ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း။ - ထိုမွေးသေးသောကလေးကအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအမြောက်အမြားအတွက်အရက်မသောက်, ဆေးလိပ်မသောက်: ကိုချက်ချင်းအားလုံးမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့် drop ။ ငါကဒီမှာက၎င်း၏အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုရန်မသဘာဝကျပါတယ်ဒါအရာအားလုံးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပင်ဖြစ်သည်ထင်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမဆေးလိပ်သောက်တင်းကြပ်စွာပါ! သောက်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်အရက်ကြောင့်, - 100 အနီရောင် Semi-ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ဂရမ်, ဒါပေမယ့်မပိုစေ။
ဒုတိယခြေလှမ်း။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုယူပြီးစတင်ပါ။ ဖောလစ်အက်ဆစ် - တစ်ဦးလိုအပ်သောကျန်းမာသူငယ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်ဒြပ်စင်များနှင့်အသိဉာဏ်။ သူမ၏ဧည့်ခံမှာသိသိသာသာကလေးတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းမသန်စွမ်းမွေးဖွားလိမ့်မည်သောစွန့်စားမှုလျော့နည်းစေသည်။ ဒါဟာဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောက်လည်းကောင်းတယ်။
တတိယခြေလှမ်း။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာစားရန်စတင်။ အဖြစ်အများအပြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ, နို့ထုတ်ကုန်များနှင့်သီးနှံဂျုံယာဂုကိုစားကြလော့။ ဒီထက်စပ်, သောက်သည်, အဆီစားရန်ကြိုးစားပါ။ ဆိုးဆေးများနှင့်ကြာရှည်ခံခြင်းမရှိဘဲထုတ်ကုန်ရန်သင့် preference ကိုပေးပါ။
စတုတ္ထခြေလှမ်း။ အားကစားကစားရန်စတင်။ သင်အသားအရေဆန့်လုပ်ဖို့ပေါ်လာမမွေးဖွားကောင်းစွာသှားသောကြောင့်, ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်နေဖို့မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်သင့်ရဲ့ကိန်းဂဏန်းချင်လျှင် - သင်အံ့ဆဲဆဲပြောင်းလဲမှုအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ABS လွှဲ, ကျွမ်းဘားအတွက်စေ့စပ်ပြင်ဆင်ထားခြင်း, ခြေထောက်နှင့်ဝမ်းဗိုက်အဘို့လေ့ကျင့်ခန်းဆန့်ကြဘူး။
ပဉ်စမခြေလှမ်း။ လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုသွားရောက်လည်ပတ်အပေါင်းတို့နှင့်ဖြစ်နိုင်သောရောဂါကုသရန်။ သွားဆရာဝန်မှာတပ်မက်လိုချင်သောအဖြည့်ထားပါ။ အကြှနျုပျကိုမယုံသောကြောင့်ကြီးမားတဲ့ဝမ်းနှင့်အတူသွားဆရာဝန်ရဲ့ကုလားထိုင်အတွက်နာရီပေါင်းများစွာထိုင်ရန်အလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ထိုသို့ဖွင့်မဖွင့်။ ခံတွင်းထဲမှာတည်းကကုသမှုမရှိဘူးပိုးစားများ - ကသူငယ်၏ Intrauterine ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အလွန်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်တစ်ခုရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဆဌမခြေလှမ်း။ Torch-ရောဂါကူးစက်ဘို့အစမ်းသပ်မှုများအပါအဝင်အားလုံးလိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများအတွက်ပါ။ အမြဲသူမခင်ပွန်းနှင့်အတူမျိုးရိုးဗီဇသို့သွားပါ, အားလုံးလိုအပ်သောစာမေးပွဲမှတဆင့်သွားပါ။
သတ္တမခြေလှမ်း။ ကလပ်သို့မဟုတ်တစ်ကြီးတွေဆူညံပါတီသွားပါ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောသောနေရာများသို့ သွား. , ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဟုတ်ကဲ့, သင်ကရုပ်ရှင်ရုံတစ်ခုသို့မဟုတ်ပြတိုက်ကိုသွားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောဆူညံခြင်းနှင့်အသံကျယ်သောနေရာများပေါ်တွင်သင်ပေးရန်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ကလပ်၌ဤကမ်ပိန်းသင့်ကိုယ်ဝန်ရှေ့တော်၌ထိုနောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်ကုန်အံ့။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအရပ်တွင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးထိတွေ့အများကြီးအခုသင်မလိုအပ်ပါဘူး။
အဋ္ဌမခြေလှမ်း။ အဆိုပါ finish ကိုမှာအားလုံးအရေးကြီးခြင်းနှင့်ရေရှည်စီးပွားရေး, ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ယုံကြည်ချက်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်မှာ "ထိုး" နိုင်နှင့်အတူဒါ။
နဝမခြေလှမ်း။ သင်ရုံအားလပ်ရက်အပေါ်သွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာသေးငယ်တဲ့ကလေးနဲ့အတူသငျသညျခဲဝေးသွားကြဖို့, သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်ပင်, ကမိမိကိုမိမိအဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, မိမိချစ်ရာသခင်သည်ဝံ့။ ဒုတိယအချက်အသငျသညျထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်နှင့်အောက်ပါကလေးမွေးဖွားကဲ့သို့သောအကြီးစားဝန်, ရှေ့မှာအားရဖို့ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျကနျြးမာရေးပြဿနာများရှိပါက, တကဆေးရုံမှာသွားပြီးကုသဖို့ကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။
ဆယ်ဘို့တဘို့ခြေလှမ်း။ တစ်ဦးအပြုသဘောမှအကောင်းဆုံးနှင့်ညှိအတွက်ယုံကြည်ပါတယ်။ မေ့လျော့မနေပါနဲ့: အရာရာချောဖြစ်လိမ့်မည်ကိုသင်သေချာ! မဟုတ်ရင်ကိုယ့်မဖွစျနိုငျသောကွောငျ့, အမြိုးသားအအကြောင်းကိုကြောက်မက်ဘွယ်သောအရာတစ်ခုခုပြောတတ်သော, အဂီယာမကြည့်ဘူး, များစွာသောစကားပြောနိုင်အောင်မြတ်နိုးသောကလေးမွေးဖွား ပတ်သက်. ထိတ်လန့်ပုံပြင်များ, နားမထောင်ပါနဲ့။ ယခုတွင်သင်သည်မလိုအပ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းစွာအသင်ရုံဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မယ်အတိအကျအဘယ်အရာကိုကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်။ သမျှမည်သူမဆိုပြောပါတယ်, အရာအားလုံး၏ကြားမှကြောင့်ယုံကြည်! သင်ကဒါပါလိမ့်မည်သိမြင်မည်!
သငျသညျမင်ျဂလာကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားအလင်း!