Rosemary နှင့်အတူလှော်အာလူးသင့်အကြောင်းမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်လူမျိုးကိုအစဉ်အဆက်အာလူးမရှိဘဲစီမံခန့်ခွဲပုံကိုစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ အဘယ်ငါသည်ဤအံ့သြဖွယ်ထုတ်ကုန်များအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းငါ့မိသားစုကိုလုပ်ကျွေးလျှင်မဟုတ်ဘူး။ သင်ကအသုံးပြုခဲ့သည့်အတွက်ဟင်းလျာများ၏အရေအတွက်ကိုရေတွက်လျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်အစားအစာများ၏စုစုပေါင်းအရေအတွက်၏ 30 ရာခိုင်နှုန်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်အာလူးချစ်သောကြောင့်နှင့် ပို. ရှိပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ချက်ပြုတ်ကြောင့်ပျင်းစရာဖြစ်လာဘယ်တော့မှကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, Rosemary အာလူး: Yum နိုင်အောင်လွယ်ကူသောတက် လာ. , အရသာ။ နက်ဖြန်နေ့၌တူ Rosemary အခြားမည်သည့်စပ်အစိမ်းရောင်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်, ထိုအရသာကွဲပြားခြားနားကြလိမ့်မည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိသားစုထဲမှာ, ဒီပန်းကန်ကအရမ်းပေါ်ပြူလာဖြစ်တယ်, အစိတ်အပိုင်းများကိုလက်စသတ်။ ထိုမျှမကသာမဆိုအသားသို့မဟုတ်ငါးပန်းကန်မှအပါအ, ဒါပေမယ့်လည်းလွတ်လပ်စွာ, ဒါမှမဟုတ် herring အဖြစ်။ ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူ။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုထောက်ခံမှုနှင့်အတူ Rosemary နှင့်အတူယေဘုယျအားဖြင့်ကောင်းသောအာလူး။ တောင်မှ a "ကိုရွှင်လန်းပြား" ၏အမှု၌၎င်း, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာ bolus လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေကြုံနေရပြီးနောက်နှင်းလျှောစီး-လမ်းလျှောက်ပြန်လာမမျှော်လင့်ဘဲနစ်မြုပ်နေသောမိတ်ဆွေများကိုကိုယ်စားပြုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- အာလူး 800g
- ထောပတ် 80 ဂရမ်
- Rosemary ခြောက်သွေ့တဲ့ 3 ဇ။ L.
- ဆား pinch 2
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- သငျသညျအာလူး, သွေ့ခြောက်သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ် Rosemary, ထောပတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်ဟင်းပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 Peel အာလူး, ကောင်းစွာဆေးကြောပါနှင့်ကျယ်ပြန့်အပိုင်းပိုင်းတစ်လျှောက်တွင်ခုတ်ဖြတ်။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောဆားရေထဲမှာအဆင့် 3 အောက်ပိုင်းအာလူးနဲ့ 7 မိနစ်အချက်များဆူနှင့်အတူချက်ပြုတ်။
- အဆင့် 4 Next ကို, ရေဖန်ခွက်မှတစ်ဦး colander အတွက်အာလူးထွက်အိပ်လေ၏။
- ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်တွင်အဆင့် 5, ထောပတ်အပူအဆိုပါ Rosemary ထည့်ရောမွှေပါ။
- အဆင့် 6 ထိုအခါအာလူးထားညင်ညင်သာသာအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ထည့်ပါ။
- ရွှေအညိုသည်အထိအလတ်စားအပူကျော် 7 Fry အာလူးအဆင့်။ ပူပြင်းသည့်ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။