ငယ်ရွယ်အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ရန်မည်သို့: ပြည်သူ့ကောင်စီ

ဤဆောင်းပါး၏ဆောင်ပုဒ်သည်အလွန်အရေးပါသည်နှင့်မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးလစျြလြူရှုမချန်မထားပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့် ": ပြည်သူ့ကောင်စီ။ အရေပြား၏လူငယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို" ဟုခေါ်ကြောင်း, အတူစတင် ငါနှစ်ဦးစလုံးလူတို့သညျအဘို့မသိပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အအေးအလှအပထိန်းသိမ်းအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းကြီးမားတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဘယ်မှာနေသာနွေရာသီ၏တရားရုံးလျှင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်ကတ္တရာအရည်ပျော်သောကြောင့်ယူသနည်း ကောင်းပြီ, သင်တန်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ! အလှကုန်ရေခဲပြင်များအသုံးပြုမှု elasticity ရဖို့, သငျသညျ, အရေပြား၏လတ်ဆတ်နုပျိုကိုထိန်းသိမ်းဒဏ်ငွေလိုင်းများထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်သင်တန်း၏ကူညီပေးသည်။

လူငယ်လူရဲ့ကောင်စီအသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ရန်မည်သို့မေးခွန်းလွှာအမြဲနေရာလေးကိုအတွက်လာပါတယ်။ ထိုအခါရေခဲ - အထူးသဖြင့် "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" အရေပြားပိုင်ရှင်များအတွက်မရှိမဖြစ်အားလုံးဥစ္စာ။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရေခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်ဖို့မနက်တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့ရေခဲပြင်ဆင်ပါ။ တစ်ဦးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction စေရန်စတင်, ကောင်းစွာဥပမာ: chamomile, calendula နှင့်ပညာရှိ။ တိုင်းမြက်သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သော chamomile အဖြစ်ပြဿနာများအကြာတွင်ရှိစေခြင်းငှါသကဲ့သို့, ဟင်းရည်လည်းစုစည်းစေပါဘူး, အလွန်အမင်းအာရုံစိုက် chamomile များအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေ, အရေပြားအနီနှင့်ယားနာကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ decoctions, အဆင်သင့်အေးမြဖြစ်ကြပြီးသူတို့ကို filter ။ ထိုအခါသူတို့ကိုဟင်းရည်ဖြည့်ပါရေခဲအဘို့အမှိုယူနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထား - နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းရေခဲအမျိုးအစားများများထဲမှအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့မကျြနှာကိုပွတ်နယ်၏ technique ကိုမှလှည့်။ သင့်ရဲ့အကူအညီဖြင့်ရေခဲပြင် Cube, တူရာအရပျမှာရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲသင့်ရဲ့အသားအရေပေါ်မှာမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်လျှောဖို့ဖြစ်ပါတယ် - အရေပြား hypothermia ထိုကဲ့သို့သောဝက်ခြံအဖြစ်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမှဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့ရေခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်, အဟင်းရည်ကသင်၏မျက်နှာပေါ်မှာခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ဆိုင်း, သုတ်ပါဘူး။ အနည်းငယ်အကြာမှာသင်အရေပြားအလင်းတင်းကျပ်စွာခံစားမိပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ကိုယ့်မျက်နှာကို moisturizer သို့မဟုတ်အကာအကွယ်မုန့်လိမ်းကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။

သို့သော်ရေခဲ၏ဂုဏ်အသရေ - ဒီအရုပ်မဖြစ်, ကသုံးစွဲဖို့လည်းမကြာခဏမရကြဘူးဒါကြောင့်မျက်နှာကိုသို့မဟုတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အရေ၌အားနည်းသွေးကြောသူကလူကလျှောက်ထားရန်နှစ်လိုဖွယ်မဟုတျပါဘူး, ဒီလည်းတွေ့ကြုံတတ်၏။

ကျွန်မငယ်ရွယ်အရေပြားကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်ပေးသောအလှကုန်ရေခဲ၏ပြင်ဆင်မှု၏ကိစ္စရပ်များကို၌သင်တို့အနည်းငယ်လူတွေရဲ့ကောင်စီတင်ပြ:

