ကျယ်ဝန်းအပေါက်ကိုလျော့ချဖို့ဘယ်လို

ဟုတ်ပါတယ်, တိုင်းမိန်းမငယ်ကိုထိရောက်စွာမဆိုအသက်အရွယ်မှာလှပသောကြည့်ဖို့လိုသည်။ ့ရိုးရှင်းတဲ့မဟုတ်, တိုင်းအသက်အရွယ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အံ့သြဖွယ်များဆက်ကပ်နိုင်။ အသက်ပျိုစဉ်အခါများတွင်အထူးသဖြင့်, မြောက်မြားစွာဝက်ခြံနှင့်အ blackheads နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုအသားအရေဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့ pleats နှင့်အတူပထမဦးဆုံးခြောက်သွေ့, အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ပြဿနာလည်းမရှိ။ ကျယ်ဝန်းအပေါက်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုတစ်ခုချွင်းချက်မတည်မနေပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေရုံတစ်ဦးချင်းစီအချိန်လေးအပေါ်လုံးဝမူတည်သည့်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေပါသည်။ ကျယ်ဝန်းအပေါက် - တစ်ဦးကသိသိသာသာများနှင့်ပြဿနာအခွအေနေတုန်းပဲအားလုံးအသက်အရွယ်များ၏မင်းသမီးအပေါင်းတို့နှင့်တကွအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုရင်ဆိုင်ဖို့အရာနှင့်အတူရှိနေသည်။ ဒီချို့ယွင်းချက်အချိန်မီဖြစ်ရမည်တိုက်ဖျက်ရန်, မဟုတ်ရင်ကြောင့်ဝက်ခြံနှင့်အတူရောင်ရမ်းပေါ်ပေါက်ရေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၏အကြောင်းတရားများ။

ကျုံ့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်မျိုးဗီဇလက္ခဏာများနှင့်အတူအိုမင်းနေကြသည်အချို့သောအချက်များတစ်အရေအတွက်ကဖြစ်စေနိုင်ပါသည်နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပတ်သက်သောရိုးရှင်းသောလုပ်ရပ်များ pores ။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ Sebum ယားယံစေခြင်း, ကျယ်ပြန့်ပေါက်များတွင်စုပြုံနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အရေပြား၏ elasticity, အပေါက်နှင့်တိုးချဲ့ပေါ်နေရဲ့ရောင်ခြည်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအစဉ်အမြဲကျယ်ဝန်းအပေါက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်, ကံမကောင်း, မဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်ဖွယ်ရှိသည်။ တစ်အရေပြားသို့မဟုတ် home ကုသမှုနှင့်ရိုးရာကုစားအမျိုးမျိုးနှင့်အတူတစ်ဦး spa - ဤပြဿနာသွားရောက်လည်ပတ်အထူးကုဖြေရှင်းကူညီပေးပါမည်။

အကောက်ပေ။

သငျသညျဆရာဝနျမြား၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာချင်ကြပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်အခြားအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတို့ကိုဝယ်ယူရန်? ထိုအခါမှသာအိမ်တွင်ကျယ်ဝန်းအပေါက်လျှော့ချရန်နည်းလမ်းအချို့ကိုကြိုးစားနိုင်ပါ။ မူလတန်းကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာတစ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးလိုအပ်ချက် - ဘယ်နေရာမှာမဆိုမသွားမီမိနစ် 30 ညဦးယံ၌နံနက် 10 နာရီနဲ့ 4 နာရီကြားအချိန်ကြားကာလအတွက်အသားအရေပေါ်ပူသောနေရောင်ရတဲ့ရှောင်ရှားရန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပွင့်လင်းသောဒေသများတွင်ပေါ်မှာထားသင့်ပါတယ်။ ဤဆောင်ရွက်ချက်များပြီးတော့ကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲနေသော, ခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှုကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကူညီဖို့, အဲဒီနောက်ပြဿနာတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအသေးအဖွဲပါလိမ့်မယ်။

