Symptomatology hypotension ။
hypotension ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်:
- ယေဘုယျအားအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်,
- ထိနမိဒ္ဓ,
- အားနည်းခြင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်, အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းမှနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း,
- မောစိတ်သဘောထား,
- ထရပ်နေသည့်အခါမူးဝြေခင်း,
- မှောင်မိုက်သောယင်ကောင်သို့မဟုတ်အစက်အပြောက်များမျက်မှောက်၌ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်,
- tinnitus, အိုက်နား,
- ရှေ့တော်၌နာကျင်မှုဖြတ်တောက်,
- မိုယားယံခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မျက်ရည်။
Hypotension စိတ်ဓါတ်များနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို hypotension စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စျြလြူရှုမှုဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။ လူတွေကမကြာခဏသူတို့အစွမ်းသတ္တိကိုယုံကြည်ကြဘူး hypotonia ခံစားနေရပြီး, လျင်မြန်စွာပင်ပန်းရစွမ်းဆောင်ရည်ဆုံးရှုံးအလွန်အဆိုးမြင်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားသင့်သော tablets, များသောအားဖြင့်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမဆောင်ခဲ့ပါဘူး။ Gipotonikov ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီအနည်းငယ်သောက်သောခွက်ကိုအဖြစ်ဘရန်ဒီသေးငယ်တဲ့ဆေးထိုးအားပေးစရာနိုင်ပါတယ်။
ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး။
ဆရာဝန်များမဟုတ်ဘယ်နေရာမှာမဆို, အနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏မစုံလင်မှုနှင့်ဆက်စပ်ပြဿနာအဖြစ်, အလွန်မြင့်မားမှာပါ hypotension ၏ပြည်နယ်စိတျနှလုံးသို့မဟုတ်သွေးကြောများ၏မစုံလင်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်ကြောင့်, အကြာတွင်ဟောင်းတဦး gipotoniki မကြာခဏသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ကြကြောင်းသတိပြုပါနှင့်ဖိအားများနှင့်အနိမ့်ဂဏန်း၏ညွှန်းကိန်းများ အရွက်။ အနာဂတျမှာသွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတားဆီးဖို့နဲ့ယခုအချိန်တွင်ကျန်းမာရေးပြည်နယ်တိုးတက်စေရန်, hypotension ခံစားနေရပြီးလူများ, သငျသညျစိတျနှလုံးအ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့်သွေးကြောသေံတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားမယ့်လမ်းအတွက်ဘဝစီစဉ်ဖို့လိုပါတယ်။
Gipotonik ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရကြမည်။ ဒါဟာကြွက်သားသေံလေ့ကျင့်ရေးရည်ရွယ်ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါသေံကြွက်သားသွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်လာသည့်အခါနှင့်ရေယာဉ်များ, အသီးသီးပိုကောင်းလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်။ ရလဒ်ကောင်းသဘောသဘာဝအတွက်ရှည်လျားသောလူတန်းစားပေါင်းစုံအောင်, ရေကူး, အပြေးပြိုင်ပွဲလမ်းလျှောက်မြားတှငျပါဝငျခွငျးဖွငျ့အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ နှစ်ခုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်သုံးရန်သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် vygulivaya, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရွှေ့ဖို့အတင်းအကျပ်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်နေသည်ကြောင့် gipotonikam မကြာခဏတစ်ဦးခွေးရရှိရန်အကြံပေးခဲ့သည်။
အစားအသောက်များတွင်အူလမ်းကြောင်း Motilal တိုးမြှင့်ဖို့, ဖိုင်ဘာဆံ့ကြောင်းအစားအစာများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ , hypotension နှင့်အတူကူညီပေးဖို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်လောလောလတ်လတ်ညှစ်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်သောက်ရသင့်ပါတယ်။
အဆိုပါခေါင်းကိုက်ရုံဆေးမယူကြဘူးသောအခါ, လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်ခွက်, အနှိပ် nape နှင့်ဘုရားကျောင်းသောက် သာ. ကောင်း၏, သငျသညျအခြို့သောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းပြုပါ, တစ်ဦးဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူနိုင်ပါတယ်။ ယောဂသင်တန်းတွေ, Auto-သင်တန်း, အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလည်း hypotension နှင့်အတူကူညီပေးသည်။
Hypotension: ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတှကျအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးတခုဖြစ်လာတယ်။
ဆူးပင်၌ဆူးပင်။
အဆိုပါမိတ်ကိုဆူးပင်၏ရွက်ခြောက်တစ်ခုမှာဇွန်းတအုံနွေးနွေး။ တစ်နာရီထုံမွှန်း။ ပြုတ်ရည် 1 tbsp ယူပါ။ l ။ လေးဆယ့်နေ့ဖြစ်၏။
