တချို့ကမိဘများကလေးတစ်ဦးသည်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းပြောတတ်သည်မှန်လျှင်, အဲဒါကိုပုံမှန်မဟုတျကွောငျးကိုဆိုလိုသည်နှင့်ဖြစ်ကောင်းအထူးကုဖို့သူ့ကိုဦးဆောင်လမ်းပြထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါရုတ်တရက်ကောက်ချက်ဆွဲကြဘူး။ မြောက်မြားစွာဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအိပ်မက်များထဲမှနှစ်ဆယ်ရှိလူများပြောနိုင်ကြောင်းသက်သေပြကြနှင့်လူငယ်ကလေးများအကြားပိုမိုမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤဖြစ်စဉ်အာရုံကြောစနစ်နုကလေးများသည်နှင့်လူကြီးများအတွက်အခြေခံအားဖြင့်တည်ငြိမ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်။
နိယာမမှာတော့အိပ်မက်စကားပြောဆိုမှုအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမနိုင်, ပင်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ပတ်ဝန်းကျင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်ကူညီပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင်သူငယ်၏ psyche အတွက်စုဆောင်းသမျှ - အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုဖြစ်စေ, ခံစားခကျြ, စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်လာသည်။ ငယ်ရွယ်သားသမီးများ၏ဦးနှောက်အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးကြသည်မဟုတ်သကဲ့သို့ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို incoherent babble ၏ပုံစံအတွက်အိပ်မက်တွင်ထင်ဟပ်နေသည်။ Somnilokviya - ဒါကြောင့်အိပ်နေစဉ်သိပ္ပံနည်းကျမိန့်ခွန်းလှုပ်ရှားမှုတောင်းဆိုခဲ့သည်။
ဆိတ်ကသူ့အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြောနေတာတချို့အကြောင်းပြချက်သနည်း
ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းစိတ်ခံစားမှု။
စကားဝိုင်းမှာစဉ်အတွင်းအိပ်ကလေးပြောခြင်းငှါအရာအဓိကအကြောင်းရင်း, နေ့စိတ်ဖိစီးမှုနှုန်းလွှဲပြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စိတ်ဖိစီးမှု - ဒီမကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာတောက်ပစိတ်ခံစားမှုသို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောဖြစ်ရပ်များမှတုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ သဘာဝလွန်ရာတစုံတခုမျှမဟုတ်ခဲ့လျှင်, ပို. ပင်ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်မလိုအပ်လည်းမရှိစိုးရိမ်ပူပန်လျက်နှင့်မပါဘူး။ ဒါ့အပြင်တစ်ဦးပွော့ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်ပါကသင့်ရဲ့ကလေးပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ကလေးသူငယ်အခ sedatives မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးသည်ဆိုပါကအထူးကု၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ကုသမှုတစ်ခုသင်တန်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာကလေးတစ်ဦး neurotic ရောဂါလက္ခဏာတွေပြမထားဘူး, ထိုသို့သူဖွင့်သည်အိပ်ပျော်အတွက် babbles, ကကုသမရသင့်ကြောင်းရှင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်:
- ကလေးသူငယ်အခမပေးရန် overexcited ဖြစ်လာသည်,
- အိမ်ပြင်ကိုပိုမိုအချိန်ဖြုန်း,
- နှောင်းပိုင်းတွင်ရုပ်မြင်သံကြားကိုကြည့်တက်ပါစေပါဘူး,
- မိသားစုမှာအေးဆေးတည်ငြိမ်ဖြစ်နေဆဲ,
- သူငယ်၏အခန်းလေခတ်ကာအကောင်းဆုံးအပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။
ကလေးလုံလောက်စွာငိုကြွေးသံတုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်ငိုသည်မဟုတ်လျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ nootropic သို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်အရေးယူရှိသည်သောကုသမှုမူးယစ်ဆေးဝါးများတစ်သင်တန်းသတ်မှတ်ထားသော။ သူတို့ကကလေး၏အပြုအမူနှင့်အိပ်စက်မှုဝေဒနာတွေ, ဦးနှောက်ထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
