- ရေ - 200 ဂရမ်
- တဆေးကိုအစာရှောင်ခြင်းအခြောက် - 7 ဂရမ်
- နေကြာဆီ - 50 ဂရမ်
- ဂျုံမုန့်ညက် - 450 ဂရမ်
- သကြား - 35 ဂရမ်
- ဆား - 5 ဂရမ်
ပူနွေးသောရေကိုခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုမွေး။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်, မုန့်ညက်တတိယအရောအနှော (150 ဂရမ်) နှင့်အနည်းငယ်သကြားထည့်ပါ။ , နှိုးဆော်နေတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 2 နာရီကြာတဲ့ပူနွေးတဲ့အရပ်ဌာန၌ထားခဲ့ပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းမုန့်စိမ်း volume ထဲမှာသိသိသာသာတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, သကြားထည့်သွင်းခြင်း။ မွှေပေးပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မုန့်စိမ်းလှော်ရောမွှေပါ။ ထိုအခါဂရုတစိုက်လက်ဖြင့်မုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။ မုန့်စိမ်း, လက်တစ်နည်းနည်းချောင်းကိုအရမ်းကြပ်, ပျော့ပျောင်းသောမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာမုန့်စိမ်း, အလိုရှိသောကိုက်ညီမှုဆည်းပူးနေတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူက Re-ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် pies များအတွက်ပိန်ကြုံသောမုန့်စိမ်းအခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည့်ပြီးနောက် 1-2 နာရီ, များအတွက်နွေးရာဌာန၌ချန်ထားမည်။
စားသုံးခြင်း: 8