သငျသညျဝက်ခြံသို့မဟုတ်ဝက်ခြံရှိပါကသင်သည်အခြောက်အ celandine တဦးဇွန်းကိုယူပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျခှကျဖလားကိုလောင်းသင့်ပါတယ်။ ခွက်ထဲသို့လောင်းစစ်ပြီးတော့ခန့် 2-3 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားတော်မူ၏။ ဝက်ခြံပင်လယ်ဆားနှင့်အတူရေခဲကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်အခါ။ ပင်လယ်ဆား 2 ဇွန်းအဘို့အပြုတ်ရေ 1 ခွက်။
အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်အလွန်အကျွံချွေးကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကဒီစာရွက်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်များအတွက်: ပညာရှိများ၏အသားပြုတ်ရေတစျခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြစ်လျှင်, filtered ထုတ်ပေးနှင့်အေးခဲခန့်တစ်နာရီများအတွက်အဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
သင်တို့သည်လည်းပူစီနံ၏ရေခဲကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဒါဟာဿုံတန်ချိန်အသားအရေဖြစ်ပါတယ်သူမ၏လူငယ်ပြုပြင်နှင့်မျက်နှာပေါ်မှာအသေးချို့ယွင်းချက်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒါဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးပြင်ဆင်နေ, 1 ဇွန်းကုန်တယ် Mint အရွက်ပြုတ်ရေ 1 ခွက်, 40-60 မိနစ်, အဲဒီနောက်လူသိများတဲ့သငျသညျအစီအစဉ်, strain, လောင်းအေးခဲလောင်း။
သင်သည်သင်၏အရေပြားကိုငြီးငွေ့ကြောင်းခံစားရလျှင်, Citrus နှင့်အတူရေခဲထက်ပိုကောင်းတဲ့အဘယ်အရာကိုမျှလည်းမရှိ။ အရေးမပါဘူး - ဒီငါတို့သည်တဦးတည်းလိမ္မော်ရောင်, ဒါမှမဟုတ်လျှင်မရပထမဦးဆုံး, အဘိဓါန် Mandarin- ၏ခွံလိုအပ်ပါတယ်။ အခွံအကောင်းတစ်ဦးရေဆေးလိုအပ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှစ်ခွက်လောင်း။ ထို့နောက်နေ့ကအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ရေခဲသို့လှည့်။

