အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုနာရီပေါင်းများစွာယူနိုငျသညျ, တခါတရံတွင်သူကအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရက်စွဲကျော်လွှားရန်နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်ခဲယဉ်းသည်။ ဘယ်အချိန်မှာအရည်အချင်းမရှိတဲ့ချဉ်းကပ်မှုရောဂါနှင့်အတူတိုက်ပွဲမြောက်မြားစွာရောဂါများမှခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။ သူတို့ကိုစိတ်ရောဂါအရည်အချင်းပြည့်ကူညီပေးပါမည်ကိုရှောင်ပါ။
အရက်မှီခို၏ကုသမှုအများအပြားအဆင့်ဆင့်ပါဝင်ပါသည်။ သတ်တဲ့အခါမှာဆေးရုံတင်ကုသရန်စောင့်ရှောက်မှုအိမ်မှာထောက်ပံ့ပေးသည်။ ခေါ်ဆိုမှုထွက်ခွာဆရာဝန်နဲ့ပတ်သက်လို့အဆိပ်ဖြေပေးပါတယ်ရန်အသုံးပြုကြသည် tools တွေကိုတစ်ဦးပြည့်စုံအစုံကြာပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏မူးရူးပွနျပေးရအလုပ်နှင့် step-by-ခြေလှမ်းများ၏ဆုတ်ခွာအောက်ပါအရက်အောင်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းလျော့နည်းစေပါသည်။
အရက်တစ်နာမကျန်း - ထိုစွဲလမ်းသို့မဟုတ်ကရာမရရုံ။ ဤနေရာတွင်ညှဉ်းဆဲခြင်းကိုနှင့်တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုအာဏာမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများသိကျွမ်းခြင်းပညာပြန်လည်နာလန်ထူအရှိန်မြှင့်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျလူနာနှငျ့ဆကျသှယျအကြောင်းကိုသတိထားအကြံပြုချက်များဖြစ်သင့်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကအလေးအနက်အကျိုးဆက်များသို့လှည့်မထားဘူး။
အရက်စွဲခြင်းမှခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ခြေရာခံပါအနတ္တနှင့်အခြားသူများများ၏ရှေ့မှောက်၌ဝေဖန်ဖြစ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်အရက်ကိုခေါ်ဖို့အလွန်အမင်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်သာအခွအေနကေိုပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်း။
မူးရူးကနေလူတွေရောက်စေဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အခါအားလျော်စွာစွဲဦးဆောင်သောအရာကိုကြည့်ရှုလေ့လာ: အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နှလုံး function ကိုနှောင့်အယှက်, လေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသည်ဖို့စတင်ခဲ့သည်။ သင်စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်တစ်ဦးယောက်ျား၏ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လေထုနှင့်အရက်သောက်သုံးခြင်း၏တကယ်တော့အပေါ်လျော့နည်းအလေးပေးစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ကြောင်းပြပါ။
သူတို့ကတစ်ဦးအားနည်းခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တောင်းပန်င်ထင်သောကွောငျ့လူအမြားစုကစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးပုံရသည်ဝံ့ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ သင်အမှန်တကယ်ရူးသွပ်ခြင်းတစ်ပြည်နယ်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းလိုလျှင်, အများကြီးပိုဆိုး။
အရက်ထဲမှာဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု
ယင်းမူးရူးအရက်စဉ်အတွင်းပျော်စရာဖြစ်တာတွေရပ်စဲနှင့်စွမ်းဆောင်မှုတစ်ခုအခြို့သောငွေပမာဏကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နဲ့အတူတူအရက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အီဖိနှိပ်ဖို့နည်းလမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကြာကြာတစ်ဦးလူနာခက်ကမူးရူးကနေသွားကြဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ကုသမှုငြင်းဆန်။ ခန္ဓာကိုယ်သေးနာမကျန်းအနိုင်ရပြီမဟုတ်ခိုင်မာတဲ့အဆိပ်သင့် acetaldehyde ၏ရလဒ်အဖြစ်မူးရူး၏ထွက်လာ၏။ ကုသမှုဆက်လက်ရပါမည်။