အေးခဲလင်မနစ်

အပိုင်းပိုင်းသို့ lemongrass အညှာချလိုက်တယ်။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် Apel ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေ:

• သံပုရာ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း (ဖျော်ရည်)
• လိမ္မော်ရောင် - 1 Piece (ဖျော်ရည်)
• 1 တစ်ခုချင်းစီ - lemongrass အညှာ
• သကြား - 1/2 ခွက်ကို
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

အပိုင်းပိုင်းသို့ lemongrass အညှာချလိုက်တယ်။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, ကုန်တယ် lemongrass နှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ မိနစ် 30 ရပ်ဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းအတွက်ထားကြပါစို့။ ရောနှောဖို့ရေ, သကြားနဲ့ပျားရည် 4 ခွက်ထည့်ပါ။ တစ်ဦးမှိုသို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်လောင်းနဲ့ 1 မှ 2 နာရီကနေရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားတော်မူ၏။ တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူနှိုးဆော်နှင့် 20 မိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ပြန်ထားတော်မူ၏။ အချောသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်အရောအနှောရိုက်တယ်။ အရပ်ရှည်ရှည်မျက်မှန်အတွက်အချိုပွဲကိုမျှဝေရန်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4