ငွေရတတ်သောဒိန်ခဲအရသာစေနှင့် omelette အလွန်မွှေးဖြစ်ပါတယ်စေမည်ကြောင်းအရသာမနက်စာဟင်းချက်ရန်တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ omelets, ဒါပေမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့မဟုတ်ပေမယ့် ranotsvetnym (ကအရသာမသာကို, ဒါပေမယ့်လည်းတောက်ပပြီးလှပ) ငရုတ်ကောင်းနှင့် parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူ, ဒိန်ခဲရှင်ဘုရင် ! ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၌ချက်ပြုတ်သည့် omelets - မွှေးသဘောတူညီချက်! ဖွဲ့စည်းပုံအရကြောင့်ဆင်တူသည်, ဒါပေမယ့်မီးဖိုထဲက omelette အဖြစ်နီးပါးတူညီပေမယ့်ချက်ပြုတ်အချိန် 5 မိနစ်လျှော့ချ, ဤသည်အလွန်အရေးပါသည်, မနက်စာအဘို့ဒါမှမဟုတ်သင်လျင်မြန်စွာမှာအားလုံးတစ်ခုခုနှင့်အချိန်မပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည့်အခါနေပါသည်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ကြက်ဥ 4 PCs ။
- နို့ 300 ml ကို
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း 3 အပိုင်းပိုင်း။
- Parmesan ဒိန်ခဲ 25g
- sol 0.75 ဇ။ L.
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 2 pinch
- အဆိုပါ omelets ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ကြက်ဥ, အသေးစားချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း (တဦးတည်းအနီ, အဝါရောင်နှင့်အစိမ်း, အရောင်များ၏မရှိခြင်းအတွက်တူညီတဲ့အရောင်အချို့ကိုငရုတ်ကောင်းသုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်ဒါကောင်းတဲ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ), Parmesan ဒိန်ခဲ, နို့နှင့်နံ့သာလိုအပ်ပါတယ်။
- မြည်းစမ်းဖို့ကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ပန်းကန်ထဲမှာ 2 Drives အဆင့်။
- အဆင့် 3 Beat ကြက်ဥ vechikom, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်အားထက်သန်မဟုတ်ပါဘူး - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကြက်ဥမွှေထက်သူတို့ကိုသတ်ပစ်ရန်ကောင်းလှ၏။ နို့ကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
- အဆင့် 4 ငရုတ်ကောင်း, ငါမျိုးစပါးနှင့်ပါးလွှာသောအကွင်းသို့ဖြတ်အတွင်းပိုင်းနံရံကနေကင်းလွတ်ခွင့်ရကြလိမ့်မည်။
- အဆင့် 5 ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖို, ထိပ်တန်း Lay ငရုတ်ကောင်းကွင်း၏ပုံစံအတွက် omletnuyu အလေးချိန်လောင်း။
- ခြစ် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူအဆင့် 6 ဖျန်း။
- အဆင့် 7 5 မိနစ် 800 W တဲ့ပါဝါမှာမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်နဲ့ကျနော်တို့ omelets ရောက်ရှိဖို့။ အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ၏ပြင်ဆင်မှုစဉ်အတွင်းအဖြစ်မကြာမီကျွန်တော်မီးဖိုထဲကအထစ်များထဲကသူ့ကို get အဖြစ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်မြင့်တက်ပေမယ့်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့နံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအဘို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တန်ဆာများကို ပြင်. , ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။