သူမမျက်နှာနှင့်လည်ပင်း၏အသားအရေ, ဒါပေမယ့်လက်အဘို့အလွန်ဂရုတစိုက်ဂရုစိုကျလျှင်ကသူတို့မကြာခဏအလုံအလောက်အာရုံစူးစိုက်မှုမဟုတျပါချက်ချင်းမည်မျှနှစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်းကိုအသေးစိတ်များနှင့်မလိုချင်သောသတင်းအချက်အလက်ပေးသည်, ထိုမိန်းမသည်အသက်ဆုံးဖြတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုငျးကိုအထူးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ နာမည်ကြီးရုပ်ရှင်ကြယ်ပွင့် Sophia Loren ၏အကြံပေးချက်တွင်, တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုလက်မုန့်များ၏တျအနညျးဆုံးသုံးပြွန်အိပ်သင့်ပါတယ်။ ထိုအစကားမစပ်, မီးဖိုချောင်ထဲမှာလည်းအများဆုံးအမျိုးသမီးတွေအိမ်ရှင်မကြောင့်နှင့်ဟင်းလျာများလျှော်ပြီးမှနှင့်ပင်လက်သန့်စင်၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူကိုအလွန်ခံရ၏။ ပင်လယ်ဆားနှင့်အနှိပ်စုတ်တံတွေနဲ့နောက်ပြီးအတူရေချိုးလုပ်ဖို့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်, လက်၏ဂုဏ်အသရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးသင်၏လက်အပန်းဖြေ, သူတို့ရဲ့အလှအပနှင့်နူးညံ့ကြင်နာမှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်သည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုရိုးရိုးမျက်နှာတစ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်း, ဒါကြောင့်သူမဆန္ဒရှိသော်လည်းအဘယ်အရာသည်ထိုသူတို့အဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများသန်းပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီးကနေမျက်နှာဖုံးထွက်ခွာလူငယ်များအတွက်ရုန်းကန်အတွက် Excellent ကမထိုက်မတန်။ ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်လည်ပင်းအနည်းငယ်သာအာရုံကိုပေးထားသည်, ဒါပေမယ့်အခြေခံကျကျမှား၏။ ကြောင်းယခုအချိန်တွင်သင်တစ်ဦးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးလုပ်ပေးသောအခါ, မျက်နှာဖုံးလည်ပင်းအပေါ်ချမှတ်ထားရမည်ဖြစ်သည်ပေမယ့်လည်ပင်းပေါ်အရေပြားအများကြီးပိုမိုပါးလွှာပြီးပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်ကမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောဖို့အဖြစ်အလွန်ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်, သူ့ရဲ့ elasticity နှောက်ယှက်ဖို့မသခြောစှာဖွစျရမညျ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အလွန် elastic သည်နှင့်ကောင်းစွာနဲ့ညီမျှတယ်။ တစျခြိနျကသင်သည်သင်၏လည်ပင်းအရေပြားကိုင်တွယ်ကြောင်းသတိမရှိသောသတိထားမိပါလိမ့်မယ်, သိသာဖြစ်ပေမယ့်ဆယ်ကြိမ်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒါကြောင့်အိုမင်းခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းတွေဖြစ်ပါတယ် - ဒါဟာအစိုဓာတ်၏ဆုံးရှုံးမှုကြောင့်အသားအရေကအမြဲ, hydrated သင့်ကြောင်းစည်းကမ်းလုပ်သင့်ပါတယ်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အသားအရေ moisturize, ဒါပေမယ့်တစ်နှစ်တစ်ဦးချင်းစီအချိန်အလွန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလုပ်ဖို့။ ဥပမာအားဖြင့်, အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင်လုပ်သူများကိုသုံးနိုင်သည်, သို့သော်ဤနာရီဝက်ပြင်ပတွင်သွားမီ, အလွန်ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအနှံနှင့်သီးကနေအလှကုန်ပစ္စည်းရေခဲသုံးစွဲဖို့နွေရာသီမှာတော့အများကြီးပိုကောင်း။ အခြားအကြီးအလျှို့ဝှက်ချက်ရှိပါသည်: အရေပြား၏နုပျိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို။ သငျသညျကိုဆေးကြောကြပြီးနောက်, မုန့်အတူကအနည်းငယ်ပိုကောင်းပိုးအထည်များနှင့် smear ပေါ်သို့တစ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်ကြပါဘူး။ ထိုအခါလျှို့ဝှက်ချက် decipher နှင့်ရှင်းပြဖို့ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: အဆိုပါမုန့်ကိုကျေးဇူးတင်ဆဲလ်၌ရေနှောင့်နှေးသည်, အရေပြား, လတ်ဆတ်သောငယ်ရွယ်ပြီးဒဏ်ခံဖြစ်နေဆဲနှင့်လာနှစ်ပေါင်းဒါရှိနေပါဦးမည်။

ကျနော်တို့နွေရာသီကိုချစ်ဘယ်လိုနွေရာသီ ... နေရောင်ကိုသင်၏မျက်နှာမှအလွန်အန္တရာယ်ကြောင့်ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာကခန္ဓာကိုယ်အဘို့ဖြစ်သည်မဟုတ်အရေပြားတစ်ဦးအလွန်ဝမ်းမြောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်မထိခိုက်စေတောင်မှမိုဃ်းတိမ်ကိုစီးမှတဆင့်ပေါက်ကြားနိုငျသညျ, ဒါကြောင့်မျက်နှာပေါ်မှာ, Clear ကိုလှည့်စားခြင်းကိုခံရကြဘူးနေဆဲအကာအကွယ်မုန့်ဖြစ်ပါတယ်။ နေရောင်ကာကွယ်မှုအစောပိုင်းနွေဦးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် Begin - နှောင်းပိုင်းဆောင်းဦးရာသီတိုင်အောင်အကောင်အထည်ဖေါ်။ ထို့အပြင်နေရောင်ကနေအကာအကွယ်မုန့်ကိုတောင်လုပ်-Up တို့အတွက်အခြေခံအဖြစ်ပြုမူနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်နှောင့်အယှက်မသွားပါစေပါဘူး။

