ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေး

ရိုတာဗိုင်းရပ်လည်းအူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေးအဖြစ်လူသိများရောဂါကူးစက်, အားလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှု - နှင့်လေးတွေနှင့်လူကြီးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ။ တစ်ဦးနေမကောင်းလူတစ်ဦးကနေညစ်ညမ်းရေကတဆင့်, အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းအစားအစာ, ညစ်ပတ်လက်, အဖြစ်တိုက်ရိုက် - "Catch" ဟုအဆိုပါအန္တရာယ်ရှိဗိုင်းရပ်စ်အချိန်မရွေး, နေရာမရွေးနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ရောဂါကူးစက်၏အဓိကလမ်းကြောင်းအဆက်အသွယ်-အိမ်ထောင်စုဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသင်သည်အလွန်သတိထားပါနှင့်အူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးအပေါငျးတို့သလှုပ်ရှားမှုတခုကိုလိုက်နာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ဗိုင်းရပ်ပိုးကူးစက်မှု၏အဓိကကာကွယ်တားဆီးရေး - သူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့, အစားအစာ, ပတ်ဝန်းကျင်ကိုသတိထားအာရုံစူးစိုက်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်သင်၏လက်ကိုလျှော်သောအရာကိုနှင့်သင်မည်သို့စားသောက်ခြေရာခံစောင့်ရှောက်ဖို့သေချာပါစေ (အထူးသဖြင့်အိမ်သာကိုအသုံးပြုပြီးပြီးနောက်, နှင့်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်ခရီး), အဖြစ်ဝေးအခြားလူများနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှအဆက်အသွယ်အဖြစ်လျှော့ချပေးပါတယ်။

သန္ဓေသားမှရောဂါနှင့်အန္တရာယ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အချိန်မီအူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေး detect လုပ်ဖို့ခက်ခဲသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏကိုယ်ဝန် toxemia နှင့်အခြားအခြေအနေများအောက်တွင် "်၏" နေကြပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်အူအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်သန္ဓေသားမဆိုလမ်းအတွက်မဆိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်ပါဘူးကူးစက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပုံမှန်အားဖြင့်, ဗိုင်းရပ်ပိုးကူးစက်မှုသည်သန္ဓေသားတစ်ဦးလေးနက်ခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ ပြည်နယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးဗိုင်းရပ်၏အဓိကခြိမ်းခြောက်မှု - ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အားနည်းတစ်ခြိမ်းခြောက်မှုပါပဲ။ ဒီနေရာတွင်ကကလေးတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သန္ဓေသားအတွက်အောက်စီဂျင်တစ်မရှိခြင်းပါဝငျနိုင်စွမ်းရေဓါတ်ခန်းခြောက်, ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ အလွန်ရှားပါးသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုထဲမှာပင်အသေခံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာ

အဆိုပါရောဂါ, သင်တန်း၏, လုံခြုံသည်မဟုတ်, မလိုအပ်ပါဘူးကြိုတင်ကြောက်သည်။ ဤအဆင်းရဲအားလုံးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗိုင်းရပ်ပိုးကူးစက်မှု၏အချိန်မီကုသမှုစတင်နေဖြင့်ရိုးရှင်းစွာရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေး၏ကနဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကအခြားကိစ္စများတွင်ဗိုင်းရပ်အတူလိုက်ပါသောရောဂါလက္ခဏာအနေဖြင့်ကွဲပြားကြပါဘူး။ အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ - ဝမ်းလျှော, ပျို့, အန်, ပြင်းထန်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးတက်အောင်။ အချိန်မီနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုအတွက်ဤအခြေအနေများအားလုံးတဖြည်းဖြည်း 3-4 ရက်အတွင်းနိမ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဗိုင်းရပ်ပိုးကူးစက်မှု၏ကုသမှုများအတွက်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးယူခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကုသမှု

သူတို့အချို့ကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်နိုင်ပါတယ်သော်လည်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမည်သည့်အထူးပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုမှု, ရောဂါအများအားဖြင့်, ဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ အူလမ်းကြောင်းတုပ်ကွေး၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမှာအဓိကအရာ - ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ရှောင်ရှားရန်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ရှုံးနိမ့်အရည်များတက်သည်ပါစေ။ non-ကာဗွန်နိတ်, berry သီးဖျော်ရည်သောက်သစ်သီးအချိုရည်လိုအပ်ချက်အပေါများဓာတ်သတ္တုရေ - ဒါဟာအိပ်ရာရာကြွင်းလေသမျှစုစုပေါင်းအရာကြွင်းလေအပြိုင်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအကျိုးရှိသောနှင့် Electrolyte တွေဖြေရှင်းချက်ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချ rehydration ဖော်မြူလာများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သိသိသာသာတိုးနှင့်အတူ antipyretics လက်ခံရရှိရန်နှုနျးမှရပါလိမ့်မယ်။ အပူချိန်ကိုလည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများလျှော့ချနိုင်သည် - compression ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်ရေနှင့်အတူရှင်းလင်း။ တစ်ဦးအားနည်း acetic ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာစိမ်နေတဲ့ပိတ်ကျဲစနဖူး, လက်နှင့်ခြေကျင်းဖို့လျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်ချုံ့။

အလျင်အမြန်ကူးစက်ခန္ဓာကိုယ်ရောက်စေဖို့ကိုလည်းဖန်နှင့်စုပ်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ထဲကဘယ်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်ဆရာဝန်ပြောပြပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက်အကောင်းဆုံးစုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောကာဗွန် activated ဖြစ်ပါတယ်။ Polisorb သို့မဟုတ် smectite ကိုလည်းခွင့်ပြုထားပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းပုံမှန်ကင်းမဲ့အစားအသောက်တွေဟာအစာကြေဖို့အင်ဇိုင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုခြင်းအဖြစ်ဗိုင်းရပ်ပိုးကူးစက်မှု၏ကိုယ်ပိုင်အင်ဇိုင်းတွေလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် laktobakteriynyh အူ microflora restore ကြောင်းမူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းပြသထားတယ်။

အစားအသောက်များတွင်

ရိုတာဗိုင်းရပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအထူးအစားအစာရှိသည်။ ဒါဟာအူသိမ်အူမစိတ်ဆိုးသောအစားအသောက်များတွင်အစားအစာများကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ပါမည်။ preference နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအစားအသောက်များတွင်ပေးထားရပါမည်။ လုံးဝနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဖက်တီး, ကြော်စားခြင်းနှင့်ငန်အစားအစာများ, လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, confectionery နှင့်သကြားလုံးအမြိုးမြိုးဖျက်သိမ်း။ ရေ, စွပ်ပြုတ်နှင့်အ mash ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, mashed အာလူး, ဆန်ဟင်းရည်, ဂျယ်လီ, savory ဘီစကွတ်အပေါ်ချွဲဂျုံယာဂု၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ရှေ့မှောက်တွင်ကြိုဆိုခဲ့ကြသည်။

ဗိုင်းရပ်ပပျောက်ဖို့ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမှန်ကန်စွာချဉ်းကပ်ပါလျှင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများများအတွက်အလားအလာအဆင်သင့်ဖြစ်။ ရောဂါလက္ခဏာများ (ဒီ 5 ရက်အတွင်းအထိကြာနိုင်ပါတယ်) ကုသမှုအဖြစ်ပျောက်ကွယ်သွား။ အမြိုးသမီးမြား၏ကနျြးမာရေး၏အထွေထွေပြည်နယ်တိုးတက်ခဲ့ကြောင်းနှင့်ကလေးနဂိုအတိုင်းဆက်ရှိနေပါလိမ့်မယ်, သူ့နာမိ၏ကျန်းမာရေးချို့တဲ့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြုံတွေ့ခံစားဘူး။