Dipressiya သင်၏အသက်တာထဲတွင်အမြိုးသမီးတ - ကများသောအားဖြင့်လုံလောက်အောင်မကြာခဏအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အရာ၏, ဒါပေမယ့်သင်သိဘယ်တော့မှ - ကြောင့်မမှန်ကန်ကြောင်းမိတ်ဆွေများကြောင့်ယင်း၏မစုံလများ - တစ်ခါတစ်ရံကြောင့်တစ်ဖက်သက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ - ကျနော်တို့မကြာခဏဆိုအကြောင်းပြချက်များအတွက်စိတ်ဓာတ်ရဖို့ကိုချစ်! ထိုအခါပြည်နယ်ထဲကကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီအခြားအရာတစ်ခုခုကိုမြင် dipressivnogo ။ ဒါဟာနီးပါးအမျိုးသမီးအပေါငျးတို့သအယှက်တစ်ခု panacea ဖြစ်ပါတယ်! - စျေးဝယ်သောကွောငျ့တစ်စုံတစ်ဦးကချက်ချင်း, သင့်အကြိုက်ဆုံးစျေးဝယ်အပေါ်အလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးဝင်ရောက်စီးနင်းသို့ဝင် တစ်စုံတစ်ဦးကချက်ချင်းသူမ၏မိတ်ဆွေများကတောင်းဆိုထားသည်နှင့်ကလပ်အသင်းများနှင့်ကဖေးထဲမှာ network ပေါ်ကိုတက်လာတဲ့တတ်၏။ ကိုရွှေ့ဆိုင် dipressiya - သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုသေချာပေါက်ရသောအခါအမျိုးသမီးတွေပြုမူဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့မေးခွန်းများကိုတုံ့ပြန်ဘဲနေရသနည်း ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ထိုလုလင်သည်အမိကိုမြင့်တက်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ကကလပ်ခဲလမ်းလျှောက်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပထမဦးဆုံးမှာ။
ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာမေးခွန်းလစုံတွဲတစ်တွဲသူမကရုတ်တရက် bygone အသက်အဘို့အချွန် dipressiya နှင့်တောငျ့သည်ထင်ရှားလျှင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်ပြုမူဖို့ဘယ်လိုမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါအရာသည် - ကအထူးသဖြင့်သူမ၏အခွအေနေချစ်ရသူကိုမြင်လျှင်ရဲ့ရှိမရှိ - တစ်ဦးခင်ပွန်း? ကအပိုင်းသုံးပိုင်းပါလျှင်မိမိဇနီး၏ဝမ်းနည်းမှုကိုမြင်ခြင်းရှိမရှိ? သို့မဟုတျ, ဖြစ်ကောင်း, ခင်ပွန်းအနှီးများတို့သည်ဤလောကသို့ငုပ်ခြင်းနှင့် raspashonok မအလုပ်သို့ကိုယ်တော်တိုင်ပစ်ချ? မိမိအမူအကျင့်များအားဖြင့်ပေါ်ထွန်းခြင်းမယား dipressii တိုးမြှင်မည်ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။
အသစ်-စုံတဲ့ mom, သူ၏အသက်တာကိုစဉ်းစားရန်အချိန်အခါမှုဟာသိပ် dipressiya များသောအားဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုအချိန်ကာလ၏ပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးလသူမသည်ကလေးကလေးတစ်ဦး, ဥပမာ, ထိုကဲ့သို့သောဘုံအူလမ်းကြောင်း colic ခံရကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အတိအကျဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ရရှိခဲ့ဘာနှင့်ကျွန်တော်အစအနများ၏မွေးဖွားနှင့်အတူပျောက်ဆုံးသွားသောအရာကို: ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ခဏထိုင်ပြီးစဉ်းစားရန်အချိန်မအမှန်ပင်ရှိပါသလော
ထိုအခါမူကား ustakanivaetsya mode ကိုကိုယ်အဘို့အချို့အခမဲ့အချိန်နှုတ်ဆိတ် - အခါအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့တစ်ဦးနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားကိုရွှေ့ဆိုင် dipressiya ရှိသေး၏။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဆက်သွယ်ရေးသူမ၏စက်ဝိုင်းသာအိမ်မှာငြီးငွေ့လာနှင့်စကားပြောလိုပါဘူးသူကလေးနှင့်ခင်ပွန်းသည်သို့ရောက်ကြ၏။ သင်ဘယ်လိုဖုန်မှုန့်ကောက်မရနိုငျသညျ, ငါတို့သည်အဘယ်သို့အိမ်လွမ်းမဟုတ်နိုင်သလဲ
ဤသည်အစောပိုင်းမိဘ၏အရသာကိုသိသူအများအပြားငယ်ရွယ်မိသားစုများပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ခြေရင်းအပေါ်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာခြေချင်းကိုသင်ချင်တယ်ဘယ်မှာသွားကြဖို့ခွင့်ပြုမထားတဲ့ - သူတို့ကပဲသူတို့ကကလေးကယုံကြည်ကြသည်, ထိုသူငယ်နှင့်အတူအပန်းဖြေအချိန်စည်းရုံးဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး။
ဟုတ်ပါတယ်, ငယ်ရွယ်မိဘများ၏လွတ်လပ်မှုကိုအချိန်များတွင်ကန့်သတ်ထားသည်, ပိုအကြမ်းဖက်သူတို့ရဲ့လူငယ်ခဲ့ - ကိုလေးလံပြီးတော့လွတ်လပ်ခွင့်ဆုံးရှုံးမှုလက်ခံပါ။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့အားလုံးကျနော်တို့သွားကြသည်အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ ထို့အပြင်ကလေးများ - က load ပါဘူး, သငျသညျမြားကိုလညျးဿုံသူတို့နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းနိုငျပါသညျ!
