့သော် Melancholie တစ်ပြည်နယ်အတွက်အဓိကဝယ်ယူမှုလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ကျွန်တော်တို့အများစုကပြီးသားငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေငါသိ၏။
ထိုအခါကအနုတ်လက္ခဏာအသင်းအဖွဲ့များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်သူတို့က, အလွန်ကံဖြစ်ကြောင်းထွက်လှည့်။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏အနုတ်လက္ခဏာသတင်းအချက်အလက်နှင့်မဟာဗျူဟာအနေဖြင့်ကိုယ်နှိုက်ကကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပါကတည်းကကြောင့် reframing ရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နှင့်အစိုင်အခဲအသံနှင့်တစ်ဦးအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့လှည့်ကွက်ပါတယ်။ အဆိုပါအယူအဆကိုမဆိုဒုက္ခအနည်းဆုံးသုံးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရှုထောင့်ကိုရှာဖွေသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကတပြင်လုံးကို reframing ပါပဲ။ ဤတွင်ဝေးအလုံအလောက်စိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တဦးတည်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရှုထောင့်ဆိုအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါသည်, အမည်ရယင်းပျက်ကွက်နေတဲ့ဘဝသင်ခန်းစာအဖြစ်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူသည်, သင်တစ်အလားတူအခြေအနေမျိုးသို့ get မရှိတော့ယခုဖြစ်ကြောင်းအာမခံပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျဘဝမှအယူခံနိုငျသောဒုတိယအပြုသဘောအတှေး: ပိုဆိုးတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်မရှိသေးပေသောဘုရားသခငျ၏ဘုန်းအသရေ,! ကမောက်ကမ? ဟုတ်ပါတယ်, အခြားင်လုပ်ဖို့ပိုကောင်းသောအရာတို့ကိုရှိပါတယ်။ တိုတောင်းသော, သင်တောင်မှအားလုံးဖြစ်ပျက်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သော reframing ရဲ့အဆုံးမှာ poraduesh! ကောင်းပြီ, သင်တန်းတစ်ခုနိဂုံးချုပ်, အောင်!
သူကပြုံးပြီး ... သတိထားမိကြဘူး။ ဒါဟာအကျွမ်းတဝင်များနှင့်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောနှစ်ဦးစလုံးကြောင့်လူကနေလာမယ့်အနုတ်လက္ခဏာသတင်းအချက်အလက်တုံ့ပြန်ဖို့မသင်ယူဖို့အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဦးကအိမ်နီးချင်းအရှိဆုံးတဖက်သတ်အသုံးအနှုန်းတွေမဟုတျပါဘူး, နေ့အဘို့သင့်ခံစားချက်တို့ကိုလုယူသင့်ရဲ့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ပေါ် commented? ဒီမကြာခဏအလုံအလောက်ဖြစ်ပျက်လျှင်, သင်ထို့နောက်ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာကိုထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့စိတ်ပညာရှင်, ရည်ညွှန်းအုပ်စုသည်ဆိုသညျကားအဖြစ်ပထမဦးစွာမိမိတို့၏အဓိပ္ပါယ်အပေါ်အတော်လေးလေးနက်အလုပ်ဖြစ်ရန်။ ဒါကြောင့်အကောင့်သို့မဟုတ်အမြတ်အစွန်းသို့ယူရန်အရေးကြီးပါသည်, အဘယ်သူ၏ထင်မြင်ချက်ကိုတကယ်သင်တို့၌အရေးပါလူမျိုး၏အုပ်စုတစုဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏အိမ်နီးချင်း - တစ်ဖက်ရှင်ကျွမ်းကျင်သူ? ဒီတစ်ခါလည်းဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ stylist? သို့မဟုတ်သင်နှစ်သက်သောချင်ဘယ်သူကိုမှပဲလူတစ်ဦး? ဒီတော့လျှင်, ပြန်လာနှင့်သင့်လမ်းမှားမယ့်အဘယ်အရာကိုတောင်း? ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင့်ရဲ့ဦးခေါင်းမှထွက်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုစဉ်းစားပါ။ စောင့်ရှောက်ဆုံးဖြတ် - ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကြှနျုပျတို့သညျဤလူအားသဘောထားကိုပြောင်းလဲသွားသင့်သလဲ
အတွက် Tune! ဝက်သည်စစ်တိုက် - ဒါဟာအစအဦးကပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းတာဝန်ရဲ့အစမှာတစ်ဦးအပြုသဘော - နီးပါးက၎င်း၏အောင်မြင်မှုတစ်ခုအာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်သော, စဉ်းစား, စာမေးပွဲဖြေဆို "မကောင်းတဲ့" ဆရာမယူမယ့်ကျောင်းသား "ငါသူ့ကိုပြုံးစေအံ့သြခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွက်ကိုအသိအမှတ်မပြုပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးစဉ်းစားတွေးခေါ်လူကို!"
အမြီးလွှဲပြောင်းမပေးရာမှထုတ်ပယ်ခြင်း၏ချောက်ကမ်းပါးပေါ်ဟာလည်းယိမ်းထိုးလှုပ်ရှားသူအရှုံးသမား, ထိုအတွေးနှင့်အတူအင်စတီကျုမှသွားလာ: "သူကနောက်ကျောပြောင်လှောင်, လှောင်ပြောင်မှဖြစ်လိမ့်မည်, ငါဘာမျှမင့်သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ကျွန်မကိုပေးစေခြင်းငှါ။ လူသားမြားသညျအပေါ်မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုများကဲ့သို့အပျက်သဘောခံစားချက်နှင့်အပျက်သဘောသတင်းအချက်အလက်: သခင်ဘုရားသည်ငါအဘို့အတွေ့ရှိချက်ပြုပါဒါကြောင့်အဘယျသို့ "ဖြစ်ပါတယ်။
ကျောက်ဆူးမှာမခံမရပ်ပါနဲ့။ ကျောက်ဆူး - ဤအတိတ်အောင်မြင်မှုများ။ ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူတစ်တည်ငြိမ်အသင်းအဖွဲ့လည်းမရှိအဖြစ်အလားတူအခြေအနေများတွင်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန် fiasco အကြိမ်အနည်းငယ်ရကျိုးနပ်သည်သို့မဟုတ်။ ကြှနျုပျတို့သညျ "အနုတ်လက္ခဏာကျောက်ဆူး" ကိုထိုင်နှင့်မဖြစ်နိုင်ပါသူ့ဟာသူရွေ့။ ကျနော်တို့အခြေအနေကသူ့ဟာသူပေါ်ထို့နောက်မှနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုပါတယ်, သို့မဟုတ်ပါကအပျက်သဘောစိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဤသို့ရှုံးနိမ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးဘို့အပင်ပဲစောင့်ဆိုင်း။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဒီအခြေအနေကိုတူအောင်ဖန်တီးရန်ကြိုးစားပေမယ့်ချစ်စရာကောင်းတဲ့, ဝိဇ္ဇာအတတ်အား, အောင်မြင်သောဇာတျသိမျးနှင့်အတူ! အကြိမ်ပေါင်းများစွာဒီဧရိယာထဲမှာမကောင်းတဲ့ကံရှိခဲ့ပါကအခြေအနေကပြန်လုပ်လိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ပါ! ကျနော်တို့မကြာခဏလုံးဝ undeservedly တစ်ဆန်းကြယ်မှုများပါဝါကြဲသောအခွအေနကိုပြောင်းလဲရန်စိတ်အားထက်သန်မှု Call!
မနှစ်မြို့ဖွယ်စကားပြောဆိုမှု
သငျသညျကွိုးစားပါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်ဘူးဘယ်လောက်ခက်ခဲနေပါစေ။ တဦးတည်းအကြောင်းပြချက်သို့မဟုတ်အခြားအဘို့အသငျသညျအမြားဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်ဘာသာရပ်အပေါ်အလွန်ကောင်းတဲ့မဟုတ်လူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အခါအားလျော်စွာသည်သူ၏လိပ်စာ unflattering မှတ်ချက်တွေကိုနားထောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျမှာပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရရည်ရွယ် negative သတင်းအချက်အလက်, ခံစားချက်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးအပေါ်ပြုမူသောအဖျက်စွမ်းအင်ဖြင့်သမုတ်သော။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သအဆိုးမြင်အတွေးတွေထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်သူဖြစ်ရမည်ကြောင့်ကျန်းမာဖြေလျော့ပေးခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအနာဂတ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအကောင်းမြင်ဖြစ်မည်ဟု, အသက်တာ၌အောင်မြင်ဖို့ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ သင်တစ်ဦးမနှစ်မြို့ဖွယ်စကားပြောဆိုမှုဦးဆောင်လမ်းပြရန်ရှိသည်ဆိုပါကဒါ, သာအချိန် ပို. ဘာမျှအလုပ်မလုပ်အဖြစ်ကရိပ်မိဖို့သင်ယူပါ။ ငါတို့သည်သင်တို့၏အကောင့်ပေါ်မှာအထူးသဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာ, နှလုံးဘာမှကိုမယူလေ့လာသင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအဆိုပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်, ထိုသို့အဆိုးသင်၏အသက်ကိုမထိခိုက်သင့်ကြောင်းသတိရပါ။ အခြားသူကပိုပျော်စရာတစ်ခုခုသို့ပြောင်းရန်ကြိုးစားပါ။ အာရုံသို့မဟုတ်ပဲအိပ်စက်ခြင်းကိုသွားပါ။ အိပ်စက်ခြင်းတစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်စကားပြောဆိုမှုပြီးနောက်အကောင်းဆုံးရောဂါပျောက်ကင်းသည်။