ကျောက်သရက်သီးနှင့်ထုံး

တစ်အစားအစာ Processor ကိုတစ်ပန်းကန်ထဲမှာကိုခွဲသရက်သီးထား odnoro ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အထိမွှေ:

• သရက်သီး - 3 ဖလား
• ရေ - 1 ခွက်
• ထုံးဖျော်ရည် - 1/4 ခွက်ကို
• သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

တစ်အစားအစာ Processor ကိုတစ်ပန်းကန်ထဲမှာကိုခွဲသရက်သီးထားချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအိပ်လေ၏။ ရေ, ထုံးဖျော်ရည်များနှင့်သကြားထည့်ပါ။ သကြားဖျက်သိမ်းသည်အထိမွှေပေးပါ။ သတ္တုအိုးထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်းနှင့်အရောအနှောတိုင်းနာရီနှိုးဆော် 3 နာရီဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားတော်မူ၏။ ရေခဲသေတ္တာထဲကနေ Remove နှင့်လမ်းဆုံလမ်းခွများţine၏မျက်နှာပြင်ကိုခြစ်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရေခဲမရကြဘူး။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အချိုပွဲသို့ပြန်သွားသည်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရှေ့မှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက် 2 ပတ်မှရေခဲသေတ္တာဖွင့်တခုလုံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4