- နို့ - 200 milliliters
- ရေ - 40 milliliters
- မုန့်ညက် - 350 ဂရမ်
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- အပူပိုင်းတဆေး - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ထောပတ် - 35 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - 2-3 အနုပညာ။ ဇွန်း
- 5 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
မုန့်စက်၌တရားမုန့်စိမ်းသော့ပွငျမှစတင်။ , ထိုမုန့်ညက်, ဆား, တဆေး, နို့, ပျားရည်နှင့်ရေ Add ကောင်းစွာရောနှောနှင့်တစ်ဦး Bun ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ မုန့်ကိုစက်များတွင်တစ်နှစ်ခွဲနာရီပေါ်တွင်တင် program ကို "မုန့်စိမ်း" ကိုရွေးချယ်ပါ။ မုန့်စိမ်း volume ထဲမှာသိသိသာသာတိုးမြှင့်သင့်ပါတယ်။ ဤအတောအတွင်းအဲဒါကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဇီယာစေ့ကိုထည့်သွင်းခြင်း, ထောပတ်အရည်ပျော်။ မုန့်စိမ်းဝေစု 11-12 အစိတ်အပိုင်းများကိုပါးလွှာသောမုန့် unroll မှတစ်ခုချင်းစီကိုအပိုင်းတစ်ခုချင်းစီကိုမွှေးကြိုင်ထောပတ်သိက္ခာချ။ အကော်ဒီယန်တစျမြိုးဖွဲ့စည်းအချင်းချင်း tortillas ခေါက်။ 40 မိနစ်စမ်းသပ်ရပ်တည်ချက်ပေးခြင်း, ပြီးတော့မုန့်စက်အတွက်အစီအစဉ်ကို "ဖုတ်" ကိုရွေးချယ်ပါနှင့် 50 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်။ ယခုပင်လျှင်ပြီးဆုံးမုန့်ဖြောင့်ဖြူနေတဲ့ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ်အအေးနှင့်အစေခံရန်ထွက်ခွာနေပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 67-9