အသက်ရှည်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်

အချိန်ကြာမြင့်စွာအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ရန်, အခမဲ့အချိန်တစ်ဝက်အချည်းနှီးသုံးစွဲရပါမည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များအများကြီးရှည်စေချင်တာလေးမျိုးထက်များအတွက်ပျင်းရိခြင်းနှင့်အပူအပင်ကင်းပြီးလူများအတွက်ကြောင်းသက်တမ်းတွေ့ပြီ။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်လျော့နည်းခံရ၏။

လူအများစုနှစ်ပေါင်းရုန်းကန်ရသောနှင့်အတူသဘာဝပျင်းရိခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် neuroses counteracts ။ အစား simulator ကိုမှပြေး၏နေ့လယ်စာအချိန်မှာမှေးယူကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေကိုရှည်လျားသောဘဝအသက်ရှင်ဖို့ကပိုများပါတယ်။

ဒါဟာအလွန်အသုံးဝင်သောအစာစားခြင်းအတွက်သင့်လျော်သောအချိန်နှင့်ဖြည့်ညှင်းမှာအလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းထင်နေသည်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာ - သူတို့ကိုဆန့်ကျင်အကြမ်းဖက်မှုကျူးလွန်ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ သုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်များနှစ်ပေါင်း 50 မှ long-အကွာအဝေးပြေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်လူတွေသိပ်စွမ်းအင်လောင်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်သူတို့မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်း၏အခြားဆိုးကျိုးများဖြစ်ရပြီ။

ထိုအခါအဓိကအကြံဉာဏ်ကိုထက်ဝက်အခမဲ့အချိန်စွန့်ပစ်သည်။ ကိုယ့်သောအခါ, အမှတ်တမဲ့ကပ်ထားပါနဲ့ကနေအပျော်အပါးရ။