- ဂျုံမုန့်ညက် - 100 ဂရမ်
- သကြား - 200 ဂရမ် (ဖြည့်စွက်အဘို့အ 100g, ချစ်ပ်များ၏ 100g)
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- walnuts - 100 ဂရမ်
- ပန်းသီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- အနီရောင် Currant - 500 ဂရမ်
- လိမ္မော်ရောင် - 100 ဂရမ်
ကျနော်တို့အစအနချက်ပြုတ်ဘို့လိုအပ်တယ်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ ကိုယ့်ကို 100 ဂရမ် - မုန့်ညက်, သကြား, ထောပတ်, walnuts ။ ပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်နှင့်သကြားနဲ့ကုန်တယ်ထောပတ်ရောမွှေပါ။ အစအနသို့ကြိတ်လက်ကိုအားလုံးရဲ့ contents ။ အရောအနှောခုနှစ်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခွံမာသီး Blender ထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ Apple ကအခွံနှင့်မျိုးစေ့များနှင့်ထုအန်စာတုံး။ အနီရောင်အကောင်းတစ်ဦးရေဆေး currants, အ peduncle ကနေမကောင်းတဲ့အသီးနှင့်သန့်ရှင်းထုတ် sort ။ ထိုအခါလိမ္မော်သီးများနှင့်ဆန်ခါ zest မှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ပန်းကန်ထဲမှာ, သီး, ပန်းသီး, သကြား, ဖျော်ရည်များနှင့်လိမ္မော်ရောင် zest ပေါင်းစပ်။ tins ဖုတ် (သို့သော်မပေးထိပ်) ကအဆာဖြည့်ပြီးတော့, ထောပတ်နှင့်အတူ greased ရပါမည်နှင့်အစအနတက်ဖြည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ် berry သီးပြို 25 မိနစ် 200 ဒီဂရီမှာ preheated မီးဖိုတဖို၌လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 3-4