မကွာလွန်ခဲ့တဲ့သားသမီးရဲ့အိပ်မက်၏တည်ရှိမှုအတွက်ဆေးဝါးအလွန်သံသယ, သောအိပ်မက်ငြင်းခုံ - 3 နှစ်ကြာမှသားသမီးများ၏ prerogative ။ ထိုအခါသိပ္ပံပညာရှင်များအသစ်မွေးဖွားကလေးလူကြီးများထက် ပို. အိပ်မက်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့တချို့ကျွမ်းကျင်သူများကအိပ်စက်ခြင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းကိုတည်ထောင်၏လုပ်ငန်းစဉ်သန္ဓေသားဘအတွက်ကစတင်ခဲ့သည်ဟုဆိုကြသည်။
အိပ်မက်များအမြဲတမ်းလူ့ psyche ၏အရှိဆုံးလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ဖြစ်ရပ်တွေထဲကစဉ်းစားပါပြီ။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ် 1953 ခုနှစ်တွင်ချီကာဂိုနာသန် Kleitman နှင့်သူ၏လက်ထောက်ဖြစ်တဲ့ Eugene Aserinsky တက္ကသိုလ်မှဇီဝကမ္မဗေဒပါမောက္ခသိပ္ပံနည်းကျလူ့အိပ်စက်ခြင်း၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာဖော်ပြထားနှစ်ခုပြောင်းအဆင့်ပါဝင်ပါသည်: အစာရှောင်ခြင်းနှင့်နှေးကွေးသော။
အိပ်မက်ဆိုး off
အိပ်ပျော် 5 နှစ်အရွယ်ပတေရုသတဲ့ကြွေးကြော်သံနှင့်အတူအိပ်ရာထဲကကိုယ်တော်တိုင်ထမြောက်တော်မူခြင်းနှင့်တံခါးကိုဆီသို့ဦးတည်သည်မိမိလက်ကိုဆွဲ။ သူ့မျက်စိပိတ်ခံခဲ့ရတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူသည်အိပ်သွား၏။ ဆိတ်မျက်ရည်ကျနိုးနဲ့စိတ်ပျက်အားငယ်သူအိပ်မက်၌မိမိအခန်းတွင်ထည့်သွင်းသောကြောက်မက်ဘွယ်သောနဂါး, မြင်ခဲ့ပြီးသောပြောပြတယ်။ ထိုသို့သောအိပ်မက်ဆိုးအခြားယောက်ျားလေးများနှင့်အတူသူ TV ပေါ်မှာကာတွန်းကြည့်ပြီးနောက်ကလေးအား "သို့ရောက်လာသော" ။
အထံတော်သို့မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များနှင့်အယူခံတွင်ထိုသူငယ်ကိုတုံ့ပြန်ပါဘူး, တခါတရံနံနက်ယံ၌ဖွစျခဲ့ပွီးအဘယ်အရာကိုမအောက်မေ့ပါဘူး။ အများစုကတော့ဆရာဝန်များကဒီစိတ်လှုပ်ရှားမှု, ခိုင်မာတဲ့စိတ်ခံစားမှုသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်း attribute ။
Sonnologi ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းနှင့်ရောင်စုံအိပ်မက်တွေကိုများသောအားဖြင့်ဒါခေါ်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်အစောပိုင်းနံနက်ထိတ်လန့အိပ်စက်ခြင်း၏ပထမအစိတ်အပိုင်းကိုအတွင်းဖြစ်ပျက်များနှင့်မကြာခဏအိပ်နိုးမှထိတ်လန့်များ၏ဖြစ်စဉ်များကိုကိုယ်စားပြု .. စဉ်အတွင်းလာနေကြတယ် "မကောင်းတဲ့" ကိုထပ်။ အိပ်မက်ဆိုးနှင့်ညဉ့်၌လည်းကြောက်မက်ဘွယ်သောအိပ်မက်ဆိုးနှစ်မျိုးရှိပါတယ် အရာ w အဘို့, ဘယ်သူကိုအလွန်ကြီးစွာသောစိုးရိမ်ပူပန် Maleny လူသား၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ပါသည် - ဤအချိန်လေးအတွက်အိပ်ရာဖို့အများကြီးလေးတွေ .. ကြောက်မက်ဘွယ်သောအိပ်မက်တစ်ခုအချည်းနှီးသောမှောင်မိုက်တဲ့အခန်းအတွက်နှိုးထပုအိပ်မက်ဆိုးကြောင့်အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူးအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုနှင့်ဆက်စပ်ရှိသည်ဖို့အလွန်ခက်ခဲသည် အီဖေးမမျှော်လင့်ဘဲအခြေအနေများနှင့်ကြောက်မက်ဖွယ်သောအရာတို့ကိုပြည့်ဝ၏။
