အချို့တွင်အစာအိမ်အနာများအတွက်သင့်လျော်သောအစားအစာကိုအမြဲသတိရသင့်ပါတယ် postulates ။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:
1) လုံးကိုအစာအစာအိမ် mucosa မှ irritant မခံကြရပါမည်, ညစ်သို့စားသော်,
2) 3-4 နာရီကျော်အသေးဝေမျှစားသော်,
3) အစားအသောက်အခန်းအပူချိန်မှာပါစေသည်အလွန်ပူပြင်းခြင်းနှင့်အအေးအစားအစာများကိုဖယ်ရှားပစ်;
4) အစာအိမ်အသီးဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်ဟုထုတ်ကုန်ကိုမသုံးကြဘူး;
5) ညစာသိပ်သည်း Make;
6) တစ်နေ့လျှင် 8-10 ဂရမ်ဆားစားသုံးမှုလျှော့ချ;
အာဟာရနေ့စဉ်စားသောက်သောအစားအစာ 3000-3200 kcal များ၏အဆင့်မှာဖြစ်သင့်သည်။ ဤသည် 100g အဆီ, 100g 450g ပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့ပါဝင်သည်။
နို့၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်၏အချဉ်ဓာတ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အဖြူရောင်မုန့်, အသားလိုက်တဲ့အခါ - အမဲသားနှင့်ကြက်သားပြုတ်နှင့်ပေါင်း, ဟင်းချိုစင်ကြယ်သော။
သငျသညျအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်:
- ရေနံစိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင် (ရက်စွဲများ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဆီးဖြူ, သခွားသီး) အပါအဝင် roughage,
- ကြော်အစားအစာများ;
- သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
- ဆက်တစ်ရှူး (အသားအရေငှက်နှင့်ငါး, ဝက်ဆီ, sinewy အသား, သောက်သည်) ပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများ;
- ရာသီ;
- ဖက်တီးသားနှင့်ငါး;
- မှိုဟင်းချို;
- ငန်, စပ်ဟင်းလျာများ;
- ဝက်အူချောင်း,
- စည်သွတ်အစားအစာ;
- pastries, ကိတ်မုန့်, ကောက်မုန့်;
- အရက်အဖျော်ယမကာ, ကော်ဖီ, ကိုကိုး, ရှိသမျှ carbonated အချိုရည်;
- ရေခဲမုန့်။
exacerbations အစားအသောက်များတွင်စဉ်အတွင်းအစာအိမ်အပေါ်တင်းကြပ်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်ရမည်။ 10-15 ရက်အတွင်းအစာအာဟာရအစာအိမ်နာ၏အခြေခံအရည်အစားအစာဖြစ်သင့်သည်။ ဒုတိယရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးအားဖြင့်, သင်သည် Semi-mashed အာလူး add, သာထို့နောက်ခြစ်ထုတ်ကုန်နိုင်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်ထောပတ်ပျော့-ပြုတ်ကြက်ဥ, မုန့်ထဲသို့ဝင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးငံပြာရည်အတွက်အမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, mashed ငါး, semolina နှင့်ဆန်ဂျုံယာဂုနောက်ဆုံးအုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။ ခွင့်လက်ဖက်ရည်နှင့်ဂျယ်လီသောက်ပါ။
အစာအိမ်အနာများအတွက်အစားအသောက် 6 လမှလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ 2-4 ပြီးနောက်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်၌ဤအစားအစာလအတွင်းတစ်ညစ်အတွက်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများမှအုပ်ချုပ်ခွင့်ရနိုင်ပါသည်။ စားနပ်ရိက္ခာပျမ်းမျှအပူချိန်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သူတို့ကအစာအိမ် mucosa ၏ယားယံစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, နံ့သာများနှင့်ကြမ်းအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အစာစား, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကဝါး။
အဆိုပါပြုတ် type ကိုအစားအစာအတွက်တိုးတက်မှုမဟုတ်ဘဲစင်ကြယ်သောအစားအစာများကိုအတူ။ တစ်နေ့လျှင်အစားအစာများအရေအတွက် - 5-6 ။
တစ်ဦးအစာအိမ်အစာအိမ်နာမှာသင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံသည်:
- mash အာလူးသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ puddings ၏ပုံစံပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
- စင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ် မှလွဲ. ), (အသားနှင့်ငါးများ မှလွဲ. ) နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်စီရီရယ်ချွဲဟင်းချို
- နို့နှင့်အတူစင်ကြယ်သောဂျုံယာဂု, ထောပတ်
- ပြုတ်ပိန်အသားနှင့်ငါး (ကော့, ပိုက်, ပုံမှန်အတိုင်း)
- ငါး, အမဲသားရေနွေးငွေ့ cutlets
- အသားအရေမပါဘဲပြုတ်ကြက်သား
- နေကြာဆီ, သံလွင်ဆီ, ထောပတ် (သူတို့အနာ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်)
- နို့
- Non-အက်ဆစ် buttermilk, မုန့်
- လတ်ဆတ်တဲ့ကားအကောင်းဆုံးပြီးလျှင်နိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
- Non-အက်ဆစ်အချဉ်မုန့်
- buckwheat, Oats, semolina, ဆန်, ပုလဲမုယောစပါး, ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ
- စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ပျော့-ပြုတ်ကြက်ဥသို့မဟုတ် omelette
- အဖြူခြောက်မုန့်နှင့်ဘီစကစ်မုန့်, nesdobnye အဖြူ crackers နှင့် cookies များကို nesdobnoe
- အသီးနှင့်အသီး၏ချိုမြိန်မျိုးပေါင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သီး, အသီးဖျော်ရည်
- ဟင်းရည်တင်ပါး, ဂျုံဖွဲနု, အသီးအချိုရည်, ဂျယ်လီ, ဂျယ်လီချိုမြိန်သီး, အသီးအပွ
- ယို, သကြား
- အားနည်းလက်ဖက်, ကိုကိုးနှင့်နို့။
ဤရောဂါအလွန်အမင်းအသုံးဝင်သောနို့နှင့်အတူ။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားလုံးအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်၏လုပျငနျးတစ်ဦးအားနည်းအစာအိမ်အစာအိမ်နာ restores ။ ခန္ဓာကိုယ်နို့သေးသေးဝေမျှအတွက်အပူ၏ပုံစံအတွက်သောက်တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲပြီးအလျှင်။