လူကြိုက်အများဆုံးမျက်နှာဖုံး
ပူနွေးသောမုန့်အတွက်ပျားရည် 2 ဇွန်း add ခြောက်သွေ့သောတဆေးများ၏ 20 ဂရမ်မိတ်ဆက်ပေး, နှင့် 20 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အရောအနှော verbena နှင့် geranium ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။ ထို့နောက် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်ဝမ်းဗိုက်၏သနျ့အသားအရေပေါ်မှာဤမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, ထို့နောက်ရေ smoem ။
ဝမ်းဗိုက်၏အသားအရေများအတွက်ရွှံ့မျက်နှာဖုံး
သူတို့က, cellulite လျှော့ချသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မြှင့်တင်ရန်, ဆဲလ်နံရံများအားကောင်းလာစေပါတယ်။
ဤသည်ဇုန်အသင့်လျော်အနက်ရောင်ရွှံ့ဖြစ်ပါတယ်။
ရွှံ့စေး၏ 500 ဂရမ်ကိုယူပါ။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူကပျော်ပြီးအထူအလွှာ, 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်နှင့်အတူအသားအရေပေါ်တင်လိုက်တယ်။ ရွှံ့စေးအရောအနှောရုပ်ရှင်နှင့်လျှပ်ကာကိုတင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆန္ဒရှိပါကတစ်ဦးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအမျိုးမျိုး၏မျက်နှာဖုံး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မြေပြင်, သဘာဝကော်ဖီအမှုန့်ထည့်ပါ။
တစ်မျက်နှာဖုံးစည်းကြပ်ဖို့အစာအိမ်အပေါ်အရေပြားကိုမပြုမီ, ကအစာအိမ်ပွတ်တိုက်ဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သူစောင့်ရှောက်သူများ၏သက်ရောက်မှုမှအရေပြားကိုပြင်ဆင်မည်လိမ့်မယ်မလှုပ်ရှားဆဲလ်တွေဖယ်ရှားပစ်မည်။ ပွတ်တိုက်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောနှောသောအဏ္ဏဝါ, အလတ်စားဆား, ယူပါ။ အရည်မုန့်သို့မဟုတ်မုန့်ကနေကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ fit ။
ကိုယ်အလေးချိန်ဆူးမျက်နှာဖုံးကိုအားပေးအားမြှောက်
, 10 မိနစ်ကိုင်ပြီးတော့, အနိမ့်အပူကျော်ဟင်းရည်အခြောက်လှန်းဆူး၏ 2 ဇွန်းကိုယူနဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၎င်းတို့၏ခွက်ကိုဖြည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရည်အများအပြားအလွှာအတွက်ခေါက်နှင့်အစာအိမ်ပေါ်တွင်တင်, cheesecloth ၏ပြုတ်ရည်ထဲမှာတိုင်အောင်စိုပူရလိမ့်မည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးပု supine အနေအထားလုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ တက်ကြွထိတွေ့မှုများအတွက်ရိုက်ကူးထွက်လာမယ့် mask're နှင့်လက်ကိုင်ပဝါသို့မဟုတ်ပဝါနှင့်အတူကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ နာရီဝက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးထားပါ။
ဝမ်းဗိုက်အရေပြားများအတွက်ရေနံ
သင်ဤမျက်နှာဖုံး 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုပြုလိမ့်မည်လျှင်, အစာအိမ်အလှနျပူနှင့်မထိုက်မတန်ဖြစ်မည်, ဝမ်းဗိုက်အရေပြားကို elastic ဖြစ်လာသည်။
ခြောက်သွေ့သောတဆေးကို 20 ဂရမ်, ပျမ်းမျှအားအဆီအကြောင်းအရာ၏ပူနွေးသောမုန့်နှင့်အတူပျော်ပျားရည် 2 ဇွန်းထည့် geranium ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 3 သို့မဟုတ် 4 ပေါက် add ပြီးတော့, 20 မိနစ်ဘေးဖယ်ထား။
အဆိုပါမျက်နှာဖုံးဝမ်းဗိုက်၏အသားအရေသန့်ရှင်းရေးမှလျှောက်ထားခြင်း, 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ် smoem ပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအရေပြားဖြေရှင်းမည်ဆိုပါကတစ်ဦးကော်ဖီ grinder ရဲရငျ့စှာပင်လယ်ရေညှိအတွက်, အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ကိုပြင်ဆင်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောပြင်ဆင်မှုတိုးမြှင့်မြေပြင်ကော်ဖီ add, ပင်လယ်ဆားနှင့်မုန့်အတူကရောမွှေပါလိမ့်မယ်,
