သငျသညျဆောငျးတှငျးသင့်ရဲ့ဆံပင်မှမဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်တုန်လှုပ်နေကြသနည်း မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်။ ရာသီဥတုအေးက၎င်း၏ကြမ်းတမ်းကြာ, ဆံပင်, မှိုင်းကျမဲ့ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးအိပ်မက်ဆိုး။ ထိုသို့အလျှင်းမယ့်ဦးထုပ်အောက်မှာကသူ၏အရှက်ကွဲခြင်းကိုပုန်းအောင်း, နွေဦးသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်အကြောင်းပြုသောအမှုနိုင်ပုံရသည်။ သူတို့ဟာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလကြောင်းပြောကြသည်။ သင်တို့မူကားပင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအလယ်၌သင့်ရဲ့ဆံပင်ကျန်းမာလှပစေနိုင်နေပါပြီ! နှင့်ဤဆောင်းပါး၌သင်တို့ကို 10 ရက်အတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမည်! သငျသညျအံ့အားသင့်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တကယ့်အစစ်အမှန်ပဲ!
တစ်ဦးကောင်းဖြီးအပေါ်စစ်မှုထမ်းမနေပါနဲ့။
နေ့စဉ် Brush နဲ့ပုံစံကသူတို့ရဲ့သဘောသဘာဝသူတို့ကိုမှု, သင့်ဆံပင်အပေါ်သေဆုံးသူယူနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ကအလွန်ရှည်လျားသူတို့ရဲ့ဆံပင် combing အချိန်ကြာမြင့်စွာမနက်တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းဖြစ်ပြီး, ၎င်းတို့ကို၏ဂုဏ်အသရေတပြင်လုံးကိုရပ်ကွက်အတွင်းလေးစားဘယ်လိုသင့်ရဲ့အဖွားရဲ့ပုံပြင်တွေကော? ဟုတ်ကဲ့, အချိန်ကနေရှေးပဝေပုံမှန်ဖြီးဆံပင်အဓိကကုထုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ဆံပင် "ကုပ်ခြစ်"? သစ်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့ပလပ်စတစ်မဟုတ်အနှိပ်စုတ်တံနှင့်ဖြီး! ဖြီး၏ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်သူကဤသဘာဝပစ္စည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသဘောပေါက်ပါပြီ။ အခုတော့ massazhka ဝယ်ယူသို့မဟုတ်သစ်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဖြီးကိုမဆို store မှာရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကဒီချွေတာရကျိုးနပ်သည်မဟုတ်, အနည်းငယ်ပိုပြီးစျေးကြီးပလပ်စတစ်များထက်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ သစ်သားဖြီး - ဦးရေပြားတစ်ခုလုံ့လရှိသူအနှိပ်။ ဒါဟာသူတို့ကိုပိုပြီးတောက်ပခြင်းနှင့်ကာကွယ်ပေးအောင်, ဆံပင်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်၏သဘာဝအချောဆီအရည်ကြည်ဖြန့်ဝေ။ အနှိပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။
တစ်ဦး hairdryer အတူက overdo မထားပါနဲ့။
ဆံပင်လေမှုတ်စက် - ကသူတို့အဘို့အအခါတိုင်းစိတ်ဖိစီးမှု။ အထူးသဖြင့်အသက်ကြီး hairdryers နွေးသို့မဟုတ်အအေးလေထု၏ဘယ်မှာမျှစညျးမဉျြးစညျးကမျးထောက်ပံ့ရေး။ ဘယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်လေမှုတ်စက်မပါဘဲလုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒါပေမယ့်သင်အမှန်တကယ်သူ့ကိုမပါဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်လို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံးအားအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့တားဆီးဖို့သင့်ဆံပင်အေးမြသောလေထုခြောက်လျှင်။ သို့မဟုတ်နောက်ဆုံးအဆုံးအခြောက်လှန်း။ သဘာဝအခန်းအပူချိန်မှာ "ရောက်ရှိဖို့" ကြပါစို့။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, ဆံပင်အလွန်ကျေးဇူးတင်ကြလိမ့်မည်။
(သင်အလုံအလောက်! သတ္တိနေလျှင်) အအေးမိလြျှောကြိုးစားပါ။
