သင်တန်း၏, ကမဆိုကြီးကြပ်မှုမပါဘဲဆေးသုံးပြီးလွတ်လပ်စွာကုသရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင်ဦးခေါင်း၌မသောက်ကြဘူးဘာပဲစျေးကြီးနှင့်ကျော်ကြားသောဆေးဝါးနှင့်ချောင်းဆိုးဆေးပြားသို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်ကိုရှာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရုတ်တရက်မမှန်သည်ထင်ရှားလျှင်, အဖျားရှိသည်, သငျသညျချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်နှာချေစတင်ချက်ချင်းသင့်မိသားစုဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်သို့မဟုတ်သင်အန္တရာယ်မှာကိုယ်ဝန်ထားတော်မူ၏။
ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်ကာလအတွင်းအလွန်အမင်းမလိုလားအပ်သောများမှာသမျှဆေးဝါးများနှင့်၎င်းတို့၏ဧည့်ခံရှိသည်။ အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အနာဂတ် mom, နှင့်သူမ၏ကလေးနည်းလမ်းများနှင့်နည်းစနစ်များအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံချောင်းဆိုးသာကုသမှုလိုအပ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချောင်းဆိုးရိုးရာကုစားဆက်ဆံဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျကိုမေးစေခြင်းငှါ: သင်မည်သို့တိုင်းရင်းဆေးသာချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြု. ချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပစ်ရပါသလဲ? ထိုသို့ရိုးရှင်းပါတယ်။ ပျင်းရိစေခြင်းငှါအဘယ်သူမျှမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေကျွန်တော်တို့ကိုလူသိများသူ့ကိုယ်ပိုင်လည်ချောင်းနှင့်ရိုးရာကုစား, clean up လုပ်ဖို့မှန်မှန်ပစ်မှတ်ထားရပါမည်။ ဒါကစပ်စွာဆေးနှင့်ရှူရှိုက်မိပါ။
ကောင်းစွာကိုယ်ဝန်နှင့်လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုစဉ်အတွင်းချောင်းဆိုးများ၏ကုသမှုကိုကူညီနိုင်ပါစေ။ သူတို့ကလုံခြုံပြီးအသုံးဝင်အဖြစ်သဘာဝအလျောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွဲချက်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုခက်ခဲတဲ့ကာလ, ကိုယ်ဝန်အတွက်ချောင်းဆိုး၏ကုသမှု၏နည်းလမ်းများအသေးစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျက်, အအေးမိ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများပပျောက်ဖို့အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောချက်ပြုတ်နည်းများပေးအောက်တွင်။
သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာချောင်းဆိုးနှင့်၎င်း၏သဘောသဘာဝအကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြရန်လိုအပ်ပါသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အချက်ပြခန္ဓာကိုယ်ရောဂါကူးစက်ယူဆောင်ကြောင်းကြေညာ - ကိုယ်ဝန်ခုနှစ်, ချောင်းဆိုးခြင်း, နှင့်သလိပ်နှင့်အတူ။ ပြီးသားဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းချောင်းဆိုး၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကဒီအခွအေနေများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်မည်ရောဂါနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏သင်တန်းစောင့်ကြည့်မည်သူသည်သင်၏ဆရာဝန်, တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ သူကမြဲမြံစေမည်: သွေ့ခြောက်ချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောကြောင့် spastic ရှိမရှိ, အခါဘယ်လိုဒီတော့ထွက်ဖြစ်ပေါ်၏။
ချောင်းဆိုးခြင်းလိပ်စွန့်ပစ်ဖြစ်ပေါ်ပါက, တန်ဖိုးရှိရှိသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောကိုခေါ်, ဒါမှမဟုတ်သလိပ်လက်ဆောင်မပါလျှင်ဖြစ်ပါတယ် - အသုံးမကျသောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့။ Nonproductive ချောင်းဆိုးနေတဲ့စည်းမျဉ်း, အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်၏ရောဂါကူးစက်မှုအဖြစ်လိုက်ပါသွားသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦးမတည့်သဘာဝရှိနိုင်ပါသည်။ ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏တိုးတက်မှု၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နေသောကြောင့်တဲ့အခါမှာခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးခြင်း, ပြန်လည်နာလန်ထူဘို့စောင့်ဆိုင်းနေမကြာမီတန်ဖိုးရှိတစ်ဦးစိုစွတ်သောသို့လှည့်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချောင်းဆိုး: အန္တရာယ်ကဘာလဲ?
ကိုယ်ဝန်နောက်ပိုင်းတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်မွေးသေးသောကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေကြောင်းအစွမ်းထက်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုလိုအပ်သောနာတာရှည်အဆင့်သို့ရှောက်သွားနိုင်ပါတယ်ကာလအတွင်းကကြောင်းထဲမှာအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအချိန်မီဆရာဝန်အဖြစ်ခန့်အပ်ခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များနှင့်အတူအပြည့်အဝလိုက်နာထွက်သယ်ဆောင်ရပါမည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးဆိုးချောင်းဆိုးရှိပါကပြင်းပြင်းထန်ထန်နဲ့ရုတ်တရက်ထကြွက်သားတင်းမာချောင်းဆိုးသည့်အခါသွေးထွက်စေနိုငျသောကွောငျ့, က, အနိမ့် placentation (အချင်း previa) မှာအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။
ယခုမှာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအိမ်မှာနေတဲ့ချောင်းဆိုးဆက်ဆံဖို့ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများအကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများ။
1. ဟင်းရည်, ဆိုဒါအရောအနှောနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
သုတ်ဖို့ chamomile, ပညာရှိ, မိခင်နှင့်မိထွေး၏ decoctions, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်လည်းသီးခြားစီအသုံးပြုသောနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါရေ (နွေး) နှင့်ယိုအိုင်အိုဒင်းမျက်ရည်စက်လေးတွေတရံနှင့်အတူရောလျက်ရှိ၏အောက်ပါအတိုင်းဆိုဒါလြျှောတဲ့အရောအနှောကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများ၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံကြည့်ရှုလေ့လာခဲ့ကြ, သို့မဟုတ်သင်ကုသမှုချောင်းဆိုးတစ်ခုခုမှမတည့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ အကယ်. contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
2. ရှူရှိုက်မိခြင်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် non-တန်ဖိုးရှိရှိ (ခွောကျသှေ့) ချောင်းဆိုးခြင်း, တစ်ဦးပညာရှိများ၏အငွေ့ဟင်းရည်၏ရှူရှိုက်မိပါသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီငှက်ပျော, linden ပန်းပွင့်သုံး sheet, chamomile စောင့်ကြည့်မည်ဖြစ်သည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့လာသောအခါခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးသင်သည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်, ထိုစိုစွတ်သောအတွက်သွားနှင့်လိပ်ထွက်ခွာစတင်ပါလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချောင်းဆိုးမွှန် decoctions ဟင်းသီးဟင်းရွက် Rosemary, yarrow, cranberries, ယူကလစ်အရွက်များနှင့်ဆက်ခံနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မွှန်၏စုံတွဲတစ်တွဲသင့်ရဲ့အပူချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးတိုးမြှင့်မဟုတ်မှသာလျှင်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
3. ရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်။
Excellent က expectorant နှင့် antitussive - အနက်ရောင် Currant ထံမှလက်ဖက်ရည်မိခင်နှင့်မိထွေးနှင့်ငှက်ပျောရွက်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကြက်သွန်ရည်များနှင့်ဆရာဝန်များအမြိုးသားအဘို့အကြံပြုထားတဲ့ရည်သောက်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော "ဟုဒေါက်တာမေမေ" နှင့် "Gedeliks" အဖြစ်ဆေးဝါးမူးယစ်ဆေးဝါး, လုံခြုံစိတ်ချစွာအနာဂတ်မိခင်များအတွက်ချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပစ်ရန်အခွင့်အာဏာရန်ပုံငွေမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။