ကြက်သားနှင့်အတူအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ

တစ်ဦးအမြန်နံနက်စာသင်သည်ကြက်သားဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဟင်းရည် ပြင်ဆင်. , သငျသညျရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိရှေ့တော်၌ထိုနေ့ရက်သည်မဆိုအဓိကပန်းကန်သို့မဟုတ်သုပ်ကိုပြင်ဆင်မထားရာမှချက်ပြုတ်ကြက်သားအသားနည်းနည်းကျန်ကြွင်းပါက, အရသာမြန်ဆန်ဖြည့်မနက်စာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပြုတ်-ပျော့သို့မဟုတ် Hard-ပြုတ်ကြက်ဥနှင့် omelets အမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်နှင့်ကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ် - ဖြစ်ကောင်းလူကြိုက်အများဆုံးဟင်းလျာများကျနော်တို့နံနက်ယံ၌ချက်ပြုတ်စားသောက်ရသော။ ဤသည်အလွန်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေ, ထိုမှတပါး, အာဟာရနှင့်အတော်လေးစိတ်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်။ ကြက်ဥနှင့်အသားပြုတ်ကြက်သားများ၏ရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာ, ကြှနျုပျတို့နံနက်စာများအတွက်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပူဇော်လော့။ နေ့လည်ကျွန်တော်များသောအားဖြင့်ထောင့်ပတ်လည်ရှိကော်ဖီဆိုင်များတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်သို့မဟုတ်အသားညှပ်ပေါင်တစ်အိတ်ထံမှလက်ဖက်ရည်ခွက်နှင့်စီးကရက်ယွင်းဘော်ဘာကိုစား။ အဓိကမုန့်ညက်, ကငြင်းခုန်ရန်ခက်ခဲသည် - ကြောင့်မနက်စာဆိုတဲ့အချက်ကိုမှ နှင့်ညစာစားမခိုလုပ်ဖို့အထူးသဖြင့်ကြော့မဟုတ်, ကိန်းဂဏန်းစမ်းပါ။ ဒါကဘာကြောင့်ဖွင့်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ရက်မှအဆင်ပြေနံနက်စာနံနက်ယံ၌မှားသွားပါစေပေါ့။ ချက်ပြုတ်ကြက်သားနှင့်အတူအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥတိကျစွာတဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောနံနက်စာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ, ဥပမာ, ဒိန်ခဲနှင့်မီးဖိုတဖို၌ကကိုင်ပြီးနှင့်အတူဖြန်းတစ်ပန်းကန်သင့်ရဲ့အကြိုက်ဖို့စာရွက်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်သင်မယ့်အစားမနေ့ကရဲ့ညစာကနေမဆိုကြက်သားအသားစားကြွင်းစားကျန်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပွဲလမ်းသဘင်ညစာသုံးနိုင်သည်။

တစ်ဦးအမြန်နံနက်စာသင်သည်ကြက်သားဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဟင်းရည် ပြင်ဆင်. , သငျသညျရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိရှေ့တော်၌ထိုနေ့ရက်သည်မဆိုအဓိကပန်းကန်သို့မဟုတ်သုပ်ကိုပြင်ဆင်မထားရာမှချက်ပြုတ်ကြက်သားအသားနည်းနည်းကျန်ကြွင်းပါက, အရသာမြန်ဆန်ဖြည့်မနက်စာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပြုတ်-ပျော့သို့မဟုတ် Hard-ပြုတ်ကြက်ဥနှင့် omelets အမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်နှင့်ကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ် - ဖြစ်ကောင်းလူကြိုက်အများဆုံးဟင်းလျာများကျနော်တို့နံနက်ယံ၌ချက်ပြုတ်စားသောက်ရသော။ ဤသည်အလွန်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေ, ထိုမှတပါး, အာဟာရနှင့်အတော်လေးစိတ်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်။ ကြက်ဥနှင့်အသားပြုတ်ကြက်သားများ၏ရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာ, ကြှနျုပျတို့နံနက်စာများအတွက်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပူဇော်လော့။ နေ့လည်ကျွန်တော်များသောအားဖြင့်ထောင့်ပတ်လည်ရှိကော်ဖီဆိုင်များတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်သို့မဟုတ်အသားညှပ်ပေါင်တစ်အိတ်ထံမှလက်ဖက်ရည်ခွက်နှင့်စီးကရက်ယွင်းဘော်ဘာကိုစား။ အဓိကမုန့်ညက်, ကငြင်းခုန်ရန်ခက်ခဲသည် - ကြောင့်မနက်စာဆိုတဲ့အချက်ကိုမှ နှင့်ညစာစားမခိုလုပ်ဖို့အထူးသဖြင့်ကြော့မဟုတ်, ကိန်းဂဏန်းစမ်းပါ။ ဒါကဘာကြောင့်ဖွင့်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ရက်မှအဆင်ပြေနံနက်စာနံနက်ယံ၌မှားသွားပါစေပေါ့။ ချက်ပြုတ်ကြက်သားနှင့်အတူအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥတိကျစွာတဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောနံနက်စာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ, ဥပမာ, ဒိန်ခဲနှင့်မီးဖိုတဖို၌ကကိုင်ပြီးနှင့်အတူဖြန်းတစ်ပန်းကန်သင့်ရဲ့အကြိုက်ဖို့စာရွက်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်သင်မယ့်အစားမနေ့ကရဲ့ညစာကနေမဆိုကြက်သားအသားစားကြွင်းစားကျန်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပွဲလမ်းသဘင်ညစာသုံးနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်သားရင်သားကိုအပိုင်းပိုင်း 0.5 ။
• ကြက်ဥ 4 PCs ။
• သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီ 2 tbsp ။ l ။
• လတ်ဆတ်သော parsley 0.5 ရောင်ခြည်
• ဆား 1 ဖြစ်တော့

ညွှန်ကြားချက်

• အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥနှင့်အသားပြုတ်ကြက်သား၏ပြင်ဆင်မှုသည်အဆင့် 1, သင်ဟင်းရည်ခြင်းဖြင့်ကျန်ရစ်ခဲ့သောငှက်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုသုံးနိုင်သည်။
• အဆင့် 2 ထုကုန်တယ်အသားပြုတ်။
• 3 Heat ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဒယ်အိုးအဆင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းကြော်။
• အဆင့် 4 နူးညံ့သည်အထိ 5-6 မိနစ်ကြက်ဥ, ဆား, ကြော်ထည့်ပါ။ စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူဖြန်းဝတ်ပြုကြလော့။