- ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ကီဝီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပန်းသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- နို့ - 1 ခွက်
- ဒိန်ချဉ် - 1/2 ခွက်ကို
1. မတရားအပိုင်းပိုင်းသို့သန့်ရှင်းဖြတ် 2. သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရေဆေးကြောဖို့အားလုံးအသီးတုန်လှုပ်ရုံကော့တေး၏ပြင်ဆင်မှုမတိုင်မီထွက်ညှစ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ဦး Blender ခုနှစ်တွင် 3. တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းစင်ကြယ်သောအတွက်ကီဝီနှင့်ပန်းသီး၏အပိုင်းပိုင်းရောမွှေပါ။ နို့နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်လောင်းနှင့်နောက်တဖန်ရောမွှေ 4 ။ အဆိုပါကော့တေးအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, နောက်တဖန်ပျားရည်နှင့်အနည်းငယ် whisk ထည့်ပါ။ 5. ယခု "အံ့အားသင့်စရာ" သာယာသောစိမ်းအဆင်သင့်။ မျက်မှန်ထဲသို့လောင်း, သင်ကြိုက်သလောက်ကိုအလှဆင်ခြင်းနှင့်သဘာဝဗီတာမင်ကနေအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရဖို့တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအတွင်းလောင်ကြိုးစားပါ။
စားသုံးခြင်း: 1-2