- အာလူး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 ဂရမ်
- အချဉ် Cream - 50 ဂရမ်
- 20 ဂရမ် - ဇီယာစေ့
- ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမီးဖုတ်ထားသောအာလူးအလွန်ရိုးရှင်းပြီးအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီစာရွက်လူတိုင်းအကြံပြုကျွမ်းကျင်ရန်။ အလွန်အသုံး: အမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုသင်တို့အဘို့အာလူးပြင်ဆင်နေစဉ်တွင်, သင်ထိုကဲ့သို့သောကြော်ဘာဂါသို့မဟုတ်ခုတ်အဖြစ်အဓိကဟင်း, ပြင်ဆင်ထားရန်အချိန်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပဲ 15 မိနစ်သငျသညျအပြည့်အဝနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာပွငျဆငျနိုငျ - နှင့်ပန်းကန်ကိုယ်နှိုက်က, ထိုသို့အပါအ။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမီးဖုတ်ထားသောအာလူးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: 1. ရေချိုးအာလူး, သန့်စင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူမငယ်ရွယ်လျှင်, သူတို့ရဲ့အရေခွံထဲမှာလုပ်ပါ။ ဝက်အတွင်းဖြတ် 2. ဥ, ထောပတ်နှင့်အတူဖြီး, ဆား။ 3. အဆိုပါဆန့်ကျင်ဘက်ပန်းကန် 100% မှာ 8 မိနစ်ဖုတ်။ သငျသညျအထဲကဆွဲထုတ်ခင်မှာတစ်ဦးဓါး၏စေတနာစစ်ဆေး - တစ်ဦးစာရေးခရိုဝေ့ဖ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ 4. ချက်ပြုတ်အာလူးချဉ်မုန့်ဆီထည့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။ ယင်းခရိုဝေ့ဖ်အဆင်သင့်, bon အစာစားချင်စိတ်ထဲမှာမီးဖုတ်ထားသောအာလူး :)
စားသုံးခြင်း: 2