ယနေ့ခေတ်သွန်းလောင်း၏ကျော်ကြားမှုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်တိုးပွါး, လူတွေသဘာဝအကျန်းမာရေးအချိုရည်သောက်လေ့ရှိပါတယ်။ မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများကမ္ဘာ့အဖွဲ့အစည်းများအတွက်ကောက်ယူခဲ့ကြ, သူတို့သည်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်ပါပြီ။ ဒီသောက်၏စားသုံးမှု, ထိရောက်စွာကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများဆကျဆံတယျ။ လက်ဖက်ဖွဲ့စည်းမှုကြီးမားတဲ့သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏ, ဗီတာမင် A, B, B2, C ကိုပါဝင်သည်
သက်သေပြချက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်:
အဆိပ်၏ 1. ပပျောက်ရေးနေ့ကိုယျခန်ဓာ,
ကြောင့်အဆိုပါဆိုးဆေး, ထိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးအပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်ရန် 2. ။
3. ကျောက်ကပ်ကိုပိုကောင်းစေ,
4. ဆီးချို၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေး, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်မပေးပါဘူး။
5. သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပါ။
6 ။ ဒါဟာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
7. လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
8. အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမှလူကိုကာကွယ်ပေးသည်။
9. အအေးမိမှလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးကိုတိုးပှား။
မြောက်မြားစွာဆေးဘက်စင်တာများသင်မှန်မှန်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရလျှင်, ကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကို, အမည်ရပန်ကရိယနှင့်အရေပြား, အူမကြီး, rectum, အစာအိမ်နှင့်အဆုတ်ကင်ဆာလျော့ကျစေပါတယ်ကြောင်း။ အကြံပြု အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှု fluorine တို့ပါဝင်သည်, သောက်ဟာသွားဖုံး၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းမှအံသွားကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်, တိုးမြှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှာကိုမသောက်အာရုံကြော calms, အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွါးသင့်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သူတို့အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏သက်ရောက်မှုများထောင်နှင့်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆဲလ်၏အိုမင်းတားဆီး, catechins ပါရှိသည်။
သင်တို့အပေါ်မှာနှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထဲမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများ၏စာရင်းအပေါ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဂျပန်ဆိုသည့်အတိုင်း, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်ရောဂါ 61 ကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်, ဤသူတို့၏အသက်ရှည်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ကလူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထိခိုက်စေဘို့သက်သေပြပေမယ့်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သွန်းလောင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောဒဏ္ဍာရီများနှင့်ကောလာဟလများအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်ကိုမရ။
အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လို
အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောထင်မြင်ချက်များရှိပါတယ်။ ပြောဆိုချက်ကိုလိုအပ်သောကွန်တိန်နာအတွင်းပြသနာတွေဂျပန်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်, အောက်စီဂျင်ကြွယ်ဝရေနှင့်အတူ 60 သို့မဟုတ် 80 ဒီဂရီအထိနွေး, ရေကိုထိပုတ်ပါရေအရင်းအမြစ်မှ, ဒါပေမယ့်မပုလင်းကိုယူနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည် 3 မှ 5 မိနစ်ပြသနာတွေ။ ရေတစ်ပွက်ဖို့မဆောင်ခဲ့သည်တစ်ဦးကောင်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်များအတွက်အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။
အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်လက်ဖက်ရည်၏သက်ရောက်မှု
အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းအစားအသောက်တွေဟာအစာကြေ, အငတ်ပြေဖို့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်အပြီးက Man လျော့နည်းအိပ်လိုသည်။ လက်ဖက်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာဆီဖယ်ရှားပေး, ပိုမြန်ဦးခေါင်း, မျက်စိအလှဆင်ရန်, နှင့်ဝိညာဏ်ကိုဖွင့်, ဆီးမစင်၏ function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
