ကိုယ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်မိစေဖို့ကိုဘယ်လို

ဒါခိုင်မြဲစွာကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သူမျှမတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိရှိသည်သောဘဝအသက်တာ၌ embedded တစ်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့တပြင်လုံးကိုတစ်နေ့ရှိသည်နှင့်ပုဖူးအငုံထွက်အားလုံးကိုပဏာမဦးသေဆုံးမည်ကိုတဦးတည်းအယူအဆ, ငါတို့အချိန်ကိုဆွဲလျက်ထပ်ရှုပ်နေတဲ့ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်မိစေဖို့ကိုဘယ်လို, သင်ဖရိုဖရဲနှင့်အတူရုန်းကန်စတင်? ဒီမှာအိပ်ရာပယ်ဖွင့်ရနိုင်ရန်အတွက်အမှုအရာထားရန်လည်းပျင်းရိနေသောသူတို့အဘို့အခြို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

တိုက်ခန်းထဲကရဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့တိုက်ခန်းကိုစဉ်းစားပါ။ အကယ်စင်စစ်ညစ်ပတ်ဟင်းလျာများ, အစားအစာစားကြွင်းစားကျန်, ဖုန်ထူစင်ပေါ်, ညစ်ပတ်ကြမ်းပြင်ကွဲပြားသောအရာတို့ကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအလျှင်သင်ငါတို့သည်မြေမှုန့သွင်းရှူမည်မျှတိုင်းမိနစ်အတူတကွကြံစည်ကြသနည်း ကျန်းမာရေးဒဏ်ရာရရှိသောပတ်ဝန်းကျင်၏တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။ လက်မခံနိုင်ဖြစ်, မိမိကိုမိမိရိုသေလေးစားသူတစ်ဦးသည်လူအဘို့အလားတူအခြေအနေမျိုး။

ကောင်းသောညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရိတ်ရာကာလအတွင်။ ဒါဟာအချိန်မှာလုံးဝစင်ကြယ်စေရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ အနည်းဆုံးနိမ့်ဆုံးစီစဉ်ပါလိမ့်မယ် - အမှုအရာမှထွက်ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ဖုန်စုပ်။ ဒါဟာပုံဖြည့်စွက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်, ငါတို့သည်လည်းကြမ်းပြင်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖုန်မှုန့်သုတ်ပါလိမ့်မယ်။

အလုပ်၏ပမာဏကို

အလုပ်၏ပမာဏကိုရပ်တန့်ကျနော်တို့မကြာခဏ, ထို့နောက်သင်တို့ရှိသမျှသည်အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာစိတျအပိုငျးသို့ ခွဲ. piecemeal ပြုပါလိမ့်လိုအပ်ပါတယ်။ အမှု၏အသီးအသီးစိတျအပိုငျးအဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောကြားကာလအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုလုပ်လေ၏။ တိုင်းတစ်ဝက်နာရီ, တိုတောင်းတဲ့ချိုးစတင်ချိုးစဉ်အတွင်း, သင်, ဖုန်းပေါ်မှာမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူ chat သာယာသောမျက်နှာမျက်နှာဖုံးဖြစ်စေလျက်, ကော်ဖီခွက်ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအလုပ်သေချာပေါက်တစ်ခုလုံးနေ့အဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါ, လျှင်မလုံလောက်သောခွန်အားကိုမနက်ဖြန်ဘာမှအဘို့မချန်မထားပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကျိုးကိုလုပ်ဖို့တိုင်းလည်ချောင်းနာအလုပ်။ ဤသည်မိတ်ဆွေတစ်ဦးဆိုလိုချင်သောပစ္စည်းကိုအတူကိတ်မုန့်နိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုချီးမွမ်းပြီးတော့သင်အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။

လောင်မီးသည်ချိုသောဂီတကိုကူညီပါ

သင်အကြိုက်ဆုံးမှတ်တမ်းတင်တွင်ဖွင့်သို့မဟုတ်ရေဒီယိုကိုဖွင့်။ အဲဒါကိုဂီတ၏ကြင်နာအသံသည့်အခါအိပ်မဖြစ်နိုင်တာကြောင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူအိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်ရနှင့်သင်ရွှေ့ဖို့ start လုပ်ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်သည့်ရှငျလနျး, လနျးဆနျးစိတျရငျး, ရွေးချယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဂီတရှိုးပွဲသန့်ရှင်းရေး Transform, ကခုန်, ငါတို့ရာ၌ဝါကြွားဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နှင့်စပါးရိတ်ရာကာလမှာထိုအခုန်နေစဉ်အတွင်းကီလိုဂရမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲပစ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရှုံးမပေး

-Up လုပ်သန့်ရှင်းရေးမပြုမီ, ဆံပင်, ပြုပြင်အားထုတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်အလုပ်စတင်ပါ။ သန့်ရှင်းရေးလွယ်ကူချောမွေ့လိမ့်မည်ဟုအမျိုးမျိုးသောစုတ်, tools တွေကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဆွဲဆောင်မှုများနှင့်ယုံကြည်မှု Feeling ကျနော်တို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ပျော်ရွှင်စွာတိုက်ခန်းအထိသန့်စင်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ပြုလိုအပ်သမျှအရာတို့ကိုချရေးပါ

ဒီနေ့သင်လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်သောသူတို့အမှုအရာဗဟို၌ရေးထားလျက်ရှိ၏နှင့်အနားကအရမ်းသိသာထင်ရှားသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုတည်ရှိသောကြသည်မဟုတ်။ သငျသညျပွီးပွညျ့စုံအဖြစ်ထင်ရှားတဲ့နေရာအရပ်နှင့်ဤစာရင်းထဲတွင်ဟန်, သူတို့ကစွန့်ပစ်လိမ့်မည်။ သြတ္တပ္ပစိတ်ဟင်းလျာများမဆေးကြောနှငျ့သငျအဝတ်လျှော်မစတင်ကြပါလျှင်, ပြပွဲစောင့်ကြည့်ဖို့စတင်မပြုခဲ့ပါလျှင်ကျွန်တော်တို့ကို, ကိတ်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းစားရန်ခွင့်ပြုမထားဘူး။

သင်၏မိတ်ဆွေများ Invite

သင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်လိုပေမယ့်ဒီတစ်ခုမက်လုံးပေးမဟုတ်ပါဘူးဆိုပါကဧည့်သည်များဖိတ်ခေါ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မစင်ကြယ်ဖိတ်ခေါ်နှင့်ပျင်းရိခြင်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့နောက်ဆုံးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးရနိုင်ပါလိမ့်ရန်။ အားလုံးပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမဧည့်သည်များရှေ့တွင်မျက်နှာဆုံးရှုံးဖို့လိုသည်။ ထိုအခါဧည့်သည်များအတွက်မျှော်ကျွန်တော်ပိုမြန်ထွက်ရမုန်ပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်သူအိမ်သားများသန့်ရှင်းမှုနှင့် ပတ်သက်. ဧည့်သည်များအနေဖြင့်ချီးမွမ်းစကားကိုနားထောငျဖို့အများကြီးပိုကောင်းသလို။

သန့်ရှင်းရေး၏အကူအညီအဆိုးမြင်စိတ်တွေဖယ်ရှားပစ်ရအတူ

ကျနော်တို့ clean အခါ, Feng Shui ၏တရုတ်သှနျသငျတို့ကအကြံပြုနှင့်တိုက်ခန်းအတွင်းဖုန်မှုန့်ကိုပယ်ရှား, ဟောင်းသောအရာတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့အဖြစ်, ငါတို့ပွုစုပြိုးထော။ တူညီသောပြည်နယ်အတွင်းရှိတိုက်ခန်း၏အခြေအနေယောက်ျား၏စိတ်ဝိညာဉ်၌ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။ တိုက်ခန်းသန့်ရှင်းရေးတဲ့အခါကျွန်တော်တို့ဟာစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးမှာဖြစ်ကြောင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းဒီအမိန့်အတှေးနှငျ့သငျ့အိမျတှငျထားသည်အိပ်ရာချွတ်တက်ရဖို့ကူညီပေးပါမည်။

သင့်ဒေသခံကော်ဖီဆိုင်မှ Go ကိုသန့်ရှင်းရေးများအတွက်ဆုလာဘ်အဖြစ်။ နှင့်မိတ်ဆွေများအုပ်စုကိတ်မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်းအစာကိုစားပါလိမ့်မယ်။ စင်ကြယ်သောတိုက်ခန်းတွင်လမ်းလျှောက်အပြီးပြန်ဖွစျဖို့အများကြီးပိုကောင်းသလို။ မွှေးရေမြှုပ်နှင့်အတူရေချိုး, မျက်နှာဖုံးများ, ပွတ်တိုက်: ကျနော်တို့အိမ်မှာ spa ကုသမှုယူပါ။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးပြီးနောက်အသားတင်ကြမ်းပြင်၏ခွထောကျနင်းပြီးသန့်ရှင်းတဲ့အိပ်ရာမှာလဲလျောင်းယခုသင်ချမ်းသာခံစားရနိုင်ပါတယ်။