ဒီရင်ဘတ်ကနေဆငျးရဲခံရ, သင်ဆုံးရှုံးနှင့်အလေးချိန်ရရှိသည့်အခါကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့, လှုပ်ခြင်းထဲကနေနှင့်နေရောင်ကနေကာကွယ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျ sagging ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အမှတ်အသားများဆန့်လို့မရပါဘူး။ ကဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမလုပ်ခဲ့ဘူးသမျှ, အနို့သီးခေါငျးမထိခိုက်ပါဘူး။ အတွင်းခံသာသင့်ရဲ့အရွယ်အစားဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။
သင်မှန်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ရင်သားကင်ဆာအသုံးဝင်သောဗီတာမင်တစ်ဦး၏အကြောင်းအရာနှင့်ထုတ်ကုန်, E နှင့် C. အဘို့ဤအ Citrus အသီးအပွ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, apricots, မုန်လာဥနီများပါဝင်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ရင်ပတ်၏အရွယ်အစားကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါ၎င်းဒဏ္ဍာရီ, စစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်သီးနှံဖွဲနုအနေဖြင့်မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုပေါင်မုန့်, apricots နှင့်ငှက်ပျောသီးအခြောက်လှန်း, သင့်ရင်သားထိပ်ပေါ်မှာဆက်ရှိနေဖို့ကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျဆားခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဤလမ်းပိုင်းဆက်တစ်ရှူးများတွင်ရေဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသောကွောငျ့, အလွန်ငန်နှင့်အဆီပြန်အစားအစာအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာဘရူရဲ့တဆေးကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်, သူတို့ကရင်ဘတ်၏ elasticity ထောက်ပံ့ပေးသော thiamine အများကြီး, တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, အနီရောင်စပျစ်ရည်, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, ဘရာဇီးအခွံမာသီးများနှင့်များ: Beauty ကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌သင်၏ကျန်းမာရေးဖြစ်ပါသည်, ကင်ဆာဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီးသောဝတ္ထုများအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ထိုသို့ trite အသံမပါဘူး, အရက်နှင့်ဆေးလိပ်အလွဲသုံးစားပါဘူး, ဒီကနေကိုယျခန်ဓာရန်မအကျိုးကျေးဇူးနှင့်အန္တရာယ်လည်းမရှိ, သင်အများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ရင်ပတ်၏အရွယ်အစားကိုပြောင်း, ငါတို့မပေးနိုင်ပေမယ့်သင်တကယ်ပုံသဏ္ဍာန်ထိန်းညှိနိုင်ပြီးဒီမှာအကူအညီမှအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ကျွမ်းဘားလာနိုင်ပါတယ်။
အထိရောက်ဆုံးနှင့်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းကတော့ရေ massage ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ရေ, အရေပြားပေါ်တွင်အပျော့စားသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကြွက်သားသေံပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ နံနက်ယံ၌မိနစ်အနည်းငယ်ကြာနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်စောင့်ဆိုင်းလုပ်မထားဘူးဆိုပါစို့။ အရှင် cleavage ဇုန်ဖမ်းယူခြင်း, ပခုံး၏အနားရွှေ့ဖို့တစ်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ဂျက်လေယာဉ် Diffuse ။ ရင်ဘတ်ပတ်လည်ရှိဧရိယာ massaging အခါသင်ဖိအားတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံ၌ဤလောင်းရေအေးရင်ပတ်ကိုထောကျပံ့ဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ။ Douches ကိုလည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါသည်။
ပင်လယ်ရေကြီးတွေမျက်နှာသာမှ၎င်း, အရှင်သေချာပေါက်ကိုပင်လယ်ထဲသို့မသွားဘူး။ ရုံပေါင်း 100 ပင်လယ်ဆား၏ဂရမ်နှင့်တစ်ဦးဓာတုဗေဒပညာရှင်ရေတစ်လီတာထဲမှာပျော်ယူပါ။ ရေချိုးတာလိုက်တဲ့အခါ, ညင်ညင်သာသာကပေါ်နှိပ်စရာမလိုဘဲတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု၌သင်တို့၏ရင်သား massage ။
သင့်ရဲ့ရင်သားကိုကူညီဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်လှပသောဖြစ်လာ, သင်တက်အားပေးစရာကူညီပေးပါမည်။ မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုအတွင်းရေခဲ Cube နှင့်အတူရင်သားကင်ဆာနှိပ်နယ်၏နံနက်တွင်။ သင်နှင့်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဲ့သို့သင်၏ရင်သား။
ရင်ဘတ်ကသင်၏အလုပ်သူမ၏ကူညီရန်ဖြစ်ပါသည်, အဘယ်သူမျှမကြွက်သားတစ်သျှူးများပါဝင်သည်။ ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားမယ့်အဆင်းလှပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ရင်ဘတ်နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဘို့အအသုံးဝင်သောမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, slouch မထားပါနဲ့။ သင်သည်သင်၏လက်နက်ပြန်စုပ်, သင်၏ရင်သား၏ဂုဏ်အသရေနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းကူညီပေးရန်ရန်ရှိသည်ဒါဘော်လီဘော, ရေကူး, တင်းနစ်, ကြမ်းပြင်ကနေမြို့ရိုး-ups တွန်း Playing ။
အာဟာရနှင့်ဤငွေများ၏ယခုတွေအများကြီးသောကွောငျ့, ရင်သားကင်ဆာ၏အသားအရေ moisturizes ။ သငျသညျကိုအသုံးပြုရန်မတိုင်မီဒါပေမယ့်တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းများ, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုရေကုသမှုတစ်ခုဂျယ်လ်, သွေးရည်ကြည်, မုန့်နှင့်အတူအဆုံးသတ်ထားသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများအကြောင်းကိုမေ့လျော့, အဲဒီနောက်ရင်သားကင်ဆာ၏ကောင်းသောအခွအေနေကပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုစေသည်မပြုပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်ဤရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုကျန်းမာလှပရင်သားကိုစောင့်ရှောက်ရန်မည်သို့မည်ပုံသင်ယူခဲ့တယ်။ သငျသညျမွကွေီးပျေါမှာကိုအကောင်းဆုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့်, သင်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာကျန်းကျန်းမာမာနဲ့လှပတဲ့ဖြစ်ထိုက်ဆိုတာသတိရပါ။