- သံလွင်ဆီ - 1/4 ခွက်ကို
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- မှို - 1 ခွက်
- ဘေကွန်၏ချပ် - 6 ပိုငျးပိုငျး
- ဒိန်ခဲ၏ချပ် - 4-6 ပိုငျးပိုငျး
- လိပ် - 2 အပိုင်းပိုင်း
တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ ပြတ်သားသည်အထိဘေကွန်၏ချပ်ကြော်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူခြစ်ခြင်းနှင့်မှိုခုတ်။ ကြော်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချက်ပြုတ်အထိပါပဲ။ ဝက်လိပ်ထဲမှာဖြတ်ယူပါ။ , ဒိန်ခဲနှင့်ဘေကွန်ချပ်အလွှာမှို၏အတွင်းပိုင်းအဘို့ကိုထားပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 2