facial ၏တစ်ဦးကစီးရီး
မျက်နှာရေခဲပြင်
မှိုများတွင်အေးခဲသောဟင်းရည်စီးရီး - cryomassage အဘို့ကြီးစွာသောကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းငယ်ရွယ်အရေပြား, ညျခှနျအားနှင့်အချက်အလက်များပြန်လည်လန်းဆန်းစေစောင့်ရှောက်နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာအိမ်မှာအရေပြားလန်းဆန်းစေသည်။
အဆီပြန်ရောင်ထဲကနေ
2 tbsp ။ l ။ စီးရီး, mash, ပြုတ်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့် 40 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ သင်တစ်ဦးအဆင်သင့်ဟင်းရည် filter ကိုမသုံးနိုင်ခင်။ ကောင်းစွာရန်ပုံငွေရရှိရန်ပိတ်ကျဲစငယ်နှင့်အရေပြားပေါ်မှာ 15 မိနစ်ထိုသို့လျှောက်ထားရန်။ ရလဒ်မြင်နိုင်သည်အခါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပြုပါ, တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းရည်စီးရီးသူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်ချောကျိကျိတောက်ပနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။
ကြီးမားသောငါးရှဥ်၏ဆက်ခံ
2 tbsp ။ ဇွန်းဆက်ခံ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 400 ml ကိုအတူကဖြည့်ပါ။ ဟင်းရည်စိတျလှုပျရှားဖှယျ, စစ်ဖြစ်လျှင်, သုံးဆယ်မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ပြုတ်။ ဤသည် decoction ဟာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်ကိုရပ်တန့်။
မျက်နှာပေါ်မှာအသေးအစက်အပြောက်များတစ်ဦးကဆက်ခံ
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပြင်ဆင်မှုအဘို့အဟင်းရည်၏ပမာဏနှင့်စားပွဲ 3 တိုးပွားလာတဲ့ဆက်ခံယူပါ။ ဇွန်းစီးရီးနှင့်ရေ 400 ml ကိုဖြည့်ပါ။ 12 မိနစ်ပြုတ်။ အဆိုပါတင်းမာနေဟင်းရည်အတွက်စိမ်နေတဲ့ပိတ်ကျဲစကို အသုံးပြု. အရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှု
တစ်ဦးဆက်ခံနှင့်အတူရေချိုးအရေပြား၏ဆဲလ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်ပြန်ရောက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှကူညီသည်။ အရေပြားရောဂါများအတွက်ဒီအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးတစ်စီးရီးတွေနဲ့ရေချိုးခန်းလည်းအသုံးပြုမှုနှင့်ကလေးများများအတွက်စီးရီးဖြစ်ကြသည်။
ရေချိုးပြင်ဆင်ထားရန် 2 စားပွဲပေါ်မှာယူပါ။ l ။ ပြုတ်ရေစီးရီး (ခွောကျသှေ့), မိနစ် 20 အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်ရေအသုံးပြုမှုလီတာမတိုင်မီမှေးမှိန်။ 20 မိနစ်ရေချိုးအတွက်ခြေဘဝါးသို့မဟုတ်လက်များကိုကိုင်ထားပါ။
တစ်ဦးဆက်ခံနှင့်အတူရေချိုးဆူရေစီးရီး၏တစ်လီတာကိုလောင်းမြက် 100 ဂရမ်ယူပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းရည်ပြီးတော့ကျနော်တို့စီစစ်ခြင်းနှင့်စည်ပိုင်းသို့သွန်းလောင်း, နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဒါဟာပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ဖို့ဦးဆောင်, အရေပြား soothes ပိုအလေးချိန်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
တစ်ဦးစီးရီးအတွက်ရေချိုး
, ကုန်တယ်ဆက်ခံ၏ 50 ဂရမ်ကိုယူရေ 300 ml ကိုအတူကဖြည့်ပါနှင့် 20 မိနစ်ကပြုတ်, အပြုတ်ရည် filter ကိုနှင့်ရေချိုးဖို့ add နှင့်ပင်လယ်ဆား 100 ဂရမ်ဖြန်း။ ကျွန်တော်တို့သည်သည်အခြားနေ့က 10 ဗတ်လက်ခံပါ။ ရေချိုးတစ်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆံချည်မျှင်သွေးကြောလည်ပတ်မှုမြှင့်လုပ်ဆောင်။
အရေပြားများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ဦးကစီးရီး။ သင်မှန်မှန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆက်ခံတဲ့ decoction သုံးလျှင်ဝက်ခြံလျော့ကျစေပါတယ်, အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုကနေအရေပြားကိုပိုးသတ်ဆေး, ထွန်းလင်းပပျောက်။ တစ်ဦးကမျက်နှာဖုံးနှင့်စီးရီး, နှေးကွေးပင်ပန်းသို့မဟုတ်ပူပန်ခြင်းအရေပြား၏ဆွဲဆောင်မှုနဲ့အလှအပမှပြန်လာကြလိမ့်မည်ချုံ့။
ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားစောင့်ရှောက်၏တစ်ဦးကစီးရီးလူငယ်နှင့်အရေပြားဆွဲဆောင်မှုဖြစ်နေဆဲပါကတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ဆက်တိုက်မြှင့်တင်ရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူရေချိုး။ နှင့်မျှမတို့ဘယ်လောက်ပဲကောင်းသောကျန်းမာရေးနှင့်မြင့်မားသောဝိညာဉ်များအလှအပဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းသက်သာရာကိုကူညီခြေနှင့်လက်တို့ကိုများအတွက်ရေချိုး, ကွာဖယ်ရှား, ကုပ်ခြစ်ခြင်းနှင့်နှိမ်နင်းပြီးနောက်အသားအရေ restore ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားနှင့်အမျိုးမျိုးသောဗတ်အောင်လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးမျက်နှာဖုံးဂရုစိုက်ပါ, အဲဒီနောက်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ချောမွေ့, velvety နုဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျနော်တို့အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများတစ်စီးရီးလျှောက်ထားလျှင်, ငါတို့သည်စွယ်စုံစက်ရုံတစ်စီးရီးတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒီစက်ရုံ၏တောင်မှအနည်းငယ်အရွက်သင်လက်ဖက်ရည်သူတို့ကို add လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်နုပျိုနှင့်အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးပါမည်။