တိုင်းမိန်းမအများဆုံးအထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေဟာမျက်စိနှင့်နှုတ်ခမ်းတဝိုက်ကြောင်းကိုသိတယ်။ သူတို့အားသောနေရာများအတွက်အလွယ်တကူအမျိုးသမီး၏အသက်အရွယ်ပေးသောပထမဦးဆုံးဒဏ်ငွေလိုင်းများ, ရှိပါတယ်။ အရေပြားဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဒေသများတွင်အဘို့ဂရုစိုက်ရန်, လှကွဲပြားခြားနားသောလိမ်းဆေးတွေအများကြီးဖွံ့ဖြိုးပြီးပါပြီ။ ဤအရာကားမုန့်တယ်သင်ပထမဦးဆုံးပေါ်ပစ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုဒါမှမဟုတ်စူပါမားကက်ထဲတွင်အကွာအဝေးကနေစျေးအကြီးဆုံးပြွန်လက်လွတ်မပါဘူးဖြစ်ပါတယ်။ ကကုန်ပစ္စည်းဆနျးစစျသငျ့သညျအဖြစ်တစ်ဦးကကောင်းသောနည်းဗျူဟာ, ပထမဦးဆုံးမှာ, အလျင်တဆောမနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မျက်နှာကိုအဘို့မျက်နှာဖုံးများ overlaying သောအခါ, ကမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဓါတ်ကိုပြန်လည်အာဟာရရဲ့ရှိမရှိ, ဤဒေသများရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

အောက်ပါစာပိုဒ်အရေပြား၏လူငယ်များအတွက်ရုန်းကန်အတွက် tool အဖြစ်ကွာမှမြှုပ်နှံပါလိမ့်မည်။ ကွာ - ထိုသို့သောကွာအဖြစ်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာအသေးချွတ်ယွင်း၏နက်ရှိုင်းသောစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းရေး။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဖြစ်အိမ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်အလှပြင်ဆိုင်အတွက်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ Peeling အောက်ပါအစီအစဉ်နှုန်းအဖြစ်တစ်လလျှင်အကြောင်းကို 2-3 ကြိမ်ပြု:

- အဝတ်လျှော်;

- သန့်စင် (ကွာ);

- မျက်နှာဖုံးအာဟာရ;

- moisturizer ၏လျှောက်လွှာ။

အဆီပြန်နှင့်ညစ်ညူးအသားအရေပိုင်ရှင်များများအတွက်အလှပြင်ဆိုင်အတွင်းအရေပြားပင်ကို manual သန့်ရှင်းရေးယုတ်ညံ့မဟုတ်သောအရာတို့သည်ကြီးစွာသော tool ကို, အံ့ဖွယ်သန့်စင်မျက်နှာဖုံးရှိ၏။

ဒါကြောင့်ရှုပ်ထွေးဘာမျှမ: တစျခုကြက်ဥအနှစ်ကိုယူပြီးသကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထဲမှာပျော်။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှုတ်ခမ်းနှင့်မျက်စိတစ်ဝိုက်အရေပြား၏ဒေသများရှောင်ရှား, ထိုမျက်နှာပေါ်တွင်တင်နှင့်ကျန်ရှိသောအနှစ်မျက်နှာကို Pat ပေါ်တွင်တင်မှစတင်။ အဆိုပါဖွင့်လှစ်အပေါက်မှတဆင့်အနှစ်အပေါငျးတို့သအမှိုက်ဆွဲထုတ်ပါလိမ့်မယ် - သင်တန်း၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်, ဒါပေမယ့်ရလဒ်ကျွန်တော်တို့ကိုရန်အရေးကြီးပါသည်, နှင့်ရလဒ်စောင့်ဆိုင်းဖို့ရှည်လျားမဟုတ်ပါဘူး။ Pat နေသမျှကာလပတ်လုံးလက်ရေအေးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေးကြောပါ, ထို့နောက်မျက်နှာကိုကပ်နှင့် moisturizer လျှောက်ထားမရှိတော့အဖြစ်ဆက်လက်။

သငျသညျရိုးရှင်းစွာတောက်ပကြည့်ရှုမည် - ဤရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များကိုသင်အရေပြားကျန်းမာနှင့်နုပျိုပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာရိုးရာကိုကူညီမည်!

See also

New posts

May be useful