အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
အဆိုပါမီးယပ်သားဖွားဖို့တောင်တက် - ကအတော်လေးနားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်စနစ်တကျကလေးများ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားရန်အနာဂတ်မိခင်နှင့်ဖခင်၏ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်ဘာလုပ်ရမှန်းလိုအပ်သလဲ?
- အခြားအဆရာဝန်များကသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်သေချာစေပါ။ မျက်စိစမ်းသပ်အရာအားလုံးသင့်ရဲ့ရူပါရုံကိုနှင့်အတူအဆင်ပြေရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်နိုငျသညျ, နှင့်မျှမတို့လွှာမမှန်ရှိပါတယ်။ ထိုအခါပျက်စီးကြောင်းသွားများအဖြစ်သွားဆရာဝန်ရန်အရေးကြီးပါသည်ခရီးစဉ်, ရောဂါကူးစက်မှု၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာနိုင်ပြီး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမလုံးဝအသုံးမကျဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနာတာရှည်ရောဂါများမှခံရအထူးသဖြင့်လျှင်, ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှု။ သငျသညျစာမေးပွဲမှတဆင့်များနှင့်အပိုဆောင်းသွားပါရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။
- ဓတေားရန်သင့်သဘောထားကိုပြန်လည်စဉ်းစား။ အဆိုပါစွပ်စွဲကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီအကြောင်းသုံးလလုံးလုံးဆေးပြားသို့မဟုတ်လိမ်ကြဉ်ရှောင်။ သို့သော်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ဖို့အတွက်နှင့်နေဆဲကွန်ဒုံးအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ထိုသို့ပြုမှပိုကောင်းရှိသည်။
- တဦးတည်းမိဘအဆုတ်သုံးနှစ်အတွင်းထင်စောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်ရင်တောင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးလျှင်ဒီမှတ်မိပေမယ့်မှမနှစ်မြို့ဖွယ်သော်လည်း။ အဆိုပါစုံတွဲများထဲမှထိုကဲ့သို့သောဆစ်ဖလစ်အဖြစ်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများဆန့်ကျင်ကုသမှုခံယူလျှင်, ပှားငါးနှစ်စောင့်ဆိုင်းဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- ခမညျးတျောလည်းကျယ်ပြန့်လေ့ကျင့်ရေးကိုခံယူရပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးစွာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်မဆိုအရက်ကိုတက်ပေး။ ဤရွေ့ကားစှဲအဆိုးသုက်ပိုးအရည်အသွေးပေါ်ပြသ, ထိုသို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးလယူပွနျလညျထူထောငျခဲ့ကွောငျး။ ဒါဟာခိုင်မာတဲ့ကော်ဖီနှင့်ပဋိဇီဝဆေးများကိုယူပြီးအရှုံးမပေးရန်အကြံပြုသည်။ အနာဂတ်အတွက်အဘ၏အစားအသောက်များတွင်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အဓိကအားထားရှိရေးသငျ့သညျ။ ဒါ့အပြင်သင်ဆရာဝန်ပေါ်တွင်သင်အကြံပေးနိုင်သည့်ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်, ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများ
ဟုတ်ပါတယ်, ကိုယ်ဝန်စီမံကိန်းရေးဆွဲရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကုန်ကျသည်မဟုတ်နှင့်မိတ်ဖက်တစ်ဦး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဖြစ်နိုင်သောချိုးဖောက်မှုများထုတ်ဖေါ်နိုငျသောစမ်းသပ်မှု၏တစ်ဖွဲ့လုံးအကွာအဝေးချပြီးခြင်းမရှိဘဲ, ဆရာဝန်ကုသမှုအချိန်သတ်မှတ်နိုင်ပြီးထိုသူငယ်ကျန်းမာမွေးဖွားခဲ့သည်။
ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစာရင်းများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီသည်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်နယ်နှင့်နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်းအပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်ပါသည်။ သို့သော်ချွင်းချက်မပါဘဲလူအပေါင်းတို့အားအုပ်ချုပ်ဖြစ်ကြောင်းအချို့သောဘုံစမ်းသပ်မှုရှိပါတယ်။
- ထဲကဓာတုပစ်စညျးနှငျ့သှေးရေတွက်။ စမ်းသပ်တာမျိုး-ပဋိပက္ခ၏ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပျက်မှုအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်, အုပ်စုတစုနှင့်ရျအိပျချြအချက်ပေါ်တွင်သွေးပေးရန်သေချာစေပါ။
- Urinalysis
- သွေးသကြားဓာတ်နှင့်ခဲ၏ analysis
- ဆစ်ဖလစ်နှင့် AIDS သှေးသှလက်တွေ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ
- ထို့အပြင်မိဘများ၏အသွေးအမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်ကူးစက်ရောဂါ (ရေယုန်, ဂျိုက်သိုး, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ) ၏ရှေ့တော်မှောက်အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးနေကြတယ်
- လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများရှိနေခြင်း၏ analysis ။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်ပြသခံရခြင်းမဟုတ်ထို့နောက်ကလေးအားလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။
- တခါတရံမှာသတ်မှတ်ထားသောတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမျိုးရိုးဗီဇ, အထူးသဖြင့်ထက်ပိုမို 35 နှစ်များအတွက်စုံတွဲအဟောင်းနှင့်သူတို့ထဲကတဦးတည်းသောရောဂါများအမွေဆက်ခံခဲ့သောလျှင်။ ၏သင်တန်း, အထူးကုတစ်ဦးခရီးစဉ်ထို့နောက်ရိုးရှင်းတဲ့အကြံပေးချက်ကိုအကျဉ်းချထားရန်အလည်အပတ်ခရီးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ထွက်သယ်ဆောင်, ဒါပေမယ့်နိုင်ပါသည်။