အမြိုးသမီးမြားရဲ့မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဘို့အကြံပြုချက်များ

သင်သည်သင်၏သားဖွားရန်တာဝန်ရှိသည်ချဉ်းကပ်မှန်လျှင်, သင်ကျန်းမာချင်နှင့်ကလေးများလိုချင်, ထို့နောက်သင်သည်ကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ခဲ့ကြရသောအမျိုးသမီးမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကြံပြုချက်များကိုသိရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကဘာလဲ? ယခုဘဝတစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးပြည့်စုံ, စိတ်ပိုင်းရုပ်ပိုင်းနှင့်လူမှုရေးကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း, မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဆက်ပွားစနစ်အားမျိုးဆက်ပွား function ကိုလုပ်ဆောင်သမျှသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ကြ၏။

လိင်မှတာဝန်ရှိသဘောထားလူနေမှုပုံစံစတဲ့ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအကြီးအကျယ်သင့်ရဲ့မျိုးဆက်ပွားစနစ်အားအဘယျသို့အခြေအနေဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဆုံးဖြတ်ပါသည်။ အကျိုးဆက်ကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သင့်မိသားစုနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆက်ဆံရေး၏အရည်အသွေးနှင့်တည်ငြိမ်ရေးသက်ရောက်သည်။

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာတော့လိုအပ်ပါကအကူအညီများအတွက်အထူးကုမှဖွင့်ဖို့တွန့်ဆုတ်ကြဘူးကျွန်တော်တို့ရဲ့မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး၏အခြေခံဖန်တီးဒါကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်နှင့်။ ပထမဦးစွာဒီ function ကိုမိဘများနှင့်အတူတည်ရှိသည်, ပြီးတော့ငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယျခန်ဓာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအတွက်တုတ်ပေါ်နေကြသည်။ အလွန်ကျယ်ပြန့်တစ်ခုသာကျန်းမာအမျိုးသမီးတစ်ဦးကျန်းမာကလေးမွေးဖွားပေးနိုငျကွောငျးယုံကြည်သည်။ သို့သော်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 40-60% အတွက်, သားသမီးရှိသည်မဟုတ်နိုင်သူပေါင်း 100 စုံတွဲများ၏, ဤအခြေအနေကြောင့်ရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်သည့်အထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ, ဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများယောက်ျား၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှကြောင်းကို, သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်။ ထို့ကြောင့်အခါမိသားစုစီမံကိန်းထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်အထီးမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကိုလည်းကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံး၏အပြည့်အဝစာမေးပွဲလုပ်ဆောင်သွားရန်အထူးဆေးဝါးကုသမှုစင်တာများသို့မဟုတ်မိသားစုစီမံကိန်းရေးဆွဲရေးဌာနအထူးကုများနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများထောက်လှမ်း၏အမှု၌, ကုသမှုသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤအစင်တာများမှာအများဆုံးအာရုံစိုက်မှုကြောင့်အဘဝအောင်မြင်မှုများနှင့်ခိုင်ခံ့သောယာယီစိတ်ခံစားမှုကြိမ်တိုင်တိုင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၏ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချအကြောင်းကိုအလျင်စလိုဆုံးဖြတ်ချက်များယူဖို့မကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းနှင့်မလိုချင်သောကိုယ်ဝန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏နည်းလမ်းအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်းမိန်းမတို့အားပေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအကောင်းခံစားမိခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးမြင်သာထင်သာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းပင်အချက်ကိုကြားမှစိတ်ဖိစီးမှု, အသက်-related အပြောင်းအလဲမလျော်ကန်သောအစာအာဟာရ, လိင်ဘဝနှင့်မည်သို့သင်ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်ပေးဘူး: မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကိုသင်၏အသက်တာ၌အရာရာအပေါ်သက်ရောက်မှုဆိုတဲ့အချက်ကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ အထူးကုမှလွှဲပြောင်းမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်။ နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးမည်သည့်မေးခွန်းတစ်ခုကိုအရပ်၌အမှု၌ကြောင့်မဟုတ်ဘဲသူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်မိန်းကလေးရဲ့ဆင်ခြင်ခြင်းအပေါ်မှီခိုထက်, ပညာရှင်များကိုဆက်သွယ် သာ. ကောင်း၏။

အမြိုးသမီးမြားရဲ့မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်ဖန်ဆင်းတော်အကြံပြုချက်များ:

1. 20-35 နှစ်ကဖြစ်ပါသည် - ကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုများ၏ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအသက်အရွယ်ကစိတ်ထားပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများကအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိလာသောအခါ, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း, လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်ကမိခင်နှင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေး၏ချိုးဖောက်မှုကိုထိခိုက်ပိုဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသက်သေအထောက်အထားများရှိသည်။ သိပ်ကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားအတူမြန်မြန်မဟုတ်ပေမယ့်ကိုအလွန်နှောင့်နှေးဘူး။
2. ကလေးမွေးဖွားအကြားအကြံပြုကြားကာလကအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကျန်းမာပြန်နိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းများပေးသည်ကတည်းကသားသမီးများ၏၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အနာဂတ်စောင့်ထက်နည်း 2-2.5 နှစ်ပေါင်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
3. ဒီတစ်ခုမလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲများအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, ဒီဓတေား၏ခေတ်သစ်နည်းစနစ်များ အသုံးပြု. ကြောင့်ရှောင်ရှားရန်သဘာဝကျပါတယ် - ကျွမ်းကျင်သူများကအနေနဲ့ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချကြောင်းပြောကြသည်။
4. အကယ်. သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရှိသည်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချစဉ်နှင့်အပြီးနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့်ထိုမိန်းမသည်, ဖြစ်နိုင်သမျှအတိုဆုံးအချိန်ကဆရာဝန်တစ်ဦးကိုရည်ညွှန်းထားရမည်။
5. ပထမဦးဆုံးအ menses မရောက်မှီမွေးဖွားသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုရှိပါတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိစ္စတွေပြန်မီ, သင်တို့အဘို့သင့်လျော်သည်နှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ကြောင်းတစ်ဦးတားဆေးနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
6. မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ဘုံအကြောင်းတရားများ, ယောက်ျားမိန်းမတို့လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောဖြစ်ကြောင်းရောဂါပိုးရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကုသရပါမည်ကဲ့သို့သောခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမှာအချိန်တင်းကျပ်ဘူးနဲ့သူ့နာမကျန်းတှနျ့ဆုတျပါဘူး။
7. သငျသညျကလေးတစ်ဦးရှိသည်ဖို့မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌စီစဉ်မထားဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်ဓတေားအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါတဲ့အခိုက်ကျော်ထင်ပါတယ်။ ဒါဟာအပိုစိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖယ်ရှားတစ်ဦးထက်ပိုသဟဇာတလိင်ဘဝကိုမြှင့်တင်နှင့်မလိုချင်သောပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။