ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို

ပိုလျှံအလေးချိန်၏အမျိုးသမီးအများစုအကြောင်းတရားများများအတွက်မွေးဖွားပေးခြင်း။ ဤဖြစ်စဉ်သိပ္ပံပညာရှင်များကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေါ်ပေါက်သောအပြောင်းအလဲရှင်းပြပါ။ ကန့်နှင့်သူတို့အပိုကီလိုဂရမ်၏ပုံစံအတွက်အနာဂတ်အမိ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံ - လိုအပ်ငယ်ယောက်ျား၏သာမန်ကြီးထွားမှုအတွက်အခြို့သောအာဟာရများနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ။

အထူးကုမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အမျိုးသမီးအများစုကသူနောက်ကျောကပုံမှန်မှကြွလာအလေးချိန်ရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ သို့သော်သူတို့၏အသွင်အပြင်စောင့်ကြည့်ဖို့အသုံးပြုက idly ထိုင်ဖို့ဆန္ဒရှိနေကြသည်မဟုတ်သူမိခင်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမကြာခဏပေါ်ပေါက်: "ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?" ။

လူအပေါင်းတို့၏ရှေးဦးစွာငါအားလုံးမဟုတ်အမျိုးသမီးတွေမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်၎င်းတို့၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်မှစီမံခန့်ခွဲကြောင်းပြောချင်တာပါ။ ထိုအခါအကြောင်းပြချက်အမျိုးသမီးအများစုကို၎င်းတို့၏ခန္ဒာကိုယ်ထဲတွင်ပေါ်ပေါက်သောဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်၏သဘောသဘာဝအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ရာဒါခေါ်မိခင်အမျိုးအစား, ပိုင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤသည်အဝလွန်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အဓိကအတားအဆီးဖြစ်လာသည်။

မကြာခဏသူ့ရဲ့ကျဆင်းမှုနှင့်အတူပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်ပြဿနာများ၏အကြောင်းရင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်များစွာသောမိန်းမအတော်လေးကြိုဆိုနဲ့ဆွဲဆောင်မှုမခံစားရဘူး။

ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အချိန်ကျော်ကနေသားတကျဖြစ်လာနိုင်သည့် "ဂရုစိုက်တတ်တဲ့မိခင်" တစ်ပြည်နယ်အတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦး။ ထို့နောက်ပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့အဟောင်းပုံစံကိုပြန်လည်ရမည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုစွန့်ခွာဖို့သူတို့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။ ထို့အပြင်, ဒီအခွအေနေကိုမကြာခဏထပ်မံအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်းရာတိုးမြှင့အစာစားချင်စိတ်ကလိုက်ပါသွားသည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကို - ထို endocrine စနစ်နှင့်ရလဒ်အဖြစ်အပြောင်းအလဲများကိုရှိပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပိုလျှံအလေးချိန်ဆန့်ကျင်ကာထိရောက်သောရန်ပွဲအဘို့ပြုမှပထမဦးဆုံးအရာအသစ်တစ်ခုအစားအသောက်များတွင်ပါစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်သူမျှမထက်ဝက်ငတ်မွတ်နေတဲ့အစားအသောက်များတွင် - ရလဒ်ခန့်မှန်းရခက်ဖြစ်သူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်ကျန်းမာရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အစားအသောက်များတွင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏင်အစားအစာများရှိရေးသငျ့သညျ။ အဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းအတွက်သက်ရှိများ၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

သို့သော်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သင့်လျော်တဲ့အစားအစာအလုံအလောက်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွမ်းဘားကိုကူညီပေးဖို့ကုန်းတက်စစ်တိုက်ရာတွင်အောင်ပွဲ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးပေးရန်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကကျွမ်းကျင်သူများကသာခြောက်လကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစတင်အကြံပြုကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သည် "kengurushki" ရေကူးထဲမှာကလေးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ထိုအတောအတွင်းမှာတော့အကောင်းတစ်ဦးလမ်းလျှောက်။

ဒါဟာအစအရက်နှင့်စီးကရက်အရှုံးမပေးသင့်ပါတယ်။ အဲဒီမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်သာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုဟန့်တားကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ နို့တိုက်မိခင်များ၏ကာလသောက်သို့မဟုတ်အချိုရည်လျှင်အပြင်, သူတို့က, သူငယ်၏ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရက်နှင့်ဆေးလိပ်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မယ့်ဆိုပါတယ်ခဲ့တာမဟုတ်ပါဘူး။

အရက်အစားအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးသို့အာဟာရကြောင့်ခက်ခဲထိုးဖောက်မှုအောင်ကျဉ်းမြောင်းမှသွေးကြောကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလားတူဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးသက်ဆိုင်ပါသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရက်နှင့်ဆေးလိပ်မှပုံမှန်ထိတွေ့မှုအထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေရန်တာတွေရပ်စဲ။ ဤလူကြိုက်များယုံကြည်ချက်မတူဘဲအတွက်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အဝလွန်ခြင်းအတွက်တိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပေးပါဘူး။