တတိယသုံးလပတ်အားဖြင့်, သင်ပြီးသားမိခင်မှလမ်းသုံးပုံနှစ်ပုံလွန်လေပြီတကား သငျသညျဤဖြစ်ရပ်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား, ကအလွန်မကြာမီဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်လိုဤကာလ၌သင်တို့၏ကလေးဖွံ့ဖြိုးနိုင်သလဲ သငျသညျအဘယျသို့အပြောင်းအလဲမျှော်လင့်ထားသလဲ? အကြောင်းအဘယ်သို့ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်းသန္ဓေသား၏ parameters တွေကို, သင်၏မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်အဘယျသို့ပြဿနာများကိုသူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုအောက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မည်နေကြသည်။
26 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
ဤကာလအတွင်းအများဆုံးစိတ်ရှုပ်စရာအမှုအရာတစ်ခုမှာ - မထိန်းနိုင်။ ဒါကနောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး 70% သာသက်ရောက်သည်။ ဤအဆီးအိမ်အပေါ်သားအိမ်၏ဖိနှိပ်မှုအတွက်တိုးလာမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်, သင်ရယ်မောသည့်အခါအလွန်ကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်, ချောင်းဆိုးသို့မဟုတ်ဖမ်းဆုပ်ခြင်း။ ဆီးမထိန်းနိုင် (ကစိတ်ဖိစီးမှု incontinence ဝမ်းမ ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သော) ပြဿနာများကိုစရာတွေဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ဆီးသွားခြင်းကိုထိန်းချုပ်သောကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဤတွင်ဤကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်:
1. သင့်ရဲ့ဆီးအိမ်ထုတ်လိုက်။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းသင်ကူညီချင်ကြပါဘူးတဲ့အခါမှသာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
သငျသညျဆီး၏စီးရပ်တန့်ချင်လျှင်အဖြစ် 2. ကြွက်သားပြားကိုကြပ်။
3. ကြွက်သားအနားယူပြီးရင် 5 စက္ကန့်အဘို့ဤအနေအထားတွင်နေပါ။ ဒီ 5-10 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ပြန်လုပ်ပါ။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်၌သင်တို့၏ကလေးများ၏မျက်စိဖွင့်လှစ်ရန်စတင်။ ဒါဟာသင့်ကလေးကိုပြီးသားန်းကျင်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုတွေ့နိုင်ပါသည်ဆိုလိုသည်။ သူသည်သင်တို့၏အတွင်းပိုင်းနေဆဲဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်သူသည်သိပ်မမြင်နိုင်ခဲ့ပါဘူး! သို့သျောလညျး, သငျသညျမိမိအစာအိမ်အပေါ်ပါဝင်သည်လက်နှိပ်ဓာတ်မီးပေးပို့နိုင်ပြီး, ထိုသူငယ်တစ်ကန်သို့မဟုတ်လက်မောင်းနှင့်အတူတုံ့ပြန်မည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းမှာလည်းကသင့်ကလေးကိုအသံဗလံကြားမည်မသာပေမယ့်ယခုကိုလည်းတုံ့ပြန်နိုင်သော, ဆိုလိုတာကဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သင်တန်း၏, မရစကားအားဖြင့်ပေမယ့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် locomotor လှုပ်ရှားမှုသည်။ သင်တစ်ဦးယောက်ျားလေးရှိပါက, သူ့ဝှေးဟာကပ်ပယ်အိတ်သို့ဆင်းဖို့စတင်နေကြသည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
သငျသညျကျိန်းသေလာမည့်မွေးဖွားစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေပင်အရေးယူတဲ့အစီအစဉ်ကိုလုပ်ရမည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုသင်အဘယ်အရာအခြေအနေများအောက်တွင်အဘယ်မှာရှိသနည်း, အလုပ်သမားရှောက်သွားချင်ပါတယ်ဘယ်လောက်စဉ်းစားရန်အခွင့်အလမ်းပေးနိုငျသညျ။ သငျသညျလုံးဝမွေးဖွားဖြစ်စဉ်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရဘူး, သင်အရာအားလုံးကိုအစီအစဉ်အရသိရသည်ဝင်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်အတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်း, သို့သော်သတိရပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်:
- သင်မေ့ဆေးမပါဘဲလွန်စဉ်မြေးဆက်လို, သို့မဟုတ်သင် epidural မေ့ဆေးမဆိုမျှော်လင့်ချက်ရှိပါကမလား? သငျသညျကိုကြိုတင်သေချာမသိကြလျှင်ကျော်ထင်ပါတယ်။
- အဘယ်သူသည်သင်တို့ကို (သာဆေးပညာအဖွဲ့သို့မဟုတ်သင့်ခင်ပွန်းနှင့်အတူ) မွေးဖွားပေးချင်ပါသလဲ?
- သင်ကတီဗွီကင်မရာပေါ်မှာရှိသမျှကိုရေးသားလိုပါသလား
- သင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့စီစဉ်ထားပါသလား
- မဆိုလျှင်သင်တစ်ဦးကအခန်းအတွက်ပေးချေနိုင်စွမ်းရှိပါသလား?
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
သူမ၏အခြားကလေးများမှသတငျးကောငျးပြောပြရန်မည်သို့မည်ပုံ Pobespokoytes ။ အတော်များများကအဲဒါကိုနှင့်အတူစောင့်ဆိုင်းဖို့ပိုကောင်းကြောင်းပြောကြသည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများကြိုတင်အဟောင်းကလေးက (သို့မဟုတ်ကလေးများ) ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ အဟောင်းသည်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကသူ့ (သို့မဟုတ်သူမ၏) ဇာတ်ကောင်, ခံစားချက်နှင့်အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အသစ်တစ်ခုကိုမိသားစုဝင်များ၏ကလေးမွေးဖွားရန်နှင့်ဆက်စပ်သောကိစ္စရပ်များအတွက်အဟောင်းတွေသူငယ်၏ပါဝင်မှုကိုစည်းရုံး။ သူ့ကိုတွန်းလှည်း, ကစားစရာများနှင့်ညီအစ်ကိုတစ်ဦးသို့မဟုတ်အစ်မအမည်ကိုရွေးချယ်ဖို့သင်ကူညီကြပါစို့။
27 အပတ်က
သင့်ရဲ့သူငယ်၏အရှည်ပေါ်မှာဤအချက်ကနေခြေချောင်းမှဦးခေါင်းကနေတိုင်းတာလိမ့်မည်။ အကြောင်းကို 37 စင်တီမီတာ - ဤကာလအတွင်းသူငယ်၏အရှည်။
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
သငျသညျဖောင်းခံစားရပါသလား? လက်, ခြေဖမျက်သို့မှီ၏ပျော့ရောင်ခံစားနေရပြီးကိုယ်ဝန် 3 သုံးလပတ်သို့ဝငျအမြိုးသမီးမြား၏နီးပါးလေးပုံသုံးပုံ။ အရည်စုပုံထားတဲ့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးမှတိုးမြှင့်သွေးစီးဆင်းမှု၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်ကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်း - ကအတော်လေးပုံမှန်ပါပဲ။ သင်ကအရမ်းရောင်ရမ်းဖြစ်ကြောင်းထင်ရှိလျှင်, ဆေးသမားကိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေး။ အလွန်အကျွံရောင် Pre-eclampsia ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်လည်းအသီးအသီးလာရောက်လည်ပတ်မှာဆရာဝန်တွေအာရုံစိုက်ဖို့အခြားရောဂါလက္ခဏာများ (သွေးတိုးခြင်း, ဆီးထဲမှာပရိုတင်း) ကလိုက်ပါသွားသည်။ ပိုကောင်းခံစားရစေရန်, အချိန်ကြာမြင့်စွာသွားရသို့မဟုတ်ရပ်တည်ရန်တာရှည်မကျင့်။ (သင့်ဆရာဝန်ကခွင့်ပြုသောလျှင်) လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ရေကူးဖို့ကြိုးစားပါ, သင်အနားယူကြသောအခါ, လေထုထဲတွင်ခြေတော်ရင်း၌စောင့်ရှောက်လော့။ ရေ 8 မျက်မှန်တစ်ရက်မသောက်ရရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့သန္ဓေသား parameters တွေကိုအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲလျက်ရှိသည်။ သူ၏အကြားအာရုံနား၌ innervation ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူတိုးတက်လာသည်။ ကလေးရဲ့နား၌အသံမှိန်ရရှိသွားတဲ့လျှင်ပင်နှင့်အညီ, သူသို့မဟုတ်သူမချစ်ရသူရဲ့အသံသိလာကြတယ်။ ထို့ကြောင့်ဖတ်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်နှင့်အတူမနာသီချင်းဆိုခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားရှေ့တော်၌ထိုပျိုးခင်း Rhymes နှင့်ကလေးချော့တေလေ့ကျင့်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ယခုတွင်သင်သည်မိမိကိုမိမိအတွင်းမှာစည်းချက်လှုပ်ရှားမှုများကိုခံစားရရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကြို့ထိုးရှိသည်ဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ ကလေးသူငယ်အခအဆုတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဿုံပုံမှန်ဖြစ်ပြီးမကြာခဏထပ်တလဲလဲနိုင်ပါသည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
သငျသညျကားထိုင်ခုံများတွင်ပင်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုလိုအပ်ကြောင်းသိကြသလား? သင်ဤဘာသာရပ်ရွေးချယ်ပါကအဲဒါကိုလုပ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ အကောင်းဆုံးကိုသင်ကိုက်ညီသောအရာကိုတွေ့ရှိရန်အချိန်ကြီးမား၏ရှေးခယျြမှု, ဒါယူပါ။ ရွေးချယ်ထားသောထိုင်ခုံကလေး၏အသက်အရွယ်ရှိမရှိ Check, ထိုသို့စနစ်တကျသင့်ရဲ့ကားထဲတွင်ထည့်သွင်းခြင်းရှိမရှိ။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလိင်အတွက် variable အကျိုးစီးပွားပုံမှန်ပါပဲ။ ကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားသငျသညျကွီးစှာသောအလိုဆန္ဒရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေနီးပါးသေချာပြီးနောက်။ , ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဘဏ္ဍာရေး - အသစ်မိသားစုဝင်ဘဝစုံတွဲများအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှရှုထောင့်တစ်ခုနောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်ပါတယ်။ အခုတော့သူကသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်အချိန်ပိုမိုယူပါလိမ့်မယ်။ အားထုတ်မှုနောက်ပိုင်းမှာပယ်ပေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်။
28 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
ဤတွင်, ဖြစ်ကောင်း, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သငျသညျသက်သာခံစားရသည်ဟုဆိုနိုင်သည့်အခါရက်ပေါင်းအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ သင့်ကလေးကိုသင်ပင်ပန်းဖြစ်ကြပြီးသငျသညျကိုထိခိုက်စေ, သငျသညျရောင်ရမ်းခြေထောက်ရှိသည်, စဉ်ဆက်မပြတ်တွန်းအားပေးနေသည်။ ကလေးတစ်ဦးဇောက်ထိုးအနေအထားကြာလာတဲ့အခါ - သင့်ကျယ်ဝန်းသားအိမ်အောက်ပိုင်းကိုပြန်အတွက် sciatic အာရုံကြောအပေါ်ဖိအားထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်, သင်ခြေထောက်တစ်ဦးချွန်ထက်, နာကျင်မှု stabbing, ဉျြးဖဉျြးနဲ့ထုံခံစားရပေမည် - sciatica ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေ၌, အိပ်ရာအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း, ဒါမှမဟုတ်ကျရောက်နေတဲ့အနေအထားန့်တစ်ဦးနွေးရေချိုးလျှပ်စစ်စောင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင်သည်သင်၏သူငယ်၏အိပ်မက်မက်သလား? ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ 28 ရက်သတ္တပတ်များတွင်ကလေးသူငယ်အခသင်တို့တွင်အအိပ်မက်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုလျင်မြန်စွာမျက်စိလှုပ်ရှားမှုအဆင့်အပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောအိပ်စက်ခြင်းသံသရာအတွက်တိုင်းတာ Wave ။ အချိန်မတိုင်မီဆိုသော်ငြား - - သူတို့ရဲ့အဆုတ်နီးပါးရင့်ကျက်ရောက်ရှိကြောင့်ရှင်သန်မှုတစ်ခုမြင့်မားတဲ့အခွင့်အလမ်းရှိသည်ကောင်းသောသတင်းယခုအပတ်မွေးဖွားကလေးများဖြစ်ပါတယ်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
ဆရာဝန်မှလာမယ့်ခရီးစဉ်အတွက်ပြင်ဆင်နေစတင်ပါ။ အသွေးလေ့လာမှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားပဋိ၏လေ့လာမှု, ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါများအတွက်ပါးစပ်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု, ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု: သူဖြစ်ကောင်းအဓိကပြဿနာများကိုအကြောင်းအရာကိုသင်တို့ထံသို့စကားပြောပါလိမ့်မယ်။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
သင်မမွေးခင်ဝေးနေဆဲကြောင်းကိုငါသိ၏ပေမယ့်ကဆေးရုံတစ်ခရီးစဉ်စီစဉ်ရန်စောလွန်းဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးအစောပိုင်းကမွေးဖွားခံရဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာအဆိုပါအစီအစဉ်ကိုအလွန်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်တို့နှင့်အတူအစဉ်မပြတ်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ခင်ပွန်း၏ဖုန်းနံပါတ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ကြိုတင်မဲအတွက်သင်၏လင်မရရှိနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေလျှင်ဘာဖွစျသှားတဲ့အစီအစဉ်ကိုခပြင်ဆင်ပါ? သင်ဆေးရုံကိုခေါ်သွားပါလိမ့်မယ်တဲ့သူမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်အိမ်နီးချင်းရှိပါသလား? သင်အမြဲဆေးရုံကိုလာနိုင်ပြီးယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှု၏အမှု၌တစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာလမ်းကြောင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သေချာပါစေ။
29 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
သင်၏ခြေကိုကြည့်ပါ - သင်ကသူတို့ကိုမြင်ချင်ကြသည်မဟုတ်လော မစိုးရိမ်ပါနဲ့, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများနီးပါး 40% varicose သွေးပြန်ကြောထဲကနေခံရ၏။ ဤသည်တို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာကြွက်သားများအားနည်းခြင်းငှါ, တင်ပါးဆုံတွင်းသွေးပြန်ကြောပေါ်တွင်သားအိမ်၏ဖိအားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသွေးတိုးမြှင့်အသံအတိုးအကျယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်အဖြစ်။ အချို့သော varicose သွေးပြန်ကြောဘို့အခြားသူတွေမအီမခံစားရပါဘူးစဉ်နာကျင်ဖြစ်ကြသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီးနိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးလျော်သောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ထိန်းသိမ်းခြင်း, က minimize ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်သို့မဟုတ်ထိုင်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးကိုရှောင်ပါ။ ကြွက်သားအချို့သည်အားကောင်းကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ Varicose သွေးပြန်ကြောအများအားဖြင့်ဖြန့်ဝေပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင့်ကလေးများ၏အရေးအကြောင်းတွေအသားအရေရဲ့မျက်နှာပြင်အောက်အဆီတစ်အလွှာနှင့်အတူချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်စဉ်ကတည်းကဒါဟာအဆီ, (ကလေးမှအပူများကိုလိုအပ်သောခဲ့ပြီးသော) ကိုယခင်ကအညိုရောင်အဆီအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသော, အဖြူဟုခေါ်သည်။ အခုဆိုရင်သင်ပိုမိုမကြာခဏနှင့်ပြင်းထန်သောဒဏ်ချက်ခံစားရပါလိမ့်မယ်, တံတောင်ဆစ်ချိုးခြင်းနှင့်ဒူးတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းလာရာ, ကလေးမေး။ လှုပ်ရှားမှု, အသံ, အလင်းနှင့်သင်သည်အဘယ်သို့တစ်နာရီလွန်ခဲ့တဲ့စားရကြ၏ - ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောလှုံ့ဆော်မှုမှဓါတ်ပြုပါသည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
(မှတပါး, တကချိုးယူကောင်းတစ်ဦးဆင်ခြေဆင်လက်င်) ကလေးသူငယ်အခကောင်းသောခံစားရကြောင်းကြည့်ဖို့ယခုရေတွက်လေဖြတ်စတင်ရန်အကောင်းဆုံးဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရုံအိပ်နှင့်သင့်ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေရေတွက် start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်နာရီကို 10 လှုပ်ရှားမှုများထက်မနည်းမျှော်လင့်ထား။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
သင့်ကလေးကြီးထွားလာသည်, သင်အာဟာရတွေအများကြီးယူပြီးထပ်ခါထပ်ခါအနားယူရန်အဘို့အဒါကြောင့်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျအလုံအလောက်ပရိုတိန်း, ဗီတာမင် C, ဖောလစ်အက်ဆစ်, သံနှင့်ကယ်လစီယမ်ရဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စီရီရယ်, မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုပေါင်မုန့်, သုတ်သင်ခြင်းနှင့်ဖွဲနု: ချုပ်နှင့်လိပ်ခေါင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့ကောင်းသောဖိုင်ဘာပါဝင်သောအစားအစာများရှိသည်။
30 ရက်သီတင်းပတ်အတွင်း
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
ဤကာလအတွင်း, သင်ပြန်ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေလာကြ၏။ ဒါဟာ (ဆီးအိမ်အပေါ်ကလေးပုံနှိပျနှင့်အတူသားအိမ်), ရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှု (ယခုနို့ထုတ်လုပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ), ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ရင်ပူဆီးဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်လိုအပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပါ (အစာပြွန်သို့အစာအိမ်အက်ဆစ်ခွင့်ပြုမထားတဲ့) ကိုအထက်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိကြွက်သားတွေကိုပြေစေပြီး။ ထို့ကြောင့်တစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနှင့်ရင်ပူ။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
ယခုတိုငျအောငျ, သင့်ကလေးရဲ့ဦးနှောက်မျက်နှာပြင်ချောမွေ့ခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့ဦးနှောက်တစ်သျှူးတွေရဲ့အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးပွားစေတော်မူသော, tortuous ဦးနှောက်ဖြစ်လာမှစတင်သည်။ ဤသည်အမိဝမ်းအပြင်ဘက်ဘဝမှထိုသူငယ်ပြင်ဆင်ကြရသည်။ ယခုပင်ထိုသူငယ်ဦးနှောက်သွေးနီဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီကမွေးဖွားပြီးနောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုကောင်းပြင်ဆင်ထားသည်ကိုဆိုလိုသည်အဖြစ်ဒီသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ယခုသူ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဦးနှောက်အားဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ကြောင့် soft, fluffy အင်္ကျီကိုသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်, ပျောက်သွားမှစတင်သည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
မွေးကင်းစများအတွက်ဖှဲ့စုဆောင်းပါ။ သင်တို့ကဲ့သို့မွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးအပတ်အတွင်းလိုအပ်လိမ့်မည်ဟုဝယ်ယူပစ္စည်းများ။ ဤသည်နဂိုအတိုင်းဖြစ်အောင်, Wipe, လက်သည်းညှပ်, သာမိုမီတာ, အဝတ်လျှော်မှုန့်, သားသမီးရဲ့အတွင်းခံ။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
ဒီထက်အစာစားခြင်း, အစာခြေမမှန် (စပ်အစားအစာများ, ချောကလက်) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်, ရင်ပူတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, လက်ပေါ်ရင်ပူများအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းစောင့်ရှောက်လော့။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အခါကလေး, ရင်ပူ Pass နှင့်မွေးဖွားသည်။
31 ရက်သတ္တပတ်
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
ကလေးများအတွက်အခန်းတစ်ခန်းအောင်, သင့်အဆုတ်အနည်းငယ် compressed, ဒါကြောင့်သင်အသက်ရှူလို့မရပါဘူး။ ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အမသက်မသာဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်သင့်ကလေးအများကြီးအောက်စီဂျင်အဖြစ်ချင်းမှတဆင့်ရရှိသွားတဲ့။ အသက်ရှူကလေးကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ဝမ်းဗိုက်ကိုဆင်းကြွလာသောအခါ, ကိုယ်ဝန်နောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်သည်အထိ, သင့်အဆုတ်ကိုရှူရှိုက်ဖို့ပိုအခန်းထဲမှာရှိသည်ထို့ကြောင့်ဘက်မှတက်ကြွစွာပံ့ပိုးမှုဖြင့်တစ်ဦးအဆင်ပြေခေါငျးအုံးပေါ်မှာအိပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
အဆိုပါကလေး၏ဦးနှောက်အစဉ်အဆက်ထက်ပိုမြန်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အာရုံကြောဆဲလ်တွေနှင့်သင့်ကလေးအတွက်အကြားကြီးထွားလာ connection ကိုယခုရှိသမျှသောအာရုံမှတဆင့်သတင်းအချက်အလက်များရရှိနိုငျရှိပါသည်။ သူမျိုဖမ်းဆုပ်ခြင်း, ကြို့ထိုး, သတိရှိရှိမိမိလက်ခြေကိုရွှေ့နှင့်ပင်မိမိအလက်မစို့နိုင်ပါတယ်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
သည်သူငယ်အတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများအားလုံးစုဆောင်းပါ။ စုဝေးဖို့တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ခက်ခဲပုခက်, cots နှင့် prams ။ ဒါကြောင့်သွားနှင့်ဝယ်ယူယနေ့စေ။ အားလုံးပုခက်သည်, ထိန်းချုပ်မှုပစ္စည်းတွေဘက်ထရီလိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်လက်ပေါ်မှာအားလပ်ချိန်မှာရှိသေချာပါစေ။ ထိပ်ဖျား: ကဘက်ထရီ, အမည်ရ, ဘက်ထရီနှင့် charger ကိုဝယ်ခြင်းငှါမရသော် သာ. ကောင်း၏။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
သငျသညျမိမိအရင်ဘတ်ထဲက trickle မှစတင်ခဲ့တဲ့အဝါရောင်ပစ္စည်းဥစ္စာ, သတိပြုမိကြပေမည်။ ဒါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းထုတ်လုပ်အမှန်တကယ်နို့ထုတ်လုပ်မှုမတိုင်မီပေါ်လာသောအရာ colostrum ဖြစ်ပါသည်။ Colostrum နို့တဲ့အခါမှာထုတ်လုပ်နို့ထက်အများကြီး fatter ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ Zimet colostrum လျှင်, သင်အဆက်မပြတ်ရေချိုးခန်းမဟုတ်ညစ်ပတ်မှသကဲ့သို့, ထိုဘရာစီယာအောက်မှာ pads ထားနိုင်ပါတယ်။
32 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
မမှန်ကျုံ့ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်းခံစားခဲ့ရနိုင်ပါသည်။ ကာလနီးကပ်လာသည့်အခါသူတို့ (သားအိမ်ထိပ်မှာစတင်ဆင်းရွေ့လျား) အားကောင်းလာပါတယ်။ သူတို့ကအသက် 15 မှ 30 စက္ကန့်သို့မဟုတ်ပင်တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးထံမှကြာရှည်နှင့်အနည်းငယ်နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ တိုက်ပွဲသေးသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ extension ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပေမယ့်နှင့်သူတို့၏ပြင်းထန်မှုလုပ်အား၏အစအဦးမှာဖြတ်တောက်မှုထံမှခွဲခြားရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရုန်းကန်မှုများ၏ဆိုးကျိုးများလျော့ပါးဖို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနေအထားပြောင်းလဲသွား - သင်အိပ်ရာ၌ရှိကြ၏လျှင်, သင်ကျင်လည်လျှင်အိပ်သို့မဟုတ်မတ်တပ်ရပ်နိုင်။ ဒါဟာအစနွေးရေချိုးကူညီပေးသည်။ ကြွက်တက်ဆက်လက်ရှိနှင့်ပိုမိုအားကောင်းနှင့်ပိုပြီးပုံမှန်ဖြစ်လာပါလျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင့်ကလေးများ၏ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဖြစ်နိုင်ဦးခေါင်းချသည်နှင့်တက် buttocks ။ သန္ဓေသားနောက်ဆက်တွဲပေးပို့ဖို့ adapts ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကလေးငယ်များထက်နည်း 5% ကိုပေါင်းဘီကိုအတွက်နေဆဲဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးသေးဇောက်ထိုးလှည့်မပါဘူးဆိုရင်မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ရာထူးပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
သင်ကဆေးရုံတစ်အိတ်ထုပ်ပိုးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဝတ်နှင့်တစ်ဦးသွားတိုက်တံတစ်ပြောင်းလဲမှုအပြင်, နွေးခြေအိတ်နဲ့ဖိနပ်, အကြိုက်ဆုံးခေါင်းအုံး, ဖတ်ရှုဖို့လွယ်ကူသောအရာတစ်ခုခု, ညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွနှင့်သူနာပြုဘရာစီယာ, လိုအပ်ပါကသစ်တွေနဲ့အတူဆေးရုံ, ကင်မရာသို့မဟုတ်တီဗွီကင်မရာဘက်ထရီစွန့်ခွာရန်အကလေးအတွက်အဝတ်အစားတွေယူပါ။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
သင်တစ်ဦး Pre-ရန်ပွဲရှိပါက - ကဒီမှာသူတို့ရဲ့ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဖြတ်တောက်မှု၏အနေအထားအတွက်ပြောင်းလဲမှု (ရပ်တည်ချက်, သင်ထိုင်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်လျှင်), ပူပြင်းတဲ့ 30-မိနစ် (ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်း) ကို ယူ. , လမ်းလျှောက်သွား, ရေချိုး, ရေအနည်းငယ်မျက်မှန်ကိုမသောက်မှုကြောင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖို့ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပူဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နို့တစ်ခွက်ကိုသောက် ။ အဆိုပါကျုံ့ပြင်းထန်မှုတိုးပွါးနှင့်ပိုပြီးမှန်မှန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
33 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
သူငယ်၏ကြီးထွားလာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေး၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 40-50% အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ရှေ့ဦးစွာ မှစ. တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါ 33 ကြိမ်မြောက်အပတ်ကမှ amniotic အရည်၏အဆင့်အမြင့်ဆုံးအထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကလေး၏အရွယ်အစားရေပမာဏထက်ကျော်လွန်မထားပါဘူး။ ဤအကြောင်းကြောင့်, သင်ဆဲခိုင်မာတဲ့တုန်တုန်ယင်ယင်ခံစားရ - အရည်လှုပ်စုပ်ယူနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
အတော်လေးသန္ဓေသား parameters များကို: ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်, သင့်ကလေးနှင့်တူ ... ကလေးတစ်ဦးပြုမူ။ ဘယ်အချိန်မှာအိပ်ပျော်နှိုးထလာသောအခါသူသည်သူ့မျက်စိပိတ် - သူတို့ကိုဖွင့်လှစ်။ သားအိမ်၏နံရံအလင်းထဲသို့ရရှိသွားတဲ့ပိုမိုပါးလွှာပြီးပိုဖြစ်လာကတည်းကသူငယ် နေ့မှစ. ညဥ့်ခွဲခြားရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။ နှင့် - ကောင်းသောသတင်း! သင့်ရဲ့ကလေးကသူ့ကိုအသေးအဖှဲရောဂါကူးစက်မှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးလိမ့်မယ်အရာ, (သင်တို့ထံမှပဋိပစ္စည်းများနှင့်အတူ) ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကဖွံ့ဖြိုးခဲ့သည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
ဒါဟာအပြင်ဘက်အကူအညီနဲ့မှဖွင့်ရန်အချိန်ပါပဲ။ သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကလေးမွေးဖွားချိန်တွင်ကူညီချင်တယ်။ အစအဦးမှာအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုစုစည်းဖို့ခက်ခဲသည်။ ဒါကြောင့်ယခုသင်တစ်ဦးအစီအစဉ်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်သင့်ရဲ့ခွေးကိုအစာကျွေးခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်အတွက်အကူအညီတောင်းတဲ့အိမ်နီးချင်းသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်တောင်းအဟောင်းတွေကလေးမြားအတှကျတာဝနျမြား၏စာရငျးကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီရန်ဟုခေါ်ကြသည်သောသူတို့နှင့်အတူညှိနှိုင်းရန်။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
အိပ်မပျော် - ပြဿနာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေထက်ပို 75% ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအဆိုပါပေါင်းကလေးမွေးဖွား ပတ်သက်. ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲရေချိုးခန်းမှမကြာခဏခရီးစဉ်, ခြေထောက်ထုံ, ရင်ပူ, အခက်အခဲအသက်ရှူနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ (သင်ကထိုက်!) သင်တစ်ဦးအနှိပ်စေရန်သင်၏လင်ကိုတောင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှောင်ရှား, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီတစ်ဦးနွေးရေချိုးနှင့်နို့တစ်ခွက်ကိုယူဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်ဆဲအိပ်မနိုင်လျှင် - တစ်ဦးစာအုပ်ဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပွော့ဂီတကိုနားထောင်ပါ။
34 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
ကိုယ်ဝန်အဆိုပါဟော်မုန်းသင်၏မျက်စိထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ လျှော့ချမျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှုခြောက်သွေ့သောမျက်စိ, ယားယံခြင်းနှင့်အဆင်မပြေစေပါတယ်။ ထို့အပြင်ခြေဆစ်များရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည့်တူညီလုပ်ငန်းစဉ်သည်, မျက်ကြည်လွှာအဖြစ်များတတ်သည်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်မျက်မှန်အစားအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဝတ်ဆင်ရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သာ. ကောင်း၏။ ရှေ့တော်၌အပြောင်းအလဲများသဘောသဘာဝအတွက်ယာယီဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကလေးမွေးဖွားရူပါရုံကိုပုံမှန်ပြန်များသောအားဖြင့်အပြီး။ အချို့ကိစ္စများတွင်ရူပါရုံကိုပြဿနာတွေကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်သွေးတိုးညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သင့်ဆရာဝန်အသိပေးပါ။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင့်ကလေးသည်ယောက်ျားလေးဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီရက်သတ္တပတ်ကသူ၏ဝှေးဟာကပ်ပယ်အိတ်စဝမ်းဗိုက်ထဲကနေဆင်း။ ယောက်ျားလေးများ '' ဝှေး၏ 3-4% အတွက်ကပ်ပယ်အိတ်သို့ဆင်းကြဘူး။ များသောအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့၏ပထမတစ်နှစ်အတွင်းကပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ခွဲစိတ်ထားနေကြသည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
အားလုံးသင့်ရဲ့သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အဘို့ဝယ်သို့မဟုတ်လက်ခံရရှိကြောင်းအဝတ်အဖြစ်အားလုံးအိပ်ရာအသုံးအဆောင်ဆေးကြောပါ။ hypoallergenic သို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံအသားအရေအဖြစ်တံဆိပ်ကပ်သောကလေးများ, များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲတဲ့ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
သငျသညျကလေးမွေးဖွားအကြောင်းကိုအားလုံးအခြေခံသတင်းအချက်အလက်ကိုသိသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သငျသညျကျောင်းမှပေးအပ်ခြင်းမှာသင့်ရဲ့အတန်းအစားထဲမှာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးရှေ့ဦးစွာ မှစ. စတင်နှင့် 10 စင်တီမီတာမှကျုံ့သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ dilatation သည်အထိဆက်လက်။ ဒုတိယအဆင့်ကအချိန်ကို 10 စင်တီမီတာမှေးဖှားမီလည်ပင်းကျော်ဖွင့်လှစ်ကြာရှည်ခံသည်။ တတိယအဆင့်တွင် - များသောအားဖြင့် 5 မှ 30 မိနစ်ကနေကြာသောချင်း၏တိုတောင်းသောစင်မြင့်။
35 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
အခုတော့ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွက်, သင်သည်အစဉ်အဆက်မပြတ်ဆီးသွားခြင်း၏ညည်းညူထက်ပိုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးချဦးခေါင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်နေအလုပ်များဖြစ်တဲ့အခါ, သူ၏ဦးခေါင်းကိုဆီးအိမ်အပေါ်တိုက်ရိုက်ကိုနှိပ်။ ရလဒ်ကားအဘယ်နည်း သင်မိနစ်အကြာရှိခဲ့သည်ပင်လျှင်, အိမ်သာသွားဖို့ရှိသည်သောခံစားမှု။ သငျသညျလညျး, ချောင်းဆိုးနှာချေခြင်းပင်ရယ်မောခြင်းဖြင့်သင့်ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ဘူး။ ကိုလောင်အရည်ပမာဏကိုလျှော့ချဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ သငျသညျအရည်အတွင်းပိုင်းတွေအများကြီးရှိသည်လုပ်ပါ။ အဲဒီအစား, သငျသညျအရွယ်ရောက်ပြီးသူအနှီးဝတ်ဖို့ရှိသည်လျှင်, အဆုံးရန်အဆီးအိမ်သွန်အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပါနှင့်ကြိုးစားပါ။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သူဟာလျင်မြန်စွာအလေးချိန်ရရှိမညျဖွစျသညျ။ ကိုယ်ဝန်အလယ်၌, သင့်ကလေး၏အလေးချိန်ကောင်ဆီဥကိုသာ 2% ဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုတော့ကလေးသူငယ်အခအတွက်အဆီအကြောင်းအရာနီးပါး 15% မှခုန်ချ! ကိုယ်ဝန်၏အဆုံးအားဖြင့်, ဒီကိန်းဂဏန်း 30 ရာခိုင်နှုန်းအထိတိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မကြာသေးမီကသည်အထိ, သင့်သည်သူငယ်၏ပါးလွှာသောလက်နက်နှင့်ခြေထောက်များရောင်ဖြစ်လာ, ဆိုလိုသည်။ ထို့အပြင်သင်၏ကလေး၏ဦးနှောက်၏အလားအလာ breakneck မြန်နှုန်းမှာကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ဦးခေါင်းခွံ - - နေတုန်းပဲအတော်လေးပျော့ကံကောင်းထောက်မစွာ, ထိုဦးနှောက်ဝန်းရံ။ ဒါကအပျော့ဦးခေါင်းခွံမွေးဖွားတူးမြောင်းမှတဆင့်ညှစ်ဖို့သင့်ကလေးကိုပိုမိုလွယ်ကူခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
အဆိုပါပေးပို့အချိန်မတိုင်မီအရပျကိုယူ, ဒါမှမဟုတ်ကြာကြာဆေးရုံမှာဆက်နေရန်လိုအပ်ကြောင်း၏အမှု၌ပါလိမ့်မယ်ကိစ္စတွင်အတွက်အရေးပေါ်အစီအစဉ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ယခုတပတ်သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ဦးဦးထံအိမ်သော့ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အရေးပေါ် mode မှာဖြစ်ကြောင်းသောသူတို့နှင့်အတူသဘောတူအောက်ပါအမှုတို့ကိုပြုနိုင်သည်, သင့်အဟောင်းတွေသားသမီးများ၏ဂရုစိုက်ခွေးအစာကျွေး, ရေပွင့်သို့မဟုတ်အီးမေးလ်လက်ခံရရှိသည်။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
ပို့ဆောင်မှုမပြုမီရုံရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွက်သင့်ကလေးတစ်ဦးကလေးအထူးကုရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သင်၏ဆရာဝန်, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများမှစကားပြော - ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးကအကြံပြုနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဤသည်စသည်တို့ကို, သေချာပေါက်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်ရှိသည်ထားတဲ့အိမ်မှာလည်ပတ်မှု, ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးခြင်း, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အကြောင်းကိုမေးမြန်းဖို့ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည်
36 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
ငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယ်ဝန်၏အဆုံးချဉ်းကပ်သကဲ့သို့, သင်တစ်ဦးပင်ဂွင်းနဲ့တူလမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးတို့အကြားကိုအလွယ်တကူကျော်ဖြတ်နိုင်တယ်လို့ဒီတော့ဟော်မုန်းသည် connective တစ်ရှူးဖြေလျော့ပေးခြင်းပါစေ။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်သားအိမ်အမြှေးပါးအပျေါဖိအားလျှော့ဖွယ်ရှိသည်။ ဒါဟာသင်ပိုကောင်းအသက်ရှူကူညီပေးပါမည်။ သင့်ရဲ့အစာအိမ်မရှိတော့ compressed ပါလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်သင်မည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲအစာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးကိုသင်တင်ပါးတချို့အဆင်မပြေခံစားရပေမည်။ ဒါရှိလျှင်, နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်အနှိပ်ယူနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအတော်များများစနစ်များကိုအလုံအလောက်ရင့်ကျက်။ အပြည့်အဝသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်လည်ပတ်ရောဂါကူးစက်မှုကနေမွေးဖွားပြီးနောက်ကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရင့်ကျက်သည်။ အခြားစနစ်များနေဆဲအချိန်လိုပါတယ်။ အဆိုပါအစာခြေစနစ်ကမွေးပြီးအပြည့်အဝရင့်ကျက်သည်။ အရိုးနှင့်အရိုးနုသင့်ကလေးကိုမွေးဖွားတူးမြောင်းဖြတ်သန်းခွင့်ပြုနေဆဲပျော့ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့အသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်ကြောင်းချွဲ၏ပါးလွှာသောအလွှာပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
37 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
ထိုအချိန်မှစ. နီးပါးသင်သည်လုံခြုံစွာသည့်အချိန်တွင်မဆိုမွေးဖွားပေးနိုငျကွောငျးယုံကြည်သည်။ ၏သင်တန်း, အကြီးမားဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်အလုပ်သမားစတင်သောအခါအသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကသားအိမ်ခေါင်းမှထွက်ခွာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုပါကသူတို့ကိုသိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သားအိမ်ခေါင်းလုံလုံလောက်လောက်ထုတ်ဖော်ရင်တောင်ကအံ့ဆဲဆဲမွေးဖွားအကြောင်းပြောနေတာမပေးပါ။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
ကလေးသူငယ်အခလာမည့်သုံးပတ်အတွင်းအဘယ်သို့ပြုသလဲ? အလေ့အကျင့်, အလေ့အကျင့်များနှင့်အလေ့အကျင့်။ သင့်ကလေးကိုအသက်ရှူခြင်း, amniotic အရည်ဓာတ်များနှင့် exhaling, လက်မနို့စို့, blinking နှင့်ဘက်ခြမ်းကနေဦးခေါင်းလှည့် coached ။ ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပြင်ဆင်မှု။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ, (နေဆဲကြီးထွားလာသော) ကလေးရဲ့ဦးခေါင်းကသူ့တင်ပါးနှင့်ကိုယ်ထည်နှင့်တူညီသောအရွယ်အစားများ၏ကလေးမွေးဖွားမှတက်သည်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
ချက်ပြုတ်ဖို့စတင်ပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အချိန်များအတွက်အစားအသောက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာနှစ်ဆသုတ် Make နှငျ့သငျဆေးရုံကနေပြန်လာသည့်အခါအချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်သူတို့ကိုအေးခဲ။ သင်နှင့်သင့်ခင်ပွန်းကပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်များအတွက်ချက်ပြုတ်လုပ်ဖို့လည်းပင်ပန်းဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင်ကကျန်းမာတဲ့အစားအသောက်များတွင်သာ reheat စရာမလိုဟုကြောင့်ဝမ်းမြောက်လိမ့်မည်။ သငျသညျငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်မည်သည့်အခွင့်အလမ်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
ယခု မှစ. သင်သာစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။ အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။ ရေကူးသင့်ရဲ့ခြေထောက်များ၏အလေးချိန်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သက်သာရာရစေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သူငယ်၏မှေးဖှားမီနောက်ဆုံးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများရှိပါကယခုသူတို့ကိုအပြီးသတ် သာ. ကောင်း၏။ အချို့သောမိန်းမတို့အဘို့, ကအရာအားလုံးကိုသင့်လျော်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင်းအရေးကြီးပါသည်။
38 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်နေသည်။ အဆိုပါကလေးတင်ပါးသွေ့ခြောက်သောအရိုးအကြားဝမ်းဗိုက်ထဲမှာပြီးသားဖြစ်ကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအဆင်သင့်နှင့်ရင်ဘတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေပြင်းထန်သောလွှတ်ပေးရန် Colostrum ၏ဤအချိန်တွင်မှပင်ဆင်းရဲ - နို့တစ်ဦးရှေ့ပြေးသောအဝါရောင်အရည်။ Colostrum မွေးကင်းစကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကာကွယ်နိုင်ပါရှိသည်။ ဒါဟာရက်အနည်းငယ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဖြစ်သောနို့ရည်ထက် (လွယ်ကူတွေဟာအစာကြေဖို့စေသည်ရာ) ထက်ပိုသောပရိုတိန်းနဲ့ဒီထက်အဆီနဲ့သကြား, ရှိပါတယ်။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင့်ကလေးစွန့်ခွာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေး amniotic အရည်မျိုချ, သူ၏အူကိုဖန်ဆင်းသောအရာကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် - meconium ။ သင့်ကလေး (သူတို့ကလေးသည်အသက်ရှူဖို့စတင်လိုက်တာနဲ့အတူတူကပ်ထဲကနေအဆုတ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကူညီ) ပိုပြီး surfactant ကြီးထွားခြင်းနှင့် secrete ဆက်လက်ထွန်းညှိ။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
ဒါကြောင့်ကလေးသူငယ်အခအထက်သို့ယင်းတင်ပါးသောတွေ့အထူးသဖြင့်လျှင်, ဆရာဝန်မှယခုအပတ်ရဲ့စီစဉ်ထားအလည်အပတ်ခရီးတွင်။ သင်ဤယူဆချက်ကိုအတည်ပြုရန်တစ်ဦး ultrasound အမိန့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသူသည်သင်၏ဤလောကသို့မရောက်မှီထိုသူငယ်ကိုမြင်ရဖို့သင့်နောက်ဆုံးအခွင့်အလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