ဒါကြောင့်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာနှလုံးဖြစ်လာခဲ့သည်လျှင်ပြုမူဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကို moms များအတွက်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များ?
သိမှတ်ဖွယ်တစ်: မိတ်ဆွေများက
ဒီတစ်ခါလည်းငါ့မိတ်ဆွေတွေကိုသငျသညျအကွောငျးကိုမေ့လျော့မယ့်, သင်သည်အဘယ်သို့ကိုယ်တိုင်ကစဉ်းစား, သင်ကသူတို့ကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြသလော သူတို့ကမခေါ်သလဲ? ဒီသဘာဝဖြစ်ပါသည် - မိတ်ဆွေများကသင့်ရဲ့ကလေးအိပ်ပျော်လျှင်သိနှငျ့သငျနှောက်ယှက်ဖို့ဆက်ဆက်ကြောက်လန့်ကြဘူး။ အကြောင်းမူကား, ထို့ကြောင့်, ငါ့ကိုယ်ပိုင်ရန်တောင်းဆိုမှု! တစ်ဦးကတစ်ဦးအနည်းငယ်ပို chat အဟောင်းမှုတော်တို့ကိုအောက်မေ့, ရယ်မော! ထိုအပင်ပိုကောင်း - ထိုသို့သောလူငယ်တစ်ဦးကလေးသူငယ်မှာကလေးငယ်ကိုအချိန်အများကြီးအိပ်ပျော်နေသောကြောင့်, သွားရောက်လည်ပတ်ရန်တစ်စုံတစ်ဦးကိုဖိတ်ခေါ်ပါ!
သိမှတ်ဖွယ်နှစ်: သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူအချစ်ဇာတ်လမ်း
ချစ်ခြင်းမေတ္တာလူငယ်များ, မအခန်းဖော်အတွက်စုံတွဲတစ်တွဲ, ဒါကြောင့်တစ်ညနေခင်းကလေး, အိပ်ပျော်ဖြစ်သူ့အခန်းဖယောင်းတိုင်မှာ set up, တစ်ဦးအလင်းညစာပြင်ဆင်တဲ့အစစ်အမှန် "ကိုယ်ဝန်ဆောင်" အချစ်ဇာတ်လမ်းစီစဉ်မည်သည့်အခါ - ကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားသင်နှင့်သင့်ခင်ပွန်းကြောင့်မေ့လျော့ရန်အဘို့အဒါဟာမလိုအပ်ပါဘူး။ ညနေပိုင်းတွင်တစ်ယုတ္တိဆက်လက်နဲ့အတူအဆုံးသတ်, နံနက်ယံ၌သင်တို့ကိုတစ်ဦးပြုံးနှင့်အတူနိုးထ!
သငျသညျကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဖြစ်ကောင်းပြောင်းလဲနေသောအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုစိုးရိမ်ပါတယ်။ သင်ဒါအရေးကြီးပါတယ်မကြာခဏမတ်ေတာ၏သူမ၏ခင်ပွန်းရဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့ချိုမြိန်စကားမှနားမထောင်နှင့်စိတ်အားထက်သန်တဲ့ညဥ့်ထက်ပိုကောင်းတဲ့သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဒါကြောင့်လဲ?
သိမှတ်ဖွယ်သုံး: မိုဘိုင်း Be!