မှော်မျက်နှာဖုံး။

နေ့စဉ်အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးအေးဂျင့်များ၏အသုံးပြုမှုကိုသူတို့ရဲ့စကားရပ်ထဲမှာကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူချွေးပေါက်များသန့်စင်လွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်သည်။ အဆိုပါပြဿနာကိုအိမ်မှာမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု. ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းကြက်ဥအဖြူ, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နဲ့မျက်နှာဖုံးကြိုးစားနိုင်ပါ။ ရောမွှေကြက်ဥလူဖြူသဘာဝကလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်စုံတွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခန်းခြောက်သည်အထိ 15 မိနစ်များ၏သင်တန်းအတွက်အရေပြားပေါ်မှာရပ်နေဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်သိမ်းဆည်းထားပါ, စောင့်ကြည့်နေကြတယ်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, နှင့်ဤကျန်ကြွင်းသောအရာဖြစ်တယ်။

ကြက်ဥလူဖြူ၏အခြေခံအဖြစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးခြင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာနိုင်ပါတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တတိယအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ထိပ်ပေါ်မှာတစ်စက္ကန့်အလွှာလျှောက်ထားကောင်းစွာရောနှောပြီးတော့မျက်နှာကိုမှလျှောက်ထားနှင့်အလုံအလောက်ခြောက်သွေ့တဲ့အခါခဲ့သည်။ 15-30 မိနစ်ရဲ့အဆုံးမှာမျက်နှာဖုံးဖြစ်နိုင်ရင်နွေးရေနှင့်အတူ, ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။

အဆီပြန်သောအသားအရေ, ငါတို့သည်လည်းလျစ်လျူရှုရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာ cornmeal နှင့်အတူအနည်းငယ်ကြက်ဥလူဖြူထဲကမျက်နှာဖုံးလုပ်သင့်ပါတယ်။ ပရိုတိန်း၏ကြာပွတ်တစ်စုံအတွက်ကောင်းစွာရောနှောထို့နောက်မုန့်ညက်ကို 2 ကြီးမားသောဇွန်းထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးနီးပါးမိနစ် 20 နှင့်လက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူဖယ်ရှားပိုလျှံများအတွက်အရေပြားပေါ်မှာနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။ လုံလောက်အောင်အအေးဖြစ်လျှင်, မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ချွတ်ဆေး။ အရေပြားဒါဟာလိမ့်မည်ကိုလည်းထပ်မံအပန်းဖြေ။

မိတ်ကပ်, tricks ။

အဆိုပါပြုပြင်ပျက်ကွက်လျှင်, သူတို့ရဲ့ဖြစ်ပျက်မှု minimize လုပ်ဖို့ကျယ်ဝန်းအပေါက်ဖြစ်နှင့်မိတ်ကပ်၏အကူအညီဖြင့်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပဏာမအဆင့်ကအဆိုပါ primer ပင်နိုင်စွမ်းအသားအရေသေံ, မျက်နှာပေါ်မှာကျယ်ဝန်းအပေါက်ဖုံးကွယ်နိုင်သည့်ထို့နောက် tonal မူဘောင်ထွက်, အရေပြားမှလျှောက်ထားကြောင်းယူဆပါလိမ့်မည်။ အသုံးပြုမှုနေဆဲထူအခြေခံအုတ်မြစ်တန်ဖိုးရှိပေမယ့်အရည်မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါနောက်ဆုံးအဆင့်ကအသားအရေထိန်းညှိနှင့်၎င်း၏ချို့ယွင်းချက်၏ကျန်ဖုံးကွယ်နိုင်အောင်အရေပြား, မြည်းကြိုးကိုဖြည်မှုန့်အသုံးပြုသည်ဟူသောအချက်ကိုအတွက်ပါဝင်ပါသည်။

အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။

အထူးကု၏အကူအညီမပါဘဲတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လို့မရပါဘူး။ အိမ်လုပ်နည်းစနစ်များအားလုံးကိုကူညီပေမယ့်မရပါစေသော။ ကျန်းမာတဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းစဉ်အပေါက်အရွယ်အစားလျှော့ချကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ဦးကနံပါတ်, တစ်ဦးအသစ်အဆန်းဖြစ်လာမထားပါဘူး။ လေဆာကုထုံး၏ပုံစံ - - အောင်မြင်စွာဝက်ခြံအမာရွတ်ကိုဖယ်ရှားနှင့်ယာယီသိသိသာသာပေါက်၏အရွယ်အစားလျှော့ချဖို့စွမ်းရည်တစ်ဦးကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုကြောင်းဒဿမကိန်း photothermolysis ဖော်ပြခဲ့တယ်။ မျက်နှာအသားအရေပေါက်၏အပြင်ဘက်၌အလွှာပြီးရင်သန့်စင်ကြသည်ဖယ်ရှားပေးနှင့်ရလဒ်အဖြစ်, သူတို့ကကျဉ်းမြောင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့ကြောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်း။ Microdermabrasion အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။ ဒါဟာလေဟာနယ်ကဲ့သို့စုတ်ယူခြင်း၏အသုံးပြုမှုကိုကပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်အလွန်သေးငယ်သော crystals အရေပြားကျော်ဖျန်းကြသည်။ ပြင်အရေပြားအလွှာဟာလေဟာနယ်ဆီဥမှအသေအရေပြားဆဲလ်တွေကိုဖယ်ရှားနိုင်စဉ်အခါ, crystals သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖျက်ဆီးနှင့်ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတခုအက်ဆစ်တွေနဲ့အရေပြားအပေါ်ထားတဲ့အတွက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု Chemical peels မှအတန်ငယ်ဆင်တူသည်။ နှစ်ဦးစလုံးလုပျထုံးလုပျနညျးမှာတော့ရလဒ်ကသူတို့ကိုပြန်လုပ်သင့်တယ်ခိုင်မာအောင်ရန်။

အလှကုန်။

အလှကုန်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်လည်းကျယ်ဝန်းအပေါက်နှင့်အတူရုန်းကန်အတွက်နေရာတစ်နေရာရှိသည်။ anti-အိုမင်းလိမ်းဆေးကိုမကြာခဏစည်းကမ်းအဖြစ်, သငျသညျတညဉျ့မှာအသုံးပွုသငျ့သောဗီတာမင် A, နှင့်အတူ retinol ဆံ့။ Retinol ကောင်းစွာအသားအရေ elasticity ပိုကောင်းစေပါတယ်, နှင့်အပေါက်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းကိုလျှော့ချ။

Exfoliating မုန့်ကိုလည်းသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကဆဲလ်အသေကနေအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေး, အအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၌ရှိသကဲ့သို့အလားတူလမ်းအတွက်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပြီးသားနဂိုအတိုင်းအသစ်ကဆဲလ်များ၏အပင်ပေါက်ရန်အတွက်လှုံ့ဆော်ပေးသောအောက်ပိုင်းအလွှာဖွင့်လှစ်ထားပါသည်။ သူတို့ပင်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကူအညီမပါဘဲ, ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းအပေါ်အသုံးပွုနိုငျသောကွောငျ့ Exfoliating မုန့်နေဆဲအရေပြားများအတွက်လျော့နည်းစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ပါတယ်။

အလှကုန်အဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး, ကျန်းမာသင့်ရဲ့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီငယ်ရွယ်နှင့်ကျယ်ဝန်းအပေါက်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းပြီ-ရွေးကောက်တော်မူသည်ကိုးကွယ်ရာအလွန်အချိန်ကြာမြင့်စွာကျန်းမာရေးနှင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ပါတယ်။ သာသင်ကအရည်အသွေးယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိရမည်, ယုံကြည်စိတ်ချရသင်ရွေးချယ်ဆိုလိုသည်။