ရေချိုးခန်းမှာအသားအရေချောမွေ့နုဖြစ်လာရာကနေသဘာဝအနာရောဂါငြိမ်းစရာရွှံ့၏အလောင်းတော်ကို, များအတွက်မျက်နှာဖုံးပါစေ။ အပြာရောင်နဲ့အနီရောင်ရွှံ့၏မျက်နှာဖုံးများအအေးမိသို့မဟုတ်ပူထဲမှာတစ်ပြိုင်တည်းလျှောက်ထားခဲ့သည်။ သူတို့ကဗိုက်အဆီမှကုသနေကြသည်။ အဆိုပါမွေးသေးသောကလေးသူငယ်ထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့ရွှံ့၏ကိုယ်ဝန်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ, contraindicated, ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးအသငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
ဝမ်းဗိုက်၏အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် lotion
အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုရိုးရှင်းအနည်းငယ်သာပြင်ဆင်မှုအချိန်ကြာ, ရလဒ်သင်အထင်ကြီးလိမ့်မယ်။
200 ml ကိုသို့ဆိုကာဗွန်နိတ်တွင်းထွက်ရေပလပ်စတစ်ပုလင်းလောင်း verbena ၏ 3kapelki မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထပ်ထည့်, ကောင်းစွာလှုပ်နှင့်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ massaged ခဲ့သည်ကြံစည်။ မျက်နှာဖုံး၏ရလဒ်အရေပြားခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့အဖြစ်, ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အာဟာရ။
ဝမ်းအဘို့တဆေးကိုမျက်နှာဖုံး
ဒါဟာအရေပြား elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလှုံ့ဆျော, အရေပြားအဟာရဖြည်။
15 ဘရူရဲ့တဆေးဂရမ်, 4 ဇွန်းမုန့်, အရည်ပျားရည်ကိုယူပါ။
တဆေးကိုလူစုခွဲသည့်အခါမုန့်အခြောက်အတဆေးထဲတွင်ပျော်ဝင်, ပျားရည် add နှင့်အစာအိမ်အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
Anti-လမ်းပိုင်း၏တစ်ဦးကအရောအနှော
½, ½ခွက်ကိုကျော်ဖျော်ရည်ကိုယူသံလွင်ဆီခွက်, ဗီတာမင်တစ်ဦး၏ 10 ပေါက်, ဗီတာမင်အီး၏ 10 ပေါက်, ရောမွှေပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Store နဲ့ညဦးနှင့်နံနက်ယံ၌ဆန့်ပေါ်တွင်တင်။
ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
ဆတ်တောက်ခြင်း Pat မောင်းထုတ်ရန်ကြိုးစားနေထို့နောက်ရေချိုးကြံစည်မှုပျားရည်ပြီးနောက်အသားအရေ steaming တွင်။ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဟာအရေပြားအပေါ်ယံထိုးဖောက်နှင့်အဆိပ်များနှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကို sagging နှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသည်, သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်, အဆီဆဲလ်များကိုဖြိုချ, အရေပြား Tone ။
အစာအိမ်အဘို့အကော့တေး Hydrating
ဒီကော့တေးစိုစွတ်ကြ၏ခံရဖို့လိုအပျကွောငျးဝမ်းဗိုက်နှင့်ပြဿနာဒေသများသုတ်, ဓာတ်သတ္တုရေဖန်ခွက်ကို ယူ. အနည်းငယ်နို့ထည့်ပါ။ နို့ရည်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင်း fats, အရေပြား elasticity တာဝန်ရှိသည်တည်းဟူသောကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်။ ဓာတ်သတ္တုရေရှုပ်ထွေးသဲလွန်စ element တွေကိုအရေပြားလှမျးမိုးပြံ့နှံ့။
ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးအားလုံးလုံခြုံပြီးအသုံးဝင်သူတို့ချက်ချင်းဘွားမြင်သောနောက်ကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ သူတို့က elastic, မထိုက်မတန်လှပအောင်နိုင်ရန်အတွက်အစာအိမ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျအိမ်မှာဝမ်းတစ်မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ အပြုသဘောယုံကြည်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ဖို့အဓိကအရာ။ သငျသညျမှကံကောင်းပါစေ။