လိုအပ်သော, သင်တန်း, ထိပ်ပေါ်မှာကလေးနှင့်အတူအိမ်မှာနေပါ။ အထူးပို့ဆောင်ရေးရှည်လျားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့်သူတစ်ဦးရထား ယူ. ဖြည်းဖြည်းညနေပိုင်းတွင်မြို့တစ်အကြိုက်ဆုံးလမ်းလျှောက်အတူတက်လာရန်သင့်အားတားဆီးကြမည်နည်း ကလေးသူငယ်အခအိပ်ပျော်နေသောဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျတခါနောက်တဖန်သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုချစ်ဝန်ခံ ... သင်ကပင်တစ်ဦးအေးဆေးဆိတ်ငြိမ်တဲ့ကဖေးဆိုင်ထဲမှာဖွင့်နှင့်အမျှရှေ့တော်၌ထိုင်နိုင်, ညဉ့်အလင်းအိမ်ကိုကြည့်ခြင်းငှါ, ခုံတန်းရှည်ပေါ်မှာ povorkovat နိုင်ပါတယ်။
နှင့်အညီ, သငျသညျအခြို့သောအပန်းဖြေပန်းခြံမှသူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူသွားနိုင်ပါတယ် - ဤဖြစ်ကောင်းဆိုမွို့တှငျတှေ့ရ! မိဘများအတွက်ဝိုင်းလေးအစအနဝိုင်းလေး - ကသင့်ရဲ့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝသို့ပြန်လာနှင့်သင့်ကလေးပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ပါပဲ။ အဆိုပါအလှည့်ပေါ်လှိမ့်ဖို့မနိုင်ရန်အတွက် - သင့်အဘိုးအဘွားဆောင်ကြဉ်းသူတို့နေသမျှကာလပတ်လုံးသင် adrenaline တစ်ဦးကိုပစ်ခတ်ရသကဲ့သို့, ပန်းခြံတစ်ဦးတွန်းလှည်းနှင့်အတူသွားလာရကြ၏။
သိမှတ်ဖွယ်လေး: ကံကောင်းထောက်မစွာရဲဘော်တွေ
သငျသညျပြီးသားမိဘများနေသောမည်သည့်အကျွမ်းတဝင်စုံတွဲရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါဒီတစ်ခါလည်းမီ။ သငျသညျယခုဒါမှအထီးကျန်နှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်တစ်စိတ်တစ်ဒေသ၌ဤဖြစ်ပါသည် - အဟောင်းမိတ်ဆွေများကိုအဘယ်သူအားမျှပဲသငျသညျအနှီး, နို့တိုက် "ခိုင်" နှင့် "kakah" အကြောင်းကိုညဉ့်လုံးစကားပြောရန်နိုငျပုံကိုနားမလည်ဘူးလို့ပဲ။ သင်တို့မူကားသူ့ကိုယ်သူတယ်ချင်ပါတယ်လျှင်မိခင်သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေဖို့ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မည်သူတစ်ဦးသစ်ကိုအသိမိတ်ဆွေများအား - သင်အရမ်းပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်!
ဒါကြောင့်သင်ကပင်ညဦးတိုင်းသူမ၏ကလေးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ရှိရာပန်းခြံထဲတွင်ထိုသို့သောမတ်ေတာစေနိုင်သည်။ အကယ်စင်စစ်ရုံဖြည်းဖြည်း, တူညီတဲ့ mom, အဲဒီမှာလမ်းလျှောက်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးထိုသူအချို့တို့သည်ပင်အကွာအဝေးကနေစာနာရန်သင့်အားအတုယူအား - ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောမိန်းကလေးများနှင့်အတူ, ထိုသို့ခင်မင်သိကျွမ်းရရန်လိုအပ်သည်။ Young ကမိခင်တွေလည်းအမြဲအကြောင်းပြောဆိုရန်အရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ဒါကြောင့်ငါချည်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်အတူပြဿနာများမထင်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့သောမိမိလက်ပေါ်တွင်အစအနတွေနဲ့ moms အဖြစ် - သင်ကံကောင်းထောက်မစွာစစ်မှန်သောသူငယ်ချင်းများကိုရှာတှေ့နိုငျဘယ်မှာဖိုရမ်များအမျိုးမျိုးလည်းရှိပါတယ်။ အတူတူ, သင်ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရငျဆိုငျခဲ့ကြ - ကောင်းတစ်ဦးကုမ္ပဏီအစဉ်အမြဲ Melancholie ကွယ်ပျောက်နှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်အတှေးအဖယျရှားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့!
သငျသညျအိမ်မှာရုံချင်းစီကတခြားငှါ, အပန်းဖြေဥယျာဉ်အတွင်းရှိအတူတူလမ်းလျှောက်နိုင်သည်, သို့မဟုတ်ပင်နွေရာသီပင်လယ်၌ချွတ်ယူ - ငါ့ကိုမယုံခြင်း, အပန်းဖြေသင်ပင် "ကိုရွှေ့ဆိုင် dipressiya" ကဲ့သို့သောထားသောစာပိုဒ်တိုများစဉ်းစားမပေးလိမ့်မည်! ! !