ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်နည်းလမ်းအဖြစ်ဂျင်း
ဆရာများအနေနဲ့ analgesic အဖြစ်အသုံးပြုဂျင်း, carmine, diaphoretic, လုပ်သူများ, antibacterial, cholagogue, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချ, အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများလည်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ တိုင်းရင်းဆေး, ဂျင်းအမြစ်၏အခြေခံပေါ်တွင်ရန်ပုံငွေဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်, လက်စထရောနှင့်ပိုလျှံအရည်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်ကူညီဆိုလိုတာကအရှေ့တိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာ, ပါးလွှာအသွေးအညီနိုငျသော tool အဖြစ်ဂျင်း၏အသုံးပြုသည်။ ဂျင်းအစားအသောက်တွေဟာအစာကြေဖို့ကူညီပေးနေ, အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်အကြီးအကြိုးသကျရောဖြစ်ပါတယ်။ ဂျင်း၏အသုံးပြုမှုမှာအဆိပ်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းမရှိပါ။ ဂျင်းအမြစ်၏ Laxative ဂုဏ်သတ္တိများကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။
အကယ်. မီ, ပြော, a "ကိုချိုအမြစ်" ပါဝင်သောနည်းလမ်းများယူမယ့်ညစာ, ထို့နောက်စားနပ်ရိက္ခာတွေဟာအစာကြေဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်, ကအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျအောကျပါအလမ်းအတွက်ကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာဇ။ Spoon 3 သံပုရာဖျော်ရည်ပေါက်နှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်ရောဒဏ်ငွေ grater ဂျင်းပေါ်ပြီးလျှင်ကြောင့်အားလုံးကိုစားပေမယ့်ရေမသောက်သင့်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်း: ကိုသောက်လော့။
ဂျင်း: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ယူဖို့ဘယ်လို?
လက်ဖက်ရည်ပြီးနောက်သင်တန်းကျော်ဖြစ်ပါသည်, တခါတရံတွင်သူကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အရေးယူမေ့လျော့ခြင်းနှင့်အပြစ်ကင်းစင်စွာအလုပ်လုပ်ခဲ့မထားဘူး။
ဂျင်းကိုယူပြီးမှန်မှန်ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်ဖို့ teapot ၌သူ၏အပိုင်းအစပစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်သံပုရာတစ်ဦးအချပ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြောင့်အရသာဆည်းပူးနိုင်သည့်အတွက်ပြတ်သား၏သံပုရာအလွဲသုံးစားပါဘူး။
ဒါဟာလက်ဖက်ရည်နှင့်ပျားရည်ထည့်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ရေပူထဲမှာထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာဇွန်း, ဒါကြောင့်ပြော, သကြားအနည်းငယ်နှင့်အတူစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုအလွန် invigorate မှ, ဒါကြောင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာကိုမသောက်ရကြဘူးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်, သငျသညျတဖနျနှစ်ခုနေ့စဉ်ဒီလက်ဖက်ရည်လီတာ, ဒါပေမယ့်မှမဟုတျဘဲအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအထိငါသောက်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျဆိုပါက - အစိမ်းရောင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်တစ်ပန်ကာ, ကတခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးမြှင့်ဖို့ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်အတူ "ချိုအမြစ်" ၏နည်းနည်းထပ်ပြောသည်။
ယခုမှာကဂျင်းအမြစ်နှင့်အတူဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်တချို့ချက်ပြုတ်နည်းများပေးဖို့အချိန်ပါပဲ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အချိုရည်: ချက်ပြုတ်
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်။
ကျွန်တော်တို့သည်အလွန်းမှသာစက်ဝိုင်းကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ဖြတ်ထုခုတ်အမြစ် clean ။ တစ်ဦး thermos အတွက်ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုတင်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်တစ်နာရီအကြောင်းကိုချန်ထား, ထို့နောက် filtered နှင့်လေဟာနယ်ဘူးထဲသို့ပြန်လာကြ၏။ သေးငယ်တဲ့ခွက်ကနေလက်ဖက်သုံးစွဲဖို့အကြံပေးခဲ့သည်။
လိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်။
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး (ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ဦး Blender အတွက်), ဂျင်း, ထုကသူ၏ကြိုတင်, cardamom နှင့်ပူစီနံကုန်တယ်လုံးကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်ထို့နောက် 30. မှာမိနစ်မသွားအောင်အပေါငျးတို့သယိုစီးမှု ထား. , အေးမြသံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင်အရည်ထည့်ပါ။ လက်ဖက်အအေးထားပါတယ်အခါ, ပျားရည်ထည့်ပါ။ ရရှိသောသောက်အလွန်လန်းဆန်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်နွေရာသီအပူထဲမှာအအေးခံသောက်သော် သာ. ကောင်း၏။
cranberries နှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်။
ဂျင်း, အခြောက်လှန်း cranberries မြက် (1 နာရီ။ Spoon) နှင့်အရသာ, ပျားရည်ကိုယူပါ။
cranberries နှင့်အတူဘီယာအရက်ချက်ဂျင်း, မြည်းစမ်းဖို့ပျားရည် add, filtered နှင့်အအေး, နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ လက်ဖက်, ကျောက်ကပ်ပုံမှန်ပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားပေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းသုပ်
လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော, Pre-ကုန်တယ်နှင့်ဆီဝတ်ဆင်။
အဆိုပါစာရွက်ဆိုလိုသည်မှာရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ K. ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အချိုးအစားတစ်ခုလုံးကိုသက်ရှိအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီသုပ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကနှိုးဆွပေးနေကြသည်, သူသည်အထဲတွင်မွေးရာပါသဘာဝခုန်နုန်းချိန်ညှိ။