စိမ်မုန့်
အရေပြားပျော့ချောမွေ့ခဲ့ကြောင်း, ဒါကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆေးကြောဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အချဉ်မုန့်, မီးဖုတ်ထားသောနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ချဉ်။ မျက်နှာပေါ်မှာနေတဲ့အချဉ်နို့ထုတ်ကုန်ဒဏ်ခတ်, များသောအားဖြင့်တစ်ဦးမုန့်အဖြစ်လျှောက်ထားမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း, ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေ smoem ။ လက်တစ်အက်ဆစ်အသေအရေပြားဆဲလ်တွေဖယ်ရှားလျက်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုစေတယ်။
ငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံး
လှပသောအသားအရေများအတွက်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူလန်းဆန်းမျက်နှာဖုံးပါစေ။ ဒီပန်းကန်ထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့မှည့်သောငှက်ပျောသီးဆန့်နှင့် 5 မိနစ်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာဤမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားသည်။ မျက်စိကိုပတ်လည်ရှိဧရိယာဖယ်ထုတ်ပြီး။ smoem ပဝါနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေနှင့် Pat မျက်နှာနှင့်အတူ mask ပြီးနောက်။
rosy ပါး
ခြောက်သွေ့ရင့်ကျက်အသားအရေများအတွက်နှင်းဆီရေနံနှင့်အတူသင့်လျော်သော lotion ။ geranium ၏ရေနံ 2 ပေါက်နှင့်အတူမိုးသည်းထန်စွာမုန့်ရောထွေးနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံထလေ၏။ မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုမျက်စိကိုလှည့်ပတ်မိတ်ကပ်ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်မျက်နှာသို့ lotion ပွတ်ပေးပါ။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဒီအရောအနှောများ၏အနံ့။
ပွတ်တိုက်
ပွတ်တိုက်ပြင်ပညစ်ညမ်းမှုဖယ်ရှားပေး, အမဲဆီ, အလှကုန်, ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အရေပြားဆေးကြောမထားဘူး။ : ဒီလိုလုပ်ဖို့
မြေပြင် oatmeal ၏½ခွက်,
30 ဂရမ်မြေပြင်ပျားရည်,
မြေပြင်နေကြာမျိုးစေ့များ 50 ဂရမ်,
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်, လာဗင်ဒါပူစီနံအခြောက်သို့မဟုတ်, Rosemary ပွင့်ချပ်မြင့်တက်
မြေပြင်သစ်ကြံပိုး၏ဖြစ်တော့,
မိုးသည်းထန်စွာမုန့်သို့မဟုတ်နို့, ရေ
တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ဘဏ်ထဲမှာ add တစ်ဦးအဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်။ အရောအနှောလပေါင်းများစွာများအတွက်သိမ်းဆည်းထားခဲ့ပါတယ်။ 1 ကြိမ်မှပုံမှန် pasty ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရရှိရန်ရေ (အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်), ဖက်တီးမုန့် (ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ) သို့မဟုတ် (ပုံမှန်အသားအရေများအတွက်) နို့နှင့်အတူပျော်ရာအလုံအလောက် 2 ဇွန်းပွတ်တိုက်သည်။ ပွတ်တိုက်ပြီးရင်တစ်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းနှင့် pomassiruem အရေပြားပေါ်မှာလျှောက်ထား, ထူဖို့ 2 မိနစ်အဘို့ချန်ထားမည်။ ထို့နောက် smoem ။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံး oatmeal စင်ကြယ်စေ
, 1 ခွက်ကိုဖျက်စီးရမဲ့ oat အလွှာကိုယူဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ရောလျက်။ ရရှိလာတဲ့ငါးပိချဉ်မုန့်၏သိပ်သည်းဆအတွက်ဆင်တူသည်။ ညင်ညင်သာသာအရေပြား massaging, မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Apply ။ ကျနော်တို့အလေးချိန်ကိုအလွယ်တကူအရေပြားကျော် glides လို့ခံစားရတဲ့အခါ, အေးမြသောရေ smoem ။
သခွားသီးတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်းမျက်နှာဖုံး
တစ်ဦး grater အပေါ်ခွံအလတ်စားသခွားသီး, ပွတ်နဲ့ 1 ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ရောမွှေပါ။ 10 မိနစ်အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး, smoem အေးမြသောရေ Apply ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအရေပြားကောင်းသောအချက်အလက်များပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေး။
အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေရန်တဆေးကိုမျက်နှာဖုံး
တဆေးကို 20 ဂရမ်နှင့်အတူ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် cranberry ရောမွှေပါ။ ဒါမှမဟုတ်ရေနွေးနှင့်အတူသီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးလိုက်ပါ။ တစ်မျက်နှာဖုံးပေါ်မှာဤ 15 မိနစ်ထားပါနွေးရေ smoem နှင့်ပုံမှန်မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အရေပြားလာခြင်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ငါတို့သည်ကြောက်လန့်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ကအားလုံးကိုအရေပြားအတွက်တိုးမြှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဇီဝြဖစ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေလာပါတယ်။
sauerkraut ထံမှစင်ကြယ်စေမျက်နှာဖုံး
Sauerkraut မိနစ် 20 အဘို့အညီအမျှမျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, ညင်ညင်သာသာ Pre-ပြုတ်ကိုရေ၌နှစ်ပြီးသောမျက်နှာဖုံး swab ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးသန့်စင်, ဗီတာမင် F နှင့် C. အတူအသားအရေအဟာရဖြည်
သန့်စင်မျက်နှာဖုံးစိမ်, အဆီပြန်အသားအရေ
အနက်ရောင်မုန့်တနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်အချပ်သို့အကျအဆုံးများနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ မုန့်ကိုဆပ်ပြာအဖြစ် umoemsya, ဒီနွေးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းပျော့ပြောင်းလိမ့်မယ်သောအခါအေးမြရေအကြွင်းအကျန် smoem ။
သဘာဝသန့်စင်မျက်နှာဖုံး
သရွတ်နှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးစင်ကြယ်စေ
လူတစ်ဦး၏တစ်ဦးချင်းစီအမျိုးအစားများအတွက်သင့်ရွှံ့ကောက်လို့ရပါတယ်။ , အစိမ်း, အဖြူအပြာကိုရွှံ့ - က Black ရွှံ့ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက်ပုံမှန်အသားအရေဝတ်စုံကိုပန်းရောင်ရွံ့စေးအဘို့, မည်သည့်အသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေထိခိုက်မခံတဲ့သို့မဟုတ်သွေ့ခြောက်လျှင်, သင်အနီရောင်ရွှံ့များနှင့်အသားအရေအဝါရောင်ရွှံ့အိုမင်းမှုအတွက်သင့်လျော်သောသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများရွှံ့၏အဘယ်သူမျှမကအထူးကျွမ်းကျင်မှုပြင်ဆင်မှုတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရန်, ထူသောမုန့်သည်အထိမွှေပေးပါ, ထူသောမုန့်သည်အထိစင်ကြယ်သောရေကိုအမှုန့်များ၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကိုဖျက်သိမ်း။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးနွေးရေ smoem နှင့် moisturizer လျှောက်ထားထို့နောက် 10 သို့မဟုတ် 12 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံး oatmeal စင်ကြယ်စေ
slurry Zaparov ဆူရေ 1 ဇွန်းအလွှာပြင်ဆင်သူတို့ကိုအေးမြပါစေရန်။ သင့်ရဲ့အသားအရေသံပုရာဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့ပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်ချောကျိကျိပင်ပန်းကြမ်းတမ်းသည်ဆိုပါက။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံး 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ အရေပြားခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်သာမန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်တစ်ဦးပျော့ဖတ်နှင့် zaparivat နို့ရေကိုထပ်ထည့်ကြဘူး။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးသန့်ရှင်းရေး, ဒါပေမယ့်လည်းအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ပါလိမ့်မည်, oatmeal, မုန့်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ, ကြက်ဥအနှစ်, ငှက်ပျောသို့မဟုတ်ဖရုံပျော့ဖတ်မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
မုန့်ညက်နှင့်အတူမျက်နှာမျက်နှာဖုံးစင်ကြယ်စေ
ဒါဟာမုန့်ညက်နှင့်အတူမျက်နှာများအတွက်သန့်စင်မျက်နှာဖုံးလိုအပ်, ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်: ဂျုံ, အာလူး, buckwheat, oat, ဆန်။ မုန့်ညက်ကိုရွှံ့ကဲ့သို့ရေနှင့်ရောလျက်။ 15 မိနစ်အကြာတွင်လူတစ်ဦး smoem နှုန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက် Apply ။
ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းဖို့မုန့်ညက်၏အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. : ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ရေနှင့်နို့, မုန့်ထပ်ထည့်, အချဉ်မုန့်, ကြက်ဥအနှစ်, ထောပတ်နှင့်အတူ oatmeal ပျော်မထားဘူး။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ဆန်မုန့်ညက်, ဂျုံသို့မဟုတ်အာလူးကိုယူ, အဒိန်ချဉ်, ဒိန်ချဉ်, လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သခွားသီး, သံပုရာ, ကြက်ဥအဖြူထည့်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများကိုစင်ကြယ်စေ
၏တာဟာနှင့် decoctions များအတွက်သင့်လျော်သောလူအပေါင်းတို့အသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့အပွင့်ချပ်မြင့်တက်သို့မဟုတ်တင်ပါး, Peppermint အရွက်, chamomile, ထုံးအရောင်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ သင့်လျော်သောပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction calendula ၏အဆီပြန်နဲ့ပေါင်းစပ်အသားအရေ, ပညာရှိ, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, horsetail, yarrow, မိခင်နှင့်မိထွေးအဘို့နှင့်ဒါပေါ်မှာ။
တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တာတစ်ခုတည်းစက