တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း Slim ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်နိုင်ရန်သာဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း, ဒါပေမယ့်သူကထိုကဲ့သို့သောပုံမမှန်ခြင်း, dystonia, သွေးတိုးရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းအဖြစ်ရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့ဤနည်းလမ်းချမှတ်ခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်ပိုလျှံကောင်ဆီဥနှင့်ရုန်းကန်နေကြသည်သာမက, သင်တို့ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးအဖြစ်ရိုးရှင်းနာမကျန်းသင့်ရဲ့ဘေးထွက်ရှောင်ကွင်းကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရေချိုးခန်းယူလုပ်နည်း
တဖြည်းဖြည်းအပူချိန်ကိုလည်းဆနျ့ကငျြဘတိုးပွားစေပါသည်။ ဒီကသုံးမိနစ်ပူပြေးရေအောက်တွင်ရပ်တည်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ထို့နောက်အအေးစီးဆင်းမှုအပေါ်အစားထိုးခြင်းနှင့်ယခုအချိန်တွင်ခုတ်မောင်း။ သငျသညျ 3-5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးဆုံးရန်အအေးမိရေချိုးခန်းဖြစ်သင့်သည်။ သင်မှန်မှန်ကဒီထောက်ခံချက်ကိုသုံးပါလျှင်, သင်ခြားနားဝိညာဉျသဖို့အသုံးပြုရ, ဒါကြောင့်သိသာအအေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်တို့မူကားအလွန်ကြီးစွာသောခံစားချက်, နုပျိုခန္ဓာကိုယ်, ကောင်းသောဟာသရ။
သင်တန်း၏, သငျသညျရိုးရိုးရေအေး၏ရေပုံးလောင်းနိုင်ပါသည်, သို့သော်လည်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်း၏, ရလဒ်များကိုရချင်, မဟုတ်လျှင်ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာကိုလေ့ကြောင်းလိုအပ်ပါသည်။
ရေကုသမှုပြီးဆုံးသောအခါ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်လာဖို့, ပဝါနှင့်အတူတော်တော်လေးခဲယဉ်းခန်းခြောက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သငျသညျအိပ်ရာမသွားမီတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူပါကသင်တစ်ဦးအပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောအိပ်မက်ကိုငါပေးမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဖြေလျော့ပေးခြင်းများနှင့်အရာကြွင်းလေဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်အချိန်၌အလုပ်မတိုင်မီပါကရေချိုးခန်းပြီးနောက်တစ်နှစ်ခွဲနာရီစောင့်ဆိုင်း, သာထို့နောက်ထွက်သွားကြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း Slim ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမြှင့်တင်ရန်
ဒါဟာသင်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ဖယ်ရှားလိုသောသူတို့ကိုဒေသများအပေါ် 10 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာရေအေးမပို့, ပိုလျှံဖယ်ရှားပစ်ရမှာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိပ်ကဆင်းထက်အပြန်အလှန်ထံမှခွထောကျ။
douche ဘို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အ contraindications
သင်သာတစ်ဦး douche လိုအပ်ပါတယ်နှင့်သင်တို့အဘို့သာကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ကြောင်းယုံကြည်ရန်မလိုပါ။ သင်ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ပစ္စုပ္ပန်ကိုကွောကျရှံ့ပါလျှင်, သင်သင်ကမတ်တပ်ရပ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲကြိုးစားနေမဟုတ်နိုင်သည်ကိုကြောက်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့မရသော် သာ. ကောင်း၏။ ဒီ၏အကျိုးကျေးဇူးများမဆိုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဟုတ်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှမချက်ချင်းပြုလုပ်ခဲယဉ်းသည်အများအပြားအဘို့, တစ်ဦးဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏ပျော်စရာတွေ့ကြုံခံစားသည်မဟုတ်။ ကမ်းခြေမှာအိမ်မှာရှိတဲ့ရေအေးဖို့အသုံးပြု Get - ဤနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအယူအဆဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကြောက်နေကြတယ်, ဒါပေမယ့်ထိုသို့ပြုမှသင့်ကိုယ်သင်တွန်းအားပေးပါကသင်ကအစားအသောက်ပေါ်မှာထိုင်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အရငျးနှီးဆုံးငြင်းပယ်နေကြတယ်ဆိုတာကိုကဲ့သို့ပင်နိုင်ငံရေးပါတီများကင်းမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
အကယ်. သို့သော်သင်တို့အဘို့ရေအေးနှင့်အတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သင်တဖြည်းဖြည်းကရန်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပြီး အကယ်. သင်သည်အအေးစီး၏အရသာကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်, သင်ကရေအေးနှင့်နွေးထွေးသောနှင့်သာယာသော run မနေသောခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသန့်ရှင်းရာကြွင်းလေသမျှဖြစ်လိမ့်မည်။
ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းဖြစ်စဉ်ကိုချမှတ်ခြင်းအားဖြင့်များစွာသောကြီးမားသောအစာစားချင်စိတ်ထ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတစ်ခုခုစားရန်မကြိုးစားပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်, ထို့နောက်, သင်ရလဒ်ကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်း, ရေအေးအောက်မှာခံစားနေရပြီးတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူခဲ့ပါဘူး။
နံနက်ယံ၌တစ်ဦး douche ယူခြင်း, သငျသညျကိုအနည်းဆုံးတချို့သည်အိပ်ပျော်ရရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ နှိုးခြင်းနှင့်လူမရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအအေးမိရေချိုးခန်းအောက်မှာရပ်တည်ရန်အတော်လေးခဲယဉ်းသည်။ တဖန်သင်တို့အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာကြှနျုပျတို့သညျဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလက်ခံကြပါပြီ, ချက်ခြင်းသုံးပါနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလျှင်။ ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းပြန်နိုင်ဤမျှလောက်စွမ်းအင်ရှိပါသည်။ Activity ကိုသငျသညျရွှေ့ချင်ပုံရသည်။
ကျွမ်းကျင်သူများက douche အားလုံးအအေးခံစားရတယ်, ပြီးတော့အမြန်ရေပူဖုံးကွယ်ဖို့မနိုင်ရန်အတွက်လျင်မြန်စွာယူသင့်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ တဦးတည်းအပူချိန်ကနေအခြားစိတ်ဝိညာဉ်၌အဆိုပါတဖြည်းဖြည်းအသွင်ကူးပြောင်းလိုချင်သောရလဒ်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။