ရေအေးနှင့်အတူဆံပင်လက်မဆေးဆံပင်ချောမွေ့နှင့်တောက်ပအောင်, အ cuticles ပိတ်။ "ချောမွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှု" ဖြစ်ပေါ် - ဆံပင်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် docile ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က fit ရန်လွယ်ကူများမှာကွဲပြားခြားနားလမ်းညွန်ထဲမှာလွင့်စေပါဘူးလြှပျစစျမီးမှဘာသာရပ်မရှိကြပေ။ ထို့အပြင်ဦးခေါင်းအရေပြားကိုသင်အအေးပိုပြီးခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာ, ခိုင်မာနေသည်။ လက်မဆေးတန်ချိန် Contrast, ကခွန်အားနှင့်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ကိုပေးတော်မူ၏။
သဘာဝကအခြေခံပေါ်မှာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
အရက်, လေထုညစ်ညမ်းမှုများနှင့်စိုထိုင်းဆ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင့်ရဲ့ဆံပင် "ဥစ္စာကိုဖြုန်း" ။ သူတို့ကိုဆပ်ပြာဖြစ်လာဘို့နောက်ထပ်ဒုက္ခ။ အားလုံးနီးပါး Shampoo & ထားတဲ့အတွက်လူသိရှင်ကြား, နေသော်လည်း "သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပန်းပွင့်နှင့်အသီးအပွ၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူဆံ့," မဟုတ်တိုင်းခေါင်းလျှော်ရည်ဆံပင်အဘို့ကောင်းလှ၏။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်အစားသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများဒြပ် "အရသာ" ထို့အပြင် shampoos မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်၏။ သူတို့ဟာအသုံးဝင်သော, ဒါပေမယ့်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မသာဖြစ်ကြသည်။ ယင်းခေါင်းလျှော်ရည်ထွက်သည် Watch, ဂရုတစိုက်တံဆိပ်လေ့လာဖို့နဲ့ကြော်ငြာမယုံကြည်ကြဘူး။ အမှန်တကယ်ကသဘာဝနှင့်မြင့်မားသောအရည်အသွေးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှာဖွေသုံးစွဲအနည်းငယ် "အပို" မိနစ်, သင့်ဆံပင်များအတွက်မလိုအပ်တဲ့မရှိကြပေ။
သင့်ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ။
သင့်ရဲ့လက်ဖဝါးထဲမှာသံလွင်ဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်းနှင့်သင့်ဆံပင်သို့ပွတ်ပေးပါ။ သငျသညျခွောကျသှေ့ဦးရေပြားရှိပါကအနည်းငယ်ရေနံအတွက်ပွတ်ပေးပါ။ သငျသညျအဆီပြန်သောဆံပင်ရှိပါကကအမြစ်များအကြောင်း 3 စင်တီမီတာအဘို့အဆီနှင့် lubricated ရပါမည်။ ထိုအခါနွေးသုတ်ပဝါနှင့်အတူသင်၏ဦးခေါင်းခြုံများနှင့်တစ်နာရီအကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ သင်ပင်သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောင်းတစ်ဦးစိမ်ပေးပါဆီနှင့်အတူအိပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုသင်ခေါင်းအုံးရေနံ staining ရှောင်ရှားရန်ကောင်းစွာအလုံအလောက်ပဝါပတ်ရစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဆံပင်အလွန်မကြာမီပျော့နှင့်တောက်ပကြလိမ့်မည်။
ဆံပင်ညှပ်ထားပါ။
ဟုတ်ပါတယ်, အမြဲလွယ်ကူသည်မဟုတ် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလုပ်များဘဝအသက်တာ၌မကြာခဏခေါင်းဖီးပါစေ။ သို့သော်ထိုသို့မယ့်သင့်ရဲ့ဆံပင်လိုအပ်ပါတယ်! ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းကိုကြည့်လုပ်ကာလက်ငင်းနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ 10 ရက်အတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့ကြိုးစားရန်အများကြီးထက်။ တစ်ဦးထက်ပိုသောပုံမှန်အပေါ်တစ်ဦးဆံပင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ, ဆိုလိုသည်မှာကအနည်းဆုံး 3 လ။ သငျသညျကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကျမဲ့ဆံပင်၏ split ကြီးစွန်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဖြတ်ထားသောဆံပင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အများအပြားလေ့လာမှုများကအတည်ပြုသောအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်, ဖယ်ရှားပစ်ရောက်လာပါတယ်။
အရမ်းမကြာခဏသင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုလျှော်မနေပါနဲ့!
