စက်ရုံထဲကနေ " ... Raspberry ချိုမြိန်နှုတ်ခမ်း ... ah..ah ... ah ... " မိန်းကလေးသီချင်းဆိုအုပ်စုသည်။ ဒါပေမယ့်ငါ့ကို Raspberry နှုတ်ခမ်းပေါ်မှာမွှေး, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျသာကြောင်းပြောပါရစေ! ကျွန်မတိုင်းပြည်အတွက်မည်သည့်နွေရာသီဌာနေ Raspberry ကြီးထွားလာကြောင်းထင်ပါတယ်။ ဤတွင်, နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းကျနော်တို့ Raspberry စုဆောင်းနှင့်ငါတို့သည်တကယ်တော့သူတို့ကိုအကြောင်းကိုသိကြသလော ငါအအေးမိဖမ်းမိတဲ့အခါမှာကလေးတစ်ဦးဖြစ်သကဲ့သို့, အဖွားငါ Raspberry ကနေပိုကောင်းတဲ့ခံစားမိပါလိမ့်မယ်ဟု Raspberry ယိုနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ငါ့ကိုအတင်းအကျပ်။ သို့သော်ပါစေရဲ့ယခုကျယ်ပြန့် "ဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်, Raspberry ရွက်။ " ပေါ်တွင် Raspberry ၏မျက်နှာသာအတွက်ထုတ်ဖေါ်
တစ်ဦးက start for ငါ Raspberry ပြောပါလိမ့်မယ် - ဆူးနဲ့ချုံမိသားစု Rosaceae ကနေ 1-2 မီတာအမြင့်ကိုအဓိကအားထားခြင်းဖြစ်သည်။ အပွင့်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်ရှိသည်ဖို့ပထမဦးဆုံးနှစ်, Raspberry နှစ်နှစ်တကြိမ်ကနေအဓိကအားထား, သူတို့အသီးကိုသီးခြင်းနှင့်ဒုတိယနှစ်တွင်၌သေ။ အသစ်ကသားစဉ်မြေးဆက်၏အမြစ် မှစ. နှစ်စဉ်ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ စာသိုလှောင်နှင့် adventitious အမြစ်များနောက်နှစ်ပေါက်များနှင့်အစားထိုးအညွန့်ပေးကြောင်းဘူးသီးဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ Neparnolistnye နှင့် 5-7 သွားလက်ကမ်းစာစောင်များကနေထွက်ခွာမည်။ အဖြူ-tomentose အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသူတို့က, စိမ်းအထက်မှ။ Raspberry နွေဦးနဲ့ဆောင်းဦး၌စိုက်ထားရမည်။ စိုက်ပျိုးပြီးနောက်များနှင့်ဂရုတစိုက်ရှည်ထွက်ပေါက် 50-60 စင်တီမီတာလောင်း။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေ 0.5 မီတာအကွာအဝေးမှာဖြီးချထားပါ။ , အတန်းအတွက် 60 စင်တီမီတာတန်းအကြားရှိအကွာအဝေးစိုက်ပျိုးသည့်အခါ။ Otplodonosivshie အညွန့်ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။
အဆိုပါ Raspberry သည်သူတို့အလွန်အာဟာရဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဗီတာမင်နှင့်အတူဂါဇံ။ သစ်သီးများခန္ဓာကိုယ်အတွက်အစာခြေဖို့အကျိုးရှိသောနေသောသကြား, pectin, ငြိုးအက်ဆစ်, ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းအက်ဆစ်, caproic အက်ဆစ်, salicylic acid, formic အက်ဆစ်, ဆံ့။ အထူးသဖြင့်အဲဒီအက်ဆစ်အခါအနိမ့်အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။ ရုံကဤအက်ဆစ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်လျှော့ချဗိုင်းရပ်စ်များ, မှို, တားဆီး, အူအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပြီးတာနဲ့သွေးထဲမှာ, အက်ဆစ်တက်ကြွစွာဇီဝြဖစ်တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်စတင်။ ဤရွေ့ကားအက်ဆစ်ပရိုတိန်း၏ဇီဝြဖစ်စဉ်ကာလအတွင်းဖွဲ့စည်းထားသည့်ယူရစ်အက်ဆစ်ဆား၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေဘက်များနှင့်ဆေးရုံကဆင်းနေကြသည်။ salicylic acid antibacterial နှင့် antipyretic, diaphoretic, analgesic လုပ်ရပ်များရှိပါတယ်။ Raspberry ချုံ၏အရွက်နှင့်အကိုင်းအခက်များတွင်အက်ဆစ်၏အထူးသဖြင့်အများကြီး။ ကြောင့်ထိုအအက်ဆစ်တို့အားဤသို့သောအဆစ်နှင့်ဆက်စပ်သောဒူလာ, အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု, အဆစ်, sciatica နှင့်အခြားရောဂါများအဖြစ်ရောဂါများနဲ့ကုသကြပါတယ်။
သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, PP, C, carotene, beta-sitosterol, ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ဂလူးကို့စ, fructose, sucrose), cyanine ကလိုရိုက်, acetoin, beta-ionone နှင့်အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်။ ဂလူးကို့စ - ဦးနှောက်ပါဝါနှင့်နှလုံး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း, ဒါပေမယ့်သီးထဲမှာသကြားဓာတ်အကြောင်းအရာ variable ကိုဖြစ်ပြီး, ကြီးထွားလာအခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အနံ့နှင့်သီး၏ချိုမြိန်-အချဉ်အရသာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပေါ်မူတည်သည်။ သီး၏ 100 ဂရမ် 41 ကယ်လိုရီရှိသည်။ Malina ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ကတံတွေး, အစာအိမ်ဖျော်ရည်များနှင့်သည်းခြေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးပွါးအဖြစ် Raspberry စာစားချင်စိတ်ကို။ Raspberry ငှက်ဖျားရောဂါနှင့်အခြားအဖျားပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။
Raspberry ဟော်မုန်းသက်ရောက်မှုရှိသည်သောဝတ္ထုများဆံ့ထွက်ခွာမည်။ ရိုးရာဆေးပညာအတွက်ကြောင့်ဆီးကျိတ်လျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ ရုံဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, ခွန်အားမရှိခြင်းနှင့်မမှန်များ၏ကုသမှုတစ်ခုမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်လူသိများ raspberry ။ Raspberry အစာခြေခြင်းနှင့်အူသိမ်အူမသန့်စင်ဘို့အကျိုးရှိသောအရာဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသောပမာဏ, ဆံ့။ ကြောင့် Raspberry အတွက်အမျှင်ဓာတ်၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်အစာခြေခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်တစ်ဦးလျှော့လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူလူနာအတွက်အကြံပြုသည်။ ထိုအခါအူ၏ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့အတွက် Raspberry သုံးစွဲဖို့တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဝမ်းလျှောဆူရေ 500 ml ကို 2 ဇွန်း Raspberry ရွက်ဘီယာအရက်ချက်ရန်လိုအပ်ပါသည်နှင့်အစားအစာများမတိုင်မီ 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် 50-100 ml ကိုယူပြီးတော့, 2 နာရီကြာထားခဲ့ပါ။
အဆိုပါ Raspberry Raspberry လူတွေအမျိုးမျိုးသောစက်ရုံတွေမှာအလုပ်လုပ်ကိုင်ကြောင်းအကြံပြုဒါအူလက်စထရောများအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်တ္ထုများ, နှင့်ရေဒီယိုသတ္တိကြွဒြပ်စင်မှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးသရာ pectin, ဆံ့။ Raspberry အတွက်ပါဝင်တဲ့ Coumarins, သွေးခဲတိုးတက်စေခြင်းနှင့် prothrombin များ၏အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ Coumarins အမှောင်ထဲမှာ-အရောင်, ezhevikoobraznyh မျိုးပေါင်းအရွက်နှင့်အကိုင်းအခက်များတွင်အာရုံစိုက်နေကြသည်။ anthocyanin သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်နဗ်ကြောဖို့စိတ်သဘောထားလျှော့ချပေးပါတယ်။ Phytosterols သွေးကြောဖွံ့ဖြိုးဆဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ကောင်းစွာပိုတက်စီယမ်ဟာ Diuretics ဆီးအဖြစ်ပြုမူအဖြစ် Raspberry ပိုတက်စီယမ်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသော, နှလုံးရောဂါနှင့်အတူလူများ၏ပြည်နယ်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ Raspberry သံဒြပ်ပေါင်းများကိုရာပြည်မှ extract နှင့်များစွာသောအသီးကိုသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထက်သီးနှင့် Raspberry သံအကြောင်းအရာအတွက်သူတို့ကိုစုပြုံနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအားဖြင့် Raspberry သွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါ Raspberry expectoration ဖြစ်စေတဲ့, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဘို့အအကျိုးရှိသောအရာအိုင်အိုဒင်းရှိပါတယ်။
လက်ဖက်ရည်အရွက်နှင့်အတူပြသနာတွေ Raspberry သို့မဟုတ် Raspberry အရွက်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, အစာအိမ်နှင့် gastritis နှင့်အတူအူထဲမှာနာကျင်မှု soothes ။ တစ်ဆီးချိုရောဂါမှာသကြားမပါဘဲ Raspberry ၏ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်အသီးကိုသောက်လော့။ Raspberry ထံမှလက်ဖက်ရည်စေမယ်လို့နိုင်ရန်အတွက်ခြောက်လှန်းသီး၏ 5-6 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 3 ခွက်ကိုပြုတ်လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်နာရီကို 2-3 ခွက်ပူကိုမသောက်ရန်။ ဒါကလက်ဖက်ရည်အပူပြုမူခြင်း, diaphoretic ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် diaphoretic ဂုဏ်သတ္တိများသွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ သွေးတိုးဆားတစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏကိုဖြစ်ပေါ်စေသိ, ဒါကြောင့်အတူတကွဆားနှင့်အတူပြီးတော့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကလာ, သွေးဖိအားကျစေသည်။ Raspberry ဗီတာမင် B ကတစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်တယ်, ဒါသငျသညျပဋိဇီဝဆေးအမျိုးမျိုး၏ကုသမှုသင်တန်းပြီးနောက် Raspberry စားရန်မလိုအပ်, ပဋိဇီဝဆေးအူဘက်တီးရီးယားများကဒီဗီတာမင်များ၏ထုတ်လုပ်မှုနှောင့်အယှက်ကဲ့သို့၎င်း, Raspberry ဗီတာမင်ခ Raspberry ၏ချို့တဲ့ခြင်းအဘို့အအစားထိုးချေကြေးနီတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်, နှင့်ကြေးနီအများအပြား Anti-စိတ်ကျရောဂါ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, Raspberry ဒါ သငျသညျအကြီးအဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုကပါဝင်ပတ်သက်အလုပ်လုပ်သောလူရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကြောင့် Raspberry ဗီတာမင် A, E နဲ့, PP ဆံ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်, ကို C ဟာလေသံတိုးပွါးခြင်းနှင့်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ဒါ Raspberry မိန်းမတို့အဘို့ထိုအရပ်၌ဖြစ်ရပါမည်။
Raspberry သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ပုံစံတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးအေးခဲ form မှာ, ဒါမှမဟုတ်အပူဆေးကုနေစဉ်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရည်အသွေးတွေကိုမဆုံးရှုံးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, Raspberry ယိုဟာအလွန်အသုံးဝင်သော၎င်း၏ Goodies ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးချမ်းအေးအနာရှိပါကသင်သည် Raspberry ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ml ကိုသွန်းလောင်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရှိတဲ့အကိုင်း၏ 1 ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မည်, ထို့နောက် 2 နာရီများအတွက်ဘာမှမထက်, ပတ်ရစ်, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထက်ဝက်ခွက် 4-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် strain နှင့်သောက်ပါ။ nosebleeds နှင့်အတူ Raspberry သို့မဟုတ် Raspberry ရွက်၏ပြုတ်ရည် otitis အတူဓာတ်မတည်များအတွက်အလွန်ကောင်းလှ၏, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။ ဒါကြောင့်အရေပြားကိုအဟာရဖြည်အဖြစ် Raspberry စင်ကြယ်သောလုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးကမျက်နှာဖုံး, တိုက်ပွဲများအရေးအကြောင်းတွေအတွက်အလွန်ကောင်းလှ၏။
သိပ္ပံပညာရှင်များ antioxidants Raspberry ၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်ထိထိရောက်ရောက်ကင်ဆာဆဲလ်များကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သောတွေ့ပြီ။ အဆိုပါ Raspberry, အနက်ရောင် Currant, စတော်ဘယ်ရီနှင့်ဘလူးဘယ်ရီ antioxidants နဲ့အခြားအပင်ထက် 1000 ကြိမ် သာ. ကြီးမြတ်။
ဒါဟာကအနည်းဆုံး 500 Raspberry ၏ဂရမ်သို့မဟုတ်အခြားလတ်ဆတ်တဲ့အသီးတစျနေ့စျရှိလြှငျသငျသညျပြီးခဲ့သည့်လ 1-2 ကီလိုဂရမ် dieting မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သည်ကိုယုံကြည်ကြသည်။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ညစာစားပွဲ, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအစားထိုးလျှင်, သင်လုံခြုံစွာငါးကီလိုဂရမ်၏အရှုံးပေါ်ရေတွက်လို့ရပါတယ်။ လူအပေါငျးတို့ဒီသီးပုဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်သောကွောငျ့,
ဆောင်းတွင်းအဘို့ပြင်ဆင်ထားရန်အပြည့်အဝရငျ့နှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ရာသီဥတုမှာ Raspberry စုဆောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းသူတို့ကအရမ်းအလွယ်တကူကွဲကွာနေကြသည်။ သူတို့ကို mash ဖို့မသကဲ့သို့ရုံ, ဂရုတစိုက်သူတို့ကိုစုဆောင်းပါ။ ထို့နောက်ပါးလွှာသောအလွှာကိုထည့်သွင်းပြီးနောက်, 60-80 ဒီဂရီအပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌ဒါမှမဟုတ်လေမှုတ်စက်ထဲတွင်အခြောက်။ အခြောက်လှန်းအဆင်သင့် feedstock greyish-ပန်းခရမ်းရောင်အရောင်, အားကြီးသောအနံ့နှင့်အချဉ်-ချိုမြိန်အရသာရှိပါတယ်။ အဆိုပါအခြောက်လှန်းသီး zagnienie ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းဘာမှမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်၏အချိန်ကနေခြောက်သွေ့တဲ့အရပ် 2 နှစ်၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်တာ၌သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။