အိပ်စက်ခြင်း၏အဆင့်အကြားအဆိုပါအကူးအပြောင်း။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်သေးကလေး၏ unformed ခန္ဓာကိုယ်၌တည်သည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေးတွေအတွက်အိပ်နေစဉ် Talking, တယောက်ကိုတယောက်အိပ်ပျော်ခြင်းအဆင့်ကနေအကူးအပြောင်းကရှင်းပြသည်သိရသည်။ လူ့အိပ်စက်ခြင်း၏အဆင့် 90-120 မိနစ်မှတဆင့်နှေးကွေးခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်း, အချင်းချင်းပေးသောအခါအားလျော်စွာအခြားသို့ခွဲခြားထားတယ်။ လေ့လာမှု somnilokvii ၏ရလဒ်များကိုအဆိုအရသိပ္ပံပညာရှင်များလူတစ်ဦးနေတုန်းပဲကွဲပြားခြားနားသောအသံတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်အခါစကားပြောဆိုမှု, အိပ်နေစဉ်အိပ်ပျော်၏နှေးကွေးသောအဆင့်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖြစ်ပျက်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ Voice ကိုလှုပ်ရှားမှုအိပ်မက်, ခြေလက်အင်္ဂါ quivering နေကြသည်နှင့်ကျြဆနျ၏လျင်မြန်သောလှုပ်ရှားမှုများကိုရှိပါတယ်ထားတဲ့ကာလအတွင်း REM အိပ်စက်ခြင်း၏အဆင့်ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကလေးသူငယ်အခထို့နောက်အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုအနည်းငယ်စကားများပြီးနောက်နိုးထပါဘူးတဲ့အခါမှာအဲဒီအခြိနျတုနျးက, မိဘများစိုးရိမ်ပူပန်စရာမလိုပေ။ ရုံကလေးအခြော့စကား lulling သူ့ကိုတည်ငြိမ်အောင်။
အသစ်သောအသိပညာလေ့လာဆည်းပူး။
စကားပြောဆိုရန်အနိုင်နိုင်နိုင်ခဲ့အလွန်ငယ်ရွယ်ကလေးငယ်များအတွက်လွန်းသောကြောင့် "snogovorenie" တွေ့ကြုံတတ်၏။ ဆိတ်သငယ်သည်သူ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ကပြောပါတယ်ကြောင်းထိုစကားမြားသို့မဟုတ်စာပိုဒ်တိုများ, အတိတ်နေ့ရက်ကာလ၌ရရှိခဲ့သည့်အသိပညာ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ နယူးစကားလုံးများကိုသေးငယ်တဲ့ကလေးတွေထပ်ခါတလဲလဲအဖြစ်မှန်သဘောပေါက်ပြီ, အိပ်နေစဉ်ချက်မြည်လေ၏။ ကလေးအသိပညာသင့်ရဲ့အိတ်များနှင့်စကားများကြီးထွားခြင်းနှင့် replenish မှစတင်ခဲ့သည်အဖြစ်ထို့ကြောင့်, ငါတို့သည်ကျေနပ်မိဘများနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်စိတ်မပူပါနဲ့ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
အာရုံကြောရောဂါဗေဒ။
အိပ်နေစဉ်ကလေး၏မိန့်ခွန်းလှုပ်ရှားမှုဟာနှိုးဆော်သံ၏ဒြပ်စင်ဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်ကမှတ်ချက်ပြုရပါမည် - ဤဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါဗေဒလက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လွတ်လပ်စွာနဲ့အခြားမြေပေါ်တွင်ကလေးငယ်များအတွက်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်အတူပြဿနာများကိုခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပါတယ်။ ဤနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း, ဥပမာ, အိပ်မက်ဆိုးအိပ်မက်တစ်အိပ်မက်တွင်အော်ဟစ်ဒဏ်ငွေချွေးနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့အိပ်မက်ကလေးစကားပြောဆိုမှု, အများကြီးချွေး, စဉ်အတွင်းနှိုးထလာသောအခါသူရှိရာ, သူမသိသော, lunacy, စိတ္တဇနာ၏အရိပ်လက္ခဏာကိုပြသလိမ့်မည်။ သူတို့ကတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းရောဂါဆိုလိုနိုင်ပါ။ တစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူတစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအိပ်စက်ခြင်းနှင့်နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ - နှင့်ဤအမှု၌, သင်အထူးကုမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးဆရာဝန်မသွားမီ, သငျသညျကိုသူစိုးရိမ်သောကလေးသည်ထံမှထွက်ရှာတွေ့ဖို့လိုပါတယ်, သူလုပ်နိုင်တစ်ခုခုကိုကြောက်သည်။ ဒါဟာမှန်ကန်တဲ့ရောဂါထူထောင်အတွက်အကူအညီပေးသင့်တယ်။