ကျွန်တော်တို့ကိုအများအပြားနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုလျှော်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်, ကျွမ်းကျင်သူများသင့်ရဲ့ဆံပင်အကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ပါတ်ဆေးအလုံအလောက်ကြောင်းပြောကြသည်။ အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ဆံပင်တောက်ပစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်အဆီအကြောင်းအရာကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်သိပ်အေးစက်မသုံးကြဘူးကြောင်းသေချာပါစေ။ ထိုအခါဦးရေပြားများ၏မကြာခဏအဝတ်လျှော်သည့်အကာအကွယ်အလွှာဆုံးရှုံးကြောင်းသတိရပါ။ ဒါဟာယားယံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်နဲ့ပိုထိတွေ့ပိုမိုထိခိုက်မခံဖြစ်လာသည်။ သင်ကယုံကြည်ပေမယ့်မကြာခဏအဝတ်လျှော်နှင့်အတူဘောက်ပမာဏကိုတိုးပွားစေမည်မဟုတ်! သင်ဆံပင်အာဟာရကြောင့်ကျန်းမာအလင်းရောင်ပေးမယ့်အရည်အသွေးမြင့် Pro ကို-keratin ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ceramides လိုအပ်ပါစေနဲ့။
တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်း, လေအေးပေးစက်ကိုအသုံးပြုပါ။
ဆံပင် "ယဉ်" တစ်လမ်း tangling မှကျရောက်နေတဲ့ခြောက်သွေ့ဖြစ်သကဲ့သို့လေအေးပေးစက်ကနဦးဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးနှင့်သေးဖို့တသမတ်တည်းအသုံးပြုမလိုအပ်ပါဘူး။ အကယ်စင်စစ်ထိုသူသည် ပို. လွယ်ကူ combing စေသည်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းလေအေးပေးစက်မှာသိသိသာသာဆံပင်ဆင်းချိန်, သူတို့ကို fatter စေသည်။ လေအေးစက်, အရည်အသွေးကောင်းကိုအသုံးပြုခြင်းပါ။ အစစ်အမှန် "ကျန်းကျန်းမာမာ" လေအေးပေးစက်စျေးပေါမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့ထွက်ချိတ်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။
ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာကိုစားကြလော့။
သင်သည်အဘယ်သို့စားရကြသင့်ရဲ့ဆံပင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သငျသညျဒဏ်ငွေပါးလွှာသောဆံပင်နှင့်အတူမွေးဖွားခဲ့လျှင်, သူတို့သည်အစဉ်အဆက်ထူနှင့် "ထူ" မမည်။ သင်၏သဘာဝဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်စာအာဟာရပညာရှင်တွေတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာမျှတသောအစားအစာကိုသင်ခြားနားချက်ခံစားရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုပြောဆို၏။ ဆံပင်၏ "bulge" သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ဖို့ကတိပေးကြောင်းအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သတိပြုပါ။ အစားအစာကနေ, သင့်ဆံပင်ဖို့လိုအပ်သောအာဟာရများရရှိရန်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အမဲသားကိုဆော်လမွန် (Omega-3 ဖက်တီးကျန်းမာတောက်ပဆံပင်အဘို့အအက်ဆစ်), ကြက်, ဘဲ, ငါး, ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲ (ဆံပင်ပရိုတိန်း၏တိုးတက်မှုများအတွက်မရှိမဖြစ်) ။ ထိုအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။ ဒါဟာမကြာခဏ Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်အပါအဝင်ကျန်းမာဆံပင်များအတွက်အရေးအပါဆုံးအာဟာရ, အချို့, သွပ်နှင့်ဗီတာမင်အေကင်းမဲ့