Lemongrass ။
ဒါဟာချက်ချင်းအိပ်ရာ 30 ပေါက်မသွားမီတက်နှင့်ညအချိန်တွင်နိုးပြီးနောက်, Schisandra နံနက်အရက် tincture ယူအသုံးဝင်သည်။ ရေတစ်ဇွန်းအတွက်ယိုပြုတ်ရည်။
Maral အမြစ်။
ဒါဟာနာရီဝက်အစာစားမှီ, အမြစ် tincture သမင် 30, ပေါက်, တနေ့သုံးကြိမ်ယူအကြံပြုသည်။
Immortelle ။
တစ်ဦး thermos အတွက် Helichrysum ရေ 2 ဇွန်းဆူပွက်၏တစ်ဝက်တစ်လီတာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖို့ကြိုးစားပါ။ 2 နာရီဖြစ်မသွားအောင်။ တနေ့သုံးကြိမ်, နာရီဝက်တစ်မုန့်ညက်မတိုင်မီဝက်ခွက်အထိသောက်ပါ။ မျြးစိမျ့စိမျ့ form မှာပိုကောင်း tincture လက်ခံပါ။
Calendula ။
calendula ရေ tincture အတွက်ဖျက်သိမ်းခံရနိုင်သည်တယောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတာဟာရေ 100 ml ကို။ ကုသမှုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုသင့်ပါသည်။
ပိုးစာပင်လည်းရှိ၏။
ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ပိုးစာစားရန်အကြံပြုသည်။ ပိုးစာ (သို့မဟုတ်ပိုးစာ) ၏အသီးကနေဆောင်းရာသီတွင်ယိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ Berries ပါဆိုအရေအတွက်ထဲမှာကိုလောင်ခံရဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။
ဆူးပင်။
ဆူးပင်အရွက်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါရှိရမည်, တစ်ဦး thermos အတွက်ထားနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်လက်တဆုပ်စာ, ထို့နောက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုလောင်း။ လေးဆယ့်နေ့ရက်ကို ယူ. , ထက်ဝက်ခွက်။
Rosehip ။
နေ့တိုင်းတစ်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်, နှင်းဆီတင်ပါးတစ် decoction ကိုသောက်လော့။ ထှနျးသောက်ခွက်ကို၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသီးတစ်ဦး thermos ထဲတွင်နေရာနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1, 5 လီတာကိုလောင်းလိုအပ်ပါတယ်။ 3 ဇမသွားအောင်။
Zheltushnik မီးခိုးရောင်။
Daily သတင်းစာ 1 ဂရမ် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ကော်ဖီဇွန်း) မီးခိုးရောင် Erysimum မြက်ခြောက်ကိုစားသုံးကြသည်။ ဤသည်ပျိုးပင် hypotonic ဖြစ်ကြပြီးကုသမှုတစ်ခုနည်းလမ်းအဖြစ်တသမတ်တည်းကိုအသုံးပြုမယ်ဆိုရင် hypotension ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုကျော်လွှားရန်ကောင်းစွာဖြစ်ပါတယ်။
Eleutherococcus ။
ဒါဟာအစာစား, ဆိုက်ဘေးရီးယားဂျင်ဆင်းထုတ်ယူမတိုင်မီအနည်းဆုံးတစ်နာရီအဘို့, လေးကြိမ်တစ်ရက်ယူအသုံးဝင်သည်။ ရေတစ်ဇွန်းထဲမှာရောထုတ်ယူ၏ 30 ပေါက်။
အခြောက်လှန်းအသီးအပွ။
လျှော့ချဖိအားအောက်မှာဆူးပင် berry သီး၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ, (သုတ်သင်, apricots, စပျစ်သီးပျဉ်, အခြောက်လှန်းသစ်တော်သီး) နေ့စဉ်စွပ်ပြုတ်အသီးကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။ သကြားပျားရည်နဲ့အစားထိုးသင့်ပါတယ်။
နို့, တော်ဝင်ဂျယ်လီ။
သင်၌အားကြီးသောဦးနှောက်အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရှိပါကကြောင့်နို့နှင့်အတူတော်ဝင်ဂျယ်လီယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပူနွေးတဲ့နို့တစ်ခွက်မှထည့်သွင်းဖို့တော်ဝင်ဂျယ်လီ (အဖြစ်တော့) ။ အစားအသောက်မတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်, တစျနာရီသောက်ပါ။ အဆိုပါနို့, သငျသညျမြားကိုလညျးပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
Hypotension ဟာဝါကျအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားမရသင့်ပါတယ်။ ဒီကနေ, အနှောင့်ယှက်နထေိုငျအပြည့်အဝမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြည်နယ်ဖယ်ရှားပစ်ရဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်လိုအပ်ပေသည်။ ဆေးဝါးများ, သင်တန်း, အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံသူတို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပြီး, အချိန်ကြာမြင့်စွာမသုံးသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်, သငျသညျ, အတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့သောရိုးရာဆေးဝါးများ, ကောက်အလုံအလောက်ထိရောက်သောနှင့်လုံးဝနီးပါးမျှ contraindications ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဒီရောဂါရိုးရာကုစားမရှိမဖြစ်ဖြစ်လာကြပါပြီကျော်လွှားဖို့, အလွန်အချိန်ကြာမြင့်စွာ hypotension အကောင့်နှင့်အတူ Fight ။ ဘာပဲပုံစံ hypotension ပေါက်ကြားပါဘူးမှာတော့ရိုးရာကုသပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသိသိသာသာကျန်းမာရေးပြည်နယ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုမှု၏အခြေအနေပေါ်တောင်မှလုံးဝရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်။