တရုတ်မှာတော့သူတို့ကတစ်နေ့တာအတွင်းလက်ဖက်ရည်မပါဘဲလုပ်ပေးထက်စပါးကို 3 ရက်အတွင်းရှိသည်မဟုတ်ပိုကောင်းကြောင်းပြောကြသည်။
လက်ဖက်ရည်သာပူကိုသောက်, နေစဉ်အတွင်းမဟုတ်ပိုငျးရပါမည်, အအေးလက်ဖက်ရည်လည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချွဲစုပုံနိုင်သည်။
အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများဆင်းသက်လာလြျှောပါးစပ်သည်ခိုင်ခံ့လက်ဖက်, အဆီပါလျှင်လက်ဖက်ရည် fluorine တို့ပါရှိသည်အဖြစ်, ပါးစပ်လိုင် disinfected သွားတွေ, သန်မာဖြစ်လာသည်။
အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် 500 သတ္တုဓာတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်တိုက်တေနီယမ် Gallium, ဆိုဒီယမ်, ဆီလီကွန်, fluorine တို့, ကလိုရင်း။ ခဲ, molybdenum, သွပ်, phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်ဆာလဖာ။ မဂ္ဂနီစီယမ်, မန်းဂနိစ်, ကြေးနီ, သံ, ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိုဂျင်နှင့်အခြားသူများ။ လက်ဖက်ရည်တွင်ပါရှိသောတ္ထုများ၏ 500 အမျိုးအစားများများထဲတွင်သူတို့ကွဲပြားခြားနားပြုမူ, pharmacological တ္ထုများနှင့်အာဟာရခွဲဝေနေကြသည်။ အာဟာရအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ပရိုတိန်းများမှာ, ဒါပေမယ့်သူ့ဟာသူခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အာဟာရတန်ဖိုးမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင်မှန်မှန်နေ့တိုင်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရပါကဗီတာမင်စီဖြည့်ဆည်းရန်အဘို့အနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပရိတ်သတ်တွေလက်ဖက်ရည်လျော့နည်းနေမကောင်းပိုးစားအန္တာရာယ်အဖြစ်လက်ဖက်မွှေးကြိုင်အီဒြပ်ပေါင်းများ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်, သူတို့ပါးစပ်ကနေမကောင်းတဲ့အနံ့ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး
လက်ဖက်ရည်ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဒီမှာကျနော်တို့ကမူးယစ်ပစ္စည်းဥစ္စာအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ အဆိုပါလက်ဖက်ရည်အဖျော်ယမကာကြောင့်လက်ဖက်ရည် invigorating ဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာကို, 2% သို့မဟုတ် 4 သိန်းကိုခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်, ဖိန်းလက်ဖက်ရည်ပါရှိသည်။ ဦးသိန်းအကူအညီနဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်, အနှောက် cortex လှုံ့ဆော်နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် excites, စိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အလေ့အကျင့်လက်ဖက်သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်တွင်အစားထိုးလို့မရတဲ့ကြောင်းပြသထားတယ်နှင့်အခြေအနေလျင်မြန်စွာတုံ့ပြန်ရန်လူတစ်ဦး၏စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်, ထိရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။
လက်ဖက်ရည်အသိပညာအလုပ်သမားများ, စာရေးဆရာများ, သိပ္ပံပညာရှင်များကူညီပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အတူဖြစ်ကောင်း, အသက်တာ၌အမျိုးမျိုးသောအခြေအနေများတွင်ညာဘက်ဖြေရှင်းချက်ကိုရှာပါ။ လက်ဖက်ရည်၏မွေးစားအခြို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်သိန်း, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံဖို့မလေ့နဲ့လုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်သိုင်းရွိုက် function ကိုထောက်ခံပါတယ်, က, သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်သှေး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်, အရိုးနှင့်အရွတ်ခိုင်မာစေ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သိန်း content တွေကိုအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အတွက်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သည်။ ဦးသိန်းကသင်္ဘောနံရံများနှင့်နိုင်ငံတကာအနေဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများစုပ်ယူ, စုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
အားကစားသမားလက်ဖက်ရည်, ရလဒ်များကိုတိုးတက်အောင်အတွက်ကူညီပေးသည်သွေးကြောချဲ့ထွင်, အသက်ရှူ aligns, နှလုံးအားကောင်းစေ, အရက်မူးယစ်, အဆိပ်ဖယ်ရှား, အပေါ်ယံအမည်းဖယ်ရှားပေးပါသည်။ လက်ဖက်ရည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။
လက်ဖက်ရည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိ, အစာအိမ်၏မြို့ရိုးပေါ်မှာမှထုတ်ပြန်သောပြုမူပါဘူး, က, အစာစားချင်စိတ်ကိုကူညီပေးသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအားပေးအားမြှောက်။
စဉ်ဆက်မပြတ်သောက်လက်ဖက်ရည်အသက်ကိုစောင့်စေခြင်းငှါ
လက်ဖက်ရည်မှာအာဟာရဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်တွေအများကြီး, သူတို့ကအမျိုးမျိုးသောနာတာရှည်ရောဂါများ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး။ သမားရိုးကျအစားအစာထဲမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်နည်းနည်းသဲလွန်စ element တွေကိုရရှိသွားတဲ့နှင့်လက်ဖက်ရည်မှာသူတို့ကိုအများကြီးပါဝင်ပါတယ်, ဤဗီတာမင်အဟောင်းတွေလူတို့အဘို့အလွန်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ လက်ဖက်ရည်လက်ဖက်ရည်လက်စထရောအဆင့်တိုးပွါး, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးမြှင်ဗိုင်းရပ်စ်ဖျက်ဆီး, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်တားဆီး။
အသည်းဆဲလ်တွေမစောင့်, ဗီတာမင်အီး၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမြှင့်တင်ရန်လက်ဖက်ရည်တွင်ပါရှိသော antioxidants, သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်လှုပ်ရှားမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြု, အသက်ရှင်ခြင်းကိုရှည်နိုင်ပါ။
လက်ဖက်ရည်အရက်မှစွဲလမ်းတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
ဒီနေ့အရေးကြီးဆုံး Anti-အိုမင်းအေးဂျင့်သည်။
anticancer ဆိုးကျိုးများ
လက်ဖက်, သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးဖိအားများ၏သက်ရောက်မှုလျော့နည်းစေသွေးကြောနှေးကွေး။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကထွက်တဲ့ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုခုခံတွန်းလှန်ရန်ကူညီပေးသည်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ကင်ဆာဆဲလ်များကိုဆန့်ကျင်တွန်းလှန်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်သိုင်းရွိုက် function ကိုပြုပြင်။
လက်ဖက်, 3% sucrose ပါရှိသည်တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွားစေပါသည်။ အဆိုပါဖက်တီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဗီတာမင် C မှခညျြနှောငျသောအခါ, မှတဆင့်ဆီးနှင့်မစင်စထရွန်တီပြသ။
- လက်ဖက်ရည်ရူပါရုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
လက်ဖက်ရည်သုံးအဓိကလုပ်ငန်းဆောင်တာရှိပါတယ်
- အသုံးဝင်သောတ္ထုများခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနေဖို့ခွင့်ပြု
- အဆိပ်နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှား
- အာဟာရကိုပေးစွမ်းသည်
သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများရှိသည်သောသူတို့အဘို့
သင်ကငါးအမြိုးမြိုး, အနက်ရောင်နဲ့အနီရောင် caviar, ပင်လယ်ရေညှိပိုမိုအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရဖြစ်ပါသည်, အိုင်အိုဒင်း၌ငွေရတတ်သောဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာသံနှင့်လည်ချောင်းထဲမှာတစ်စိမ်းခံစားနေတဲ့အဖျား, တစ်ဦး decoction ကူညီနိုင်သည်
ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပင်လယ်ရေညှိ 100 ဂရမ် homeopathic Tincture fucus ၏ 50 ဂရမ်, horsetail 50 ဂရမ်, walnut နံရံများ၏ 50 ဂရမ်ယူပါ။ ငှက်ပျော၏ 50 ဂရမ်ထင်းရှူးဘူးသီး၏ 50 ဂရမ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ခြင်းနှင့်နိမ့်ကျအပူပေါ်အဖုံးကိုချက်ပြုတ်ခြင်း, ရောနှောအရောအနှောများ 2 ဇွန်းစဉ်းစားပါ။ , ဖြတ်သံပုရာချပ် Add ပျားရည်၏ 50 ဆ, 15 မိနစ်ပြုတ်။ အလွှာနှစ်ခုအတွက် cheesecloth မှတဆင့်ဟင်းရည်အေးမြ strain အဆင်သင့်။ 2 သို့မဟုတ် 3 ပတ်, 1 ဇွန်းများအတွက်အစားအစာမတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။
ယခုငါတို့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါအကြောင်းကိုငါသိ၏။ ငါတို့သည်သင်တို့ Self-ဆေးမပေးသင့်သည်လူအပေါင်းတို့ကိုအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသင်ယူလျက်, သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ဖြစ်ရပ်၌ဤပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုခံယူဖို့ပိုကောင်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ယူမီ, သို့မဟုတ်အခြားမူးယစ်ဆေး။