<- - st1: * {အပြုအမူ: url (#ieooui)} - -> <- - [endif] - -> <- - [endif] - ->!
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျသို့မဟုတ်မဖြစ်ကြ ODA Edelev ၏အဲဒီမှာတခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါသလား
တစ်ဦးက start အဘို့, ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်: ပထမဦးဆုံး, အရာသီ၏နှောင့်နှေး, တိုးမြှင့်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုနှင့်သူမ၏နို့သီးခေါငျး colostrum ရပ်သည်နံနက်ပျို့ခြင်းနှင့်အန်လာ, အပြောင်းအလဲများကိုမြည်းစမ်း, ငန်သို့မဟုတ်အချဉ်အစာစားချင်စိတ်အပြောင်းအလဲများအပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့, မကြာခဏဆီးသွားခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်တိုတာတွေတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ထိုသို့သောအရိပ်လက္ခဏာအဖြစ်တိကျမှုမဟုတျပါ, မကြာခဏရာသီမတိုင်မီထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေမြင်ကြ။ ဖြစ်နိုင်ချေကိုယ်ဝန်အပေါ်အမျိုးသမီးအများစုကိုဦးနှောက်အာရုံကြောရဖို့ start အပြင်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများနှင့်ဆက်စပ်သောတစ်ပျို့၏ခံစားမှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ သို့သော်တစ်ဦးလွဲချော်ကာလတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်ရာသီနှောင့်နှေးထိခိုက်စေနိုင်သောအခြားအကြောင်းအချက်များရှိနေပါသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည် - ရှည်တဲ့အစားအစာပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှု, ခရီးသွား, နာမကျန်း, ဆေးဝါး, ခရီးသွား, လေ့ကျင့်ခန်း, လျင်မြန်သောရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု, အလေးချိန်အတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုဥပမာ, ။
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျသို့မဟုတ်မဖြစ်ကြထွက်ရှာတွေ့မှတိကျသောလမျး, Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုင်းတာရန်ဖြစ်ပါသည်။ များစွာသောမိန်းမနေဆဲကိုယ်ဝန်အဆုံးအဖြတ်၏ဤလူကြိုက်များလမ်းပျော်မွေ့။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကြောင့်သင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းကိုသိနှင့်ဂရုတစိုက်အပူချိန်အချိန်ဇယားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အပူချိန် 37 ဒီဂရီအထက်ဖြစ်ပါတယ်ထိုကဲ့သို့သောအဆင့်မြင့်မားသောအပူချိန်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသောရာသီ၏နောက start, သည်အထိဒီအဆင့် posleovulyatsionnaya - မြင့်အပူချိန်ပိုရှည်သမရိုးကျ luteal အဆင့်နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပါကသုံးရက်ထက်လျှင်တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏သေချာစေနိုင်ပါတယ်။ ယင်းအဆင့်တွင် 12 ရက်များ၏ကြာချိန်နှင့်အချို့သောသံသရာအတွက် 16 ရက်အတွင်းဖြစ်လာပြီဆိုရင်, ကိုယ်ဝန်အခွင့်အလမ်းအလွန်မြင့်မားသည်။ ဒါဟာသံသရာမမှန်လျှင်ပထမအဆင့်, ကကွဲပြားကြာချိန်မည်အကြောင်းနှင့်, Corpus luteum အဆင့်အတော်လေးတည်ငြိမ်သည်နှင့် 12-14 ရက်အတွင်းကြာကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးမဟုတ်တစ်သံသရာမှာ, နှင့်သိသိ၏ဒုတိယအဆင့်တွင်ရှာရန်အရေးကြီးပါသည်။ သံသရာအချိန်အဓိကအားဖြင့်ကနဦးအဆင့်တွင်ကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ပိုမိုမြင့်မားလာသောအခါသံသရာနှစ်ခုအဆင့်၏ရှေ့တော်၌အမြင့်မားသောအပူချိန်၏တတိယအဆင့်ကိုကိုယ်ဝန်အခွင့်အလမ်း, ဒါပေမယ့်ဒါဟာလုံးအပူချိန်၏ဂရပ်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသည်ကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးမဟုတ်ပါဘူး။ ကအတန်းကျော် 18 မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုသတိပြုမိသည်ဆိုပါကဤသောကိုယ်ဝန်အကြံပြုထားသည်။
သာလကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပြီးနောက်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာသိသူအမြိုးသမီးမြားရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်အဆုံးအဖြတ်များအတွက်ရိုးရှင်းသောရိုးရာနည်းလမ်းများ သိ. ကြောင့်အများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောသင်ယူဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပင်မကိုယ်ဝန်၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြပေးသောလက္ခဏာတွေ - တစ်လွဲချော်ကာလ, ထိနမိဒ္ဓ, အနို့သီးခေါငျး၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲ, ရောင်ရမ်းရင်သား, နံနက်အနာရောဂါ, မူးဝြေခင်း, အင်္ဂါဇာတ်ဥတုတိုးတက်လာခဲ့သည်။ အမြိုးသမီးမြား၏ 30% ကိုယ်ဝန်ကြားမှ, ရာသီအတူဒါပေမယ့်ရွေးချယ်ရေးအဖြစ်ပေါများခြင်းနှင့်မကြာခဏတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤအလက္ခဏာတွေ၏အသွင်အပြင်ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲအကြံပြုထားသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွား၏နည်းလမ်းများပါဝင်သည်တစ်အိမ်မှာကိုယ်ဝန်အဆုံးအဖြတ်၏လူကြိုက်များနည်းလမ်းများအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများစစ်မှန်တဲ့အချို့အလွန်ရယ်စရာသို့မဟုတ်ကျိန်းသေဘဲ, ရာစုနှစ်တစ်ခုထက် ပို. အဘို့အလှည့်ပတ်ခဲ့ကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်အလွန်ယုတ္တိနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ထိုအရပ်၌များစွာသောနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်, ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကတချို့ကိုကြည့်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်ယခင်ကဆီးပြုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေး, ကပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ရွှံ့နွံများပေါ်ပေါက်ရေးကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ သူမပိုပြီး elastic အစာအိမ်ဖြစ်လာလျှင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမဆင်ခြင်၏။ အိပ်မက်များအားဖြင့်စီရင်ခြင်းကိုခံရ: သင်အိပ်မက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဖရဲသီးထဲမှာတိုက်ရိုက်ငါးကိုတွေ့မြင်လျှင်, ပုံမှန်အတိုင်းသို့မဟုတ်ငါးကြင်း၏အိပ်မက်လျှင် "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အခွအေနေ" ၌ထိုမိန်းမသည် - သူငယျ၏မွေးဖွား, နှင့်ပိုက်သို့မဟုတ် herring လျှင်, မိန်းကလေးမွေးဖွားရန်။
အိုင်အိုဒင်း၏တစ်စက်နှင့်အတူရောနှောဆီး - ကိုယ်ဝန်အဆုံးအဖြတ်များအတွက်အသုံးအများဆုံးရိုးရာနည်းလမ်း။ သငျသညျဆီးထဲမှာအိုင်အိုဒင်း၏တစ်စက် drop ပါကလုံးဝဖျက်သိမ်းသင့်တယ် - ထို့နောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်။ ကလေးသူငယ်အခအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်လျှင်တစ်စက်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖြစ်မစောင့်ပါဘူး။ ဒါဟာစစ်ဆေးမှုများလျှင်ဤနည်းလမ်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူးသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။
တစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းဘာမှပေမယ့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်မလိုအပ်ခဲ့ပါဘူး။ သူ့အဘို့, ကအိပ်နှင့်သူ၏အစာအိမ်အပေါ်မိမိတို့လက်ကိုထားရန်ခါးကိုအောက်တွင် 7-8 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာအနားယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ အမှု၌, သင် pulsation ခံစားရနိုင်လျှင် - သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်, မဟုတ်ရင် - သင်ကိုယ်ဝန်မရှိကြပေ။ ဒါဟာဒီနည်းလမ်းကိုမှန်ကန်သောသို့မဟုတ်မရှိမရှိမသိရသည်။ 2 ဒီဂရီ, 37 ကနေ 37 - ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်သူမအတွေ့အကြုံ mom, အတိအကျအရေအတွက်ကအဖျားကိုခေါ်ခဲ့သည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်, အမျိုးသားရေးအရိပ်လက္ခဏာယုံအစောပိုင်းကလေ့လာတွေ့ရှိမခံခဲ့ရရာတစ်ဦးရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေး, တစ်ခုတိုးလာဆန္ဒဖော်ပြသည်။
ရှေးခေတ်ကအတွက်ကိုယ်ဝန်ကဆုံးဖြတ်သည့်အတိုင်း?
ဆရာဝန်နှင့်ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံရဲ့အတွေးအခေါ်, Hippocrates ရိုးရာကုစား၏ကိုယ်ဝန်အဆုံးအဖြတ်များအတွက်နည်းလမ်းအားမိမိလူနာအကြံပေးခဲ့သည်။ အိပ်မသွားမီသင်သည်စပျစ်ရည်နှင့်ပျားရည်အဖြေတစ်ခုပြင်ဆင်သောက်သို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့် anise ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ညအချိန်တွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်နာကျင်မှုဟာခါးအနီးရှိဝမ်းဗိုက်ထဲမှာရှိလျှင်, ဤကိုယ်ဝန်ပြဖြစ်ပါတယ်။ အီတလီတှငျနထေိုငျသူအလယ်ခေတ်စာရေးဆရာ, ကိုယ်ဝန်အဆုံးအဖြတ်တစ်လမ်းကမ်းလှမ်း: မိန်းမ, မီးထွန်းမုရန်နံ့သာပေါင်းကိုဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ကတွင်စတင်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်ဆိုပါက - သူမ၏အားဖြင့်နံ့သာပေါင်းရှို့ခြင်းနှင့်မုရန်အမွှေးအကြိုင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အလယ်ခေတ်စာပေမှအခြားအစွန်အဖျားရှိပါသည်။ နံနက်ဆီးသင်္ဘောသို့သှနျးလောငျးနှငျ့ 1 တစ်အချိုးမှာ: 1 သူမ၏စပျစ်ရည်သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ အကြောင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေင့်လင်းမြင်သာအရည်ပြောကြပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျကြရသောကိုယ်ဝန်ခေတ်သစ်ရိုးရာအရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏဆားမှရေးဆွဲနေကြတယ်, နံနက်အနာရောဂါ, အိပ်စဉ်ဆက်မပြတ်အလိုဆန္ဒလည်းမရှိ။ အစာစားခြင်းအလေ့အထအမြိုးသမီးတပြောင်းလဲသွားတယ်ပါပြီ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အကျွမ်းတဝင်မေတ္တာတော်ကိုအသစ်သောဟင်းလျာများထဲကလဲကျနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, သင်ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်, ဒါပေမယ့်လည်းရိုးရာကုစားမသာဖြစ်ပါတယ်ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။