ဤတွင်ကျနော်တို့အိမ်မှာလုပ်ရန်သင့်အားစာရွက်၏စုံတွဲတစ်တွဲပေးပါ။
ဖော်ပြ - တစ်မျက်နှာဖုံး။
2 ဇွန်း oatmeal အရောအနှောဖောရောင်ခွင့်ပြုပါ, ဒိန်ချဉ်၏ 50 ml ကိုလောင်း, ပြီးတော့ 7 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးတစ်ဦးစိုစွတ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါ (သုတ်ပါဘူး) နဲ့ဖယ်ရှားသည်။ effect: အရေပြားပျော့နှင့် velvety ။
မုန္လာဥနီမုန့်ဆေးသုတ်။
မုန့်ညက် 1stolovoy တစ်ဇွန်းနဲ့ဒဏ်ငွေ grater နှင့်ရောနှောအပေါ် 1 အရည်ရွှမ်းမုန္လာဥနီပွတ်။ အားနည်းဟင်းရည် Hypericum သုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 10 မိနစ်မှ Apply ။ မုန့်ညက်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုထိုးဖောက်ဖို့ခြယ်ပစ္စည်းကိုမပေးပါလိမ့်မယ်, အရေပြားကိုလိမ္မော်ရောင်လှည့်ကြောင်းမစိုးရိမ်ပါနဲ့။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ထားရန်:
တဦးတည်းကအရမ်းအရည်ရွှမ်းမုန်လာဥနှင့်ဆန်ခါကိုယူပါ။ အဆိုပါမုန္လာဥနီအလွန်အရည်ရွှမ်းသည်ဆိုပါက, talc ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူကရောမွှေပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ကလေးဆပ်ပြာနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 25 မိနစ် - အဆင်သင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက် 20 မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဖျော့အရေပြားအရောင်နှင့်အတူ coated အဆီပြန်အသားအရေနှင့်ဝက်ခြံများအတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။
ကွတ်, ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်နှင့်ကြက်ဥမုန့်သို့မဟုတ်ရေနံဂျယ်လီနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်ခြင်းနှင့် smear ထို့နောက်သူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်နာရီဝက်ပေါ်မှာလျှောက်ထားသော်လည်း, သင်သည်နို့နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအဆီပြန်အသားအရေ sallow ဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။
ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက်တစ်ဦးငါးပိရနာရီဝက်အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာကလျှောက်ထားရန်, အာလူးကစီဓါတ်သူတို့နှင့်အတူရောထွေးအနည်းငယ်အဖြူနှင့်အနီရောင် Currant နှိပ်စက်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကောင်းသောတင်းကျပ်ပေါက်ဖြစ်ပါတယ်။
ညဦးယံ၌လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်၌နှစ်ပြီးသောဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်ဖို့အိပ်ရာမသွားမီ။ မိနစ် 30 များအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုသုတ်ခြင်းမရှိကြနှင့်။
တချို့လတ်ဆတ် abrikosin ကို ယူ. ၎င်းတို့၏အသားအရေသန့်ရှင်းရေး, ခုတ်ခြင်းနှင့်တန်းတူပမာဏသာရှိအချဉ်နို့နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, မိနစ် 30 - 20 အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာ Apply ။
ပီယပ် 2 မှာအရေပြား - 3 စပျစ်သီးနှင့်၎င်းတို့၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းသုတ်, 15 အဘို့ချန်ခြွင်း - 20 မိနစ်, အဲဒီနောက်တတ်နိုင်သမျှနှင့်ပိုပြီးဖြစ်ပါတယ်။
Clear ကိုအလတ်စားပန်းသီး။ Cube သို့ Cut နှင့်တစ်ဦးအထူ slurry ဖွဲ့စည်းရန်နို့၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏကချက်ပြုတ်။ ပိုများသောနွေး slurry မျက်နှာကိုဖို့နဲ့မိနစ် 20 ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ပြီးနောက်လျှောက်ထားခဲ့သည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အိမ်မှာမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ခြင်း။
တစ်ဦးငါးပိရနှင့် 20 မိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာလျှောက်ထားများနှင့်ဖြစ်ပြီးပိုငျနိုငျမှနို့ရည်ပြုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်။
ဆလတ်ရေခဲတောင်အရွက်ကို ယူ. ထု, သူတို့ကိုခုတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူရောမွှေပါ။
မိနစ် 30 သခွားသီး၏အနည်းငယ်ချပ်များအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ် unboiled နို့ကိုင်ခုနှစ်, နို့တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ တစ်ဦးကသခွားသီးမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းဧရိယာသုတ်။
နွေဦးရာသီလာနှင့်မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများအများကြီးဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့ကျော်မိမိတို့ခေါင်းပေါ်ကုပ်ခြစ်ကြသည်။
1 \ 4 ခွက်ကို oatmeal သို့မဟုတ် cornmeal ယူ. ဒဏ်ငွေ grater ကလေးဆပ်ပြာပေါ်ပြီးလျှင်။ အားလုံးအတူတူရောထွေးနှင့်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ-သငျ့ပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်အတူတစ်အိုးထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။ သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ထူးခြားတဲ့သန့်စင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒီအရောအနှော 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျော်ချောမွေ့ငါးပိပြည်နယ်သည်အထိနွေးရေပြုတ်ခဲ့သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအိပ်မျက်နှာပေါ်မှာကလျှောက်ထားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်အတူတစ်မိနစ်လြျှောမသွားမီ, ထို့နောက်အေးမြသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်း။ စင်ကြယ်သောအဝတ်နှင့်အတူမျက်နှာချေနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်သူများသုတ်။
အသားအရေဝက်ခြံ၏ကုသမှုအတွက်အလွန်အားကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှု, ဝက်ခြံ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာအစိမ်းရောင်ရွှံ့ bentoninovoy တစ်မျက်နှာဖုံးပေးသည်။