ကိုယ်ခန္ဓာ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်ရေး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုမှလိုက်လျောညီထွေတစ်ခုကိုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလက်ခံတွေ့ဆုံသတင်းအချက်အလက်များသိမ်းသွင်းဖို့သူငယ်ကိုကူညီပေးနေ - အိပ်မက်ဖျော်ဖြေသောလုပ်ငန်းဆောင်တာတစျခု။
ကျနော်တို့အစအနကုမ္ပဏီကြီးများ၏နိုင်ငံတွင်းရှိနေကြသည်နှင့်အဖွင့်ဘဝတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်ဖြစ်ကြောင်းမေ့လျော့ခြင်း, အပူအပင်ကင်းပြီးနုပျိုဘဝမနာလို။ မှောင်မိုက်ကိုကွောကျရှံ့ခွငျး, နာကျင်မှု, တံခါးပိတ်အာကာသ, အရပ်, အတိမ်အနက်, ရုတ်တရက်မမျှော်လင့်ဘဲအသံ - Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇအပေါ်အခြေခံပြီးအသုံးအများဆုံးကလေးဘဝစိုးရိမ်မှုတွေ, များထဲတွင်။ အများစုကတော့, အများဆုံးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဆွဲဆောင်မှုနဲ့ဆက်စပ်အိပ်မက်လေးတွေပုံပြင်များနေ့ကနေထိုင်ခဲ့တယ်။ သူ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အော်ဟစ်င်ကြောင့်အခြားကလေးငယ်နှင့်အတူဓါးတစ် sandbox ထဲတွင်သူငယ်စောဒက: "!, ငါ၏ငါ့ကို Give ပြန်ပေးရမည်" သူကလမ်းပေါ်မှာကြီးခွေးကိုမြင်လျှင်: "Ah က, ah, ah, ကြောက်မက်ဘွယ်သော!" ကလေးကစိတ်ပညာရှင်အဆိုအရအများဆုံးမကြာခဏလေးတွေ၏အိပ်မက်များမှာသူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးကစားစရာထံသို့လာကြ၏။ ခြောက်လကနေ 3 နှစ်အထိဟောင်းများကိုထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကပဲပြင်ပကမ္ဘာရိပ်မိဖို့သင်ယူခြင်း, ဒါကြောင့်သူတို့တစ်တွေအိပ်မက်၌နထေိုငျပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြောင်းလဲပစ်နှင့်ကာတွန်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်အစအနများနှင့်တစ်ဦးဝက်ဝံရုပ်သို့မဟုတ်ကတ်ထူပြား Cube နှင့်အတူအိပ်ပျော်အတွက်ပြောနေတာ။ အသက်တာ၏ 4th တစ်နှစ်မှာကလေးမရှိတော့ညဉ့် Adventures တစ် passive စဉျးစားဆငျခွနှင့်တက်ကြွစွာပါဝင်သူဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာသူရဲကောင်းတစ်ဦးကဝေမတစ်ဦးလေယာဉ်မှူးတစ်ဦးအာကာသယာဉ်မှူးကဲ့သို့မိမိကိုမိမိမြင်နိုင်ပါသည်။ sonnologi, ထိုကဲ့သို့သောအိပ်မက်ဆိုးအဖြစ်ဖြစ်ရပ်, ကလေးတွေအိပ်မက်တွေကိုနှောင့်ယှက်အနည်းဆုံး, အိပ်မက်ဆိုးခဲ့သို့မဟုတ်ဘယ်တော့မှကြသူအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မိဘများအကြားထိတ်လန့်စေမပြုလုပ်သင့်ကိုရှာဖွေဖို့ကိုဘယ်လို, ထိုခြွင်းချက်ထက်စိုးမိုးရေးဖြစ်ကြသည်။