အဆက်အသွယ်များစာရင်းကိုလုပ်ပါ။ , သင့်သည်သူငယ်၏မွေးဖွားအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုသူအားလုံးပုဂ္ဂိုလ်များစာရင်းကိုသတ်မှတ်၎င်းတို့၏ဖုန်းနံပါတ်နှင့်အီးမေးလ်လိပ်စာများနှင့်နေရာလေးကိုသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။ အနည်းဆုံးအလုပ်နှင့်အတူလူတစ်ဦးသူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ဖော်ပြနိုင်စေဖို့, စာရင်းသို့ထည့်သွင်းပါ။
39 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
အချိန်အခါမရွေးသငျသညျကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါစတင်နိုင်ပါသည်ဟုသိမှတ်လျက်, သင်နီးကပ်စွာလုပ်အား၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ ပုံမှန်ကျုံ့, amniotic အရည်, ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ပျို့၏ရုပ်သိမ်းရေး, စွမ်းအင်၏ပြီးတော့ Activision နေတာချွဲ plug ကိုဆုံးရှုံး။ သားအိမ်ခေါင်းအပန်းဖြေဖို့စတင်တဲ့အခါ, ချွဲ plug ကိုထွက်ကျရောက်ပါတယ်။ အလုပ်သမားစတင်ခြင်း၏နောက်ထပ်ညွှန်ပြချက်သွေးထွက်သံယိုရိနာစွဲသည်။ ထိုသို့သောသွေးထွက်သားအိမ်ခေါင်း dilates ကြောင်းညွှန်ပြနေပြီး, လည်ပင်းကျိုးမပဲ့သွေးကြော။ ကလေးမွေးဖွားတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင့်ကလေး၏၏အရှည်နှင့်အလေးချိန်အနည်းငယ်သာပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကနေပြောင်းလဲသွားပေမယ့်သူ့ဦးနှောက်နေဆဲ (သူ၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးသုံးနှစ်အတွင်းကဲ့သို့တူညီသောအရှိန်အဟုန်မှာ။ ) ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီထူအလွှာပိုပြီးသွေးကြောစုဆောင်းထားပါတယ်သောကြောင့်သင့်ကလေး၏အရေပြား, ပေါ့ပါးဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏မျက်စိကလေးတစ်ဦးတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအရောင်ကိုသိလိုသလား? သငျသညျခကျြခငျြးကကိုဖေါ်ထုတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကလေးတစ်ဦးအပြာမှအရောင်ပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ကောင်းဖြစ်လျှင်, အညိုရောင်မျက်လုံးများနှင့်အတူမွေးဖွားသည်ဆိုပါ။ ကလေး၏မျက်ဝန်းကို (ကျြဆနျ၏အရောင်အစိတ်အပိုင်း) ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးလများတွင်ပိုမိုခြယ်ပစ္စည်းရနိုင်ပေမယ့်ပြီးရင်သူ့မျက်စိတောက်ပနှင့်နက်ပြာရောင်ဖြစ်လာလို့ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ဤတစ်ပတ်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
သင်၏အကြံအစည်အတွက်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုသာထိန်းသိမ်းပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးကလေးသို့မဟုတ်စတုတ္ထရှိမရှိနေပါစေ - သင့်ဘဝမရောက်မီကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
ငါကျန်းမာကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့ဘာလုပ်သင့်
ကလေးထိန်းများအတွက်ပြင်ဆင်နေစတင်ပါ။ အမြိုးသားအအကြောင်းကိုဖတ်ပါနှင့်မည်သို့ထိုသူတို့အဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ - မတိုင်မှီသင်ပြုမိကြပြီမဟုတ်ပါ။ သငျသညျဘွားမြင်သောနောက်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖတ်ရှုဖို့ရှိသည်, ဒါကြောင့်မိမိအသက်၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြောင်းကိုအားလုံးလေ့လာသင်ယူကြပါဘူး။
40 အပတ်က
အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ
သင့်အနေဖြင့်ရေလျော့ကျလာသောအခါသောအတွေးတို့ကကြောက်နိုင်ပါသည်။ သင်ကမှားယွင်းတဲ့အချိန်ကဖြစ်ပျက်, ရုပ်မြင်သံကြားအပေါ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမြင်ကြပါတယ်။ အပန်းဖြေ။ ချက်ချင်းကုသမှုဆုတ်ခွာပြီးနောက်မွေးဖွားပေးခြင်းအမျိုးသမီးတွေထက်နည်း 15% ။ ရေကိုအများပြည်သူအရပ်ဌာန၌ထွက်သွားရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်ဆိုရင်တောင်သူတို့ယိုသို့မဟုတ် ooze နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ Amniotic fluid ကိုယေဘုယျအားဖြင့်အရောင်မဲ့, ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအမိုးနီးယားတစ်ခုအနံ့နဲ့အဝါရောင်အရည်သတိထားမိပါကဆီးပေါက်ကြားဖွယ်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်သည်အခြားလမ်းထဲမှာစစျဆေးနိုငျ: အတင်ပါးဆုံတွင်းကကြွက်သားတွေကျဆင်းရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ အရည်တစ်ချိန်တည်းမှာရပ်တန့်ပါက - ဤကျိန်းသေဆီးဖြစ်ပါတယ်။ မပေးလိုလျှင် - amniotic အရည်။ ဤအခြေအနေ၌, သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အဆိုပါ amniotic အရည်ဟာအစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ပါလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။ ဒါဟာသင့်ကလေးကိုသားအိမ်နီးစပ်ခဲ့ဟုဆိုလိုပေမည်။
သင့်ကလေးကဘယ်လိုဖြစ်တယ်
သင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ချက်ချင်းစစ်ဆေးချင်သောပထမဦးဆုံးအရာ - က၎င်း၏ကြမ်းပြင်။ သင့်ရဲ့ကလေးချွဲသွေးထဲမှာဖုံးလွှမ်းခြင်းကိုခံရဖွယ်ရှိသည်နှင့် (ကအနည်းငယ်ကသူ့လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်များဝှေ့ယမ်းကြလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း) သည်သန္ဓေသားအနေအထားတွင်ကျုံ့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောချုပ်ထားအာကာသအတွင်းကိုးလအကြာ, ကလေးချက်ချင်းသူအခမဲ့ဖြစ်နိုင်ကြောင်းသဘောပေါက်ပါဘူးလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဤသူယခုအထိမသိဘူးသောတစ်ခုတည်းသောအနေအထားဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အတွင်းအဆင်ပြေခံစားရပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စကားသံကိုအသိအမှတျပွုဖွယ်ရှိသည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, သင်၏ကလေးသည်ပြောဆိုပါ။