ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအနှိပ်လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါသလား?
ထိုခဏခြင်းတွင်ကတစ်ခါတစ်ရံတွင်ရှိတစ်ဦးအလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဒီကာလအတွင်းဖြစ်တယ်, ဒါဤကာလ၌မဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်, သင့်ကလေးများအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒုတိယသုံးလပတ်မှစတင်ကာ, သင့်မီးယပ်သားဖွားနှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်, သင်လုံခြုံစွာ masseur ကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး session ကိုသင့်ရဲ့အခွအေနေကအရမ်းအထူးကြောင်းအကြောင်းကြားဖို့ရှေ့တော်၌ထို tummy သေး, သေချာပေါက်, သည်ထင်ရှားမထားပါဘူး, သင်အထူးချဉ်းကပ်ထားဖို့လိုပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအဘို့အနှိပ်ခံပုံမှန်အတိုင်းထံမှအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ပထမဦးစွာသိသိသာသာလျော့နည်း massage အကြောင်းမဲ့နိုင်ပါတယ်သောဒေသများ။ ကွဲပြားခြားနားသောနည်းနည်း၏ဒုတိယ, တိကျသောလှုပ်ရှားမှုများ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပခုံးခါးပန်းကို, လည်ပင်း, လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်များရဲ့ဧရိယာထဲမှာအလင်းနှင့်လေထုအသွားအလာနှင့်အတူဖျော်ဖြေနေသည်။ အနှိပ်လည်ပင်းနှင့်လည်ပင်းဧရိယာဿုံမကြာသေးမီကကြောင့်ရင်သားကင်ဆာနှင့်ဝမ်းဗိုက်၏တိုးမြှင့်အသံအတိုးအကျယ်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိကြုံတွေ့ခဲ့ကြောင်းနှင့်လက်ခြေကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်တံ့သောဝန်, ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ဒါ့အပြင်သင်ဖြစ်နိုင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဟော်မုန်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးပြောင်းလဲကွောငျးသိရနှင့်သူမမကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းအဆင်မပြေခံစားရပါတယ်။ အနှိပ်မှန်ကန်သောလမ်းမှစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးပြန်လည်နှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
အနှိပ်သင်တန်းဒုတိယသုံးလပတ်တက်ရောက်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားမှ 30-40 မိနစ် 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေတက်ခွင့်ပြု start သငျ့သညျ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးခြေမနှိပ်လုပ်ဖို့ကဖြစ်နိုင်
အဖြေခြောဖြစ်ပါသည် - ဟုတ်ကဲ့! ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်နိုင်သည့်ဇီဝ, သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအများအပြားအချက်များရှိပါသည်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကြီးမားတဲ့ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးများနှင့်ဖိအား, ရလဒ်အဖြစ်, ထိုအရပ်၌ခြေထောက်, ကြွက်တက်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ခြေအနှိပ်လိမ့်မည်အနာဂတ်ကလေးဖေဖေလျှင်၎င်းသည်အလွန်ထိထိမိမိနှင့်ချစ်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အိပ်ရာမသွားမီထိုသို့ပြုမှစံပြ နူးညံ့သိမ်မွေ့, ကျွမ်းကျင်လှုပ်ရှားမှုများကိုအိပ်ချင်ဖြစ်ပြီးနောက်။ ဒါဟာအထူးအာဏာကိုခံစားရသူအပေါင်းတို့သည်ဒေသများအတွက်တစ်ဦးအနှိပ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အသုံးပြုမှုစဉ်အတွင်းကယားယံခြင်းမဖြစ်စေပါဘူးအရာ, ခြေများအတွက်မုန့်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်တိုက်နေတဲ့အပြောင်းအရွေ့ပြီးသည်မှနောက် stroking လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ လက်ချောင်း - ဤအဆုံး, တဦးတည်းလက်၏လက်မကခြေလျင်နှင့်လက်မအခြား massage ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကုသမှု 10-15 မိနစ်ခန့်ကြာပါသည်။
သို့သော်အချို့လက္ခဏာများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနှိပ်ရှောင်ရှားရကျိုးနပ်မယ့်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်တန်ဖိုးရှိဖြစ်ပါသည်:
- Ari မှာ
- အရေပြားရောဂါများ
- အသွေးတော်ရောဂါများ
- varicose သွေးပြန်ကြောဘို့
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မည်သည့် purulent ဖြစ်စဉ်များလျှင်
- အူလမ်းကြောင်း function ကို၏ရောဂါအတွက်
- နှလုံး
- စူးရှသော toxicosis အတွက်
- ဝမ်းဗိုက်အခေါင်း၏ရောဂါများသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်
- မြင့်မားတဲ့ရေမှာ
- ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲ၏ခြိမ်းခြောက်မှုအောက်မှာ
တက် Sum မှ, ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမနှင့်မွေးသေးသောကလေးအဘို့အနှိပ်တစ်ခုသာအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့မှတ်သားဖို့လိုပါတယ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုလက်ခံရရှိအတွက်လုပ်ကြ။ သငျသညျကိုမေ့လျော့ပြီးလွယ်ကူဖို့မအဘို့သင့်ကလေးတင်ဆောင်၏အချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်ကြပါစို့