ကြောက်စရာအိပ်မက်သူငယ်၏ကျန်းမာရေးချို့တဲ့၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, တစ်နေ့တာအတွင်းအူများနှင့်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းအတွက်နာကျင်မှုလည်းအိပ်မက်ဆိုးဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက်ဒီတစ်စိတ်ကူးယဉ်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်အိပ်မက်တွေကပိုလူကြီးများထက်သူတို့ကိုနှောငျ့ရှကျဒါအဖြစ်မှန်, ဖြစ်ရပ်များနှင့်ပြည့်ဝ၏နောက်ထပ်ဖြစ်ပါတယ်။ 3 နှစ်ပြီးနောက်, အားကြီးသောစိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်အတူကလေးများတီဗီပေါ်တွင်တွေ့မြင်သို့မဟုတ်လေးတွေအချင်းချင်းစကားပြောကိုချစ်သောထိတ်လန့်ပုံပြင်များမနှစ်မြို့ဖွယ်ဇာတ်လမ်းများကိုကြားနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။
ဇာတ်ကောင်အိပ်မက်တွေတစ်ဦးနဂါးနှင့်အပျက်သဘော kinogeroi ဖြစ်လာသည်။ Sonnologi လည်းထိုကဲ့သို့သော (somnambulism) sleepwalking snotvorenie, ရပ်စစ်ဇမ်ဟူသည် (အံသွားကြိတ်), စည်းချက်လှုပ်ရှားမှုရောဂါအဖြစ်ချိုးဖောက်မှုများမှတ်ချက်ချသည်။ အခြေခံအားဖြင့်ကအန္တရာယ်နှင့်မကွာခဏအချိန် 'passes နှင့်အတူမဟုတ်ပါဘူး။
ကြောက်လန့်ခြင်းမရှိကြ
ကလေးငယ်တစ်ဦးသည်သူ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အော်ဟစ်နေလျှင်, သူ့ကြီးတွေစကားလုံးများကိုနိုးထဖို့အလျင်စလိုနှင့်လှုပ်မရကြဘူး - သူကပိုပြီးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူသူ့ကိုနှိပ်နဲ့တိတ်ဆိတ်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစကားသံစိတ်ချဖို့ကလေးငယ်ကိုနှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ရန်ကြိုးစားရန်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအကြံပြုပါသည်။ အမြိုးသားတို့အများစုမှာတစ်ဝက်အိပ်ပျော်ပြီးကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းမှပြန်လာချငြိမ်သက်။ ကလေးသူငယ်အခနိုး? သူကပြည့်စုံလုံခြုံစွာသောအစအနစည်းရုံးသိမ်းသွင်း, ကြောက်မက်ဘွယ်သောအရာမရှိကြောင်းပြသပါ။ နံနက်ယံကမ်းလှမ်းမှုကိုအစအနခုနှစ်တွင်ရေးဆွဲသို့မဟုတ်သူကိုမွငျလြှငျအဘယျသို့ဖော်ပြရန် - ကကြောက်မက်ဖွယ်အင်အားစု၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်နေ့ညဥ့်အနည်းငယ်တညဉ့်အလင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်ကလေးဖွင့်, ပျိုးခင်းမှတံခါးကိုဖွင့်လှစ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ထဲတွင်သူငယ်ခြိမ်းခြောက်ခဲ့ပါဘူး။ အခြားရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှဘာသာရပ် passive စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ, ခံနိုင်ရည်ကြောက်တယ် pipsqueak ။ ညဥ့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအခြင်းနှင့်အိပ်မက်ဆိုး၏ပြဿနာတွင်အချို့သောကိစ္စများတွင်သူတို့ရလဒ်များကိုနိုငျသညျ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ယူမရသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာဦးနှောက် encephalogram ပြောပြနိုင်ပါတယ်။
အခုဆိုရင်အများစုကဆရာဝန်တွေသူတို့ကဦးနှောက်၏လုပျငနျးကိုထိခိုက်အဖြစ်ဆေးပြား (နာကျင်မှုနဲ့အိပ်မပျော်ဘို့စိတ်မကျဆေး Antidepressants, ဆေးဝါး), အိပ်မက်ဆိုး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါ။ သဘောတူ