- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 1 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 1 လီတာ
ငါ့ကိုဘယ်လိုပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြပါရစေ။ ဤသည်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပြင်ဆင်နေ၏လမ်းသငျသညျမိနစ်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်အလွန်မြန်ဆန်အသုံးဝင်သည်။ နှစ်ဆဘွိုင်လာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောသူတို့အဘို့ကြော်။ ဒီတော့: 1. မီးဖိုပေါ်ရေအိုးအပူထားပါ။ အရွက်ကနေသန့်ရှင်း 2. ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, florets သို့လျှော်ခွဲခြားစိတ်ဖြာမှု။ 3. ဦး colander ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဒယ်အိုးထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သတ်မှတ်ပါ။ ရေဦး colander ၏အောက်ခြေမထိသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ် 7-8 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါရေပြုတ်သင့်ပါတယ်! တကယ်တော့သောသူအပေါင်းတို့သည်ပဲ! အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ပါ! ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ထပ်မံလျှောက်လွှာ - သင့်သမ္မာသတိမှာ။ ပူနေတဲ့အခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခံရဖို့အဆင်သင့်။ ထိုသို့တစ်ဦးရေစာအဖြစ်အအေးတိုက်ကျွေးနေတဲ့ငံပြာရည်နဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်လုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ငါယေဘုယျအားဖြင့်အသားကိုလည်းပေါင်းသည်ကောင်း, ငါးဟင်းလျာများမှအပြည့်အဝပူးတှဲအဖြစ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအစေခံကြိုက်တတ်တဲ့။ ကောင်းပြီ, သင်မည်သို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုသုံးပါကြဘူး, ပေါင်း - သင်မှတက်ဖြစ်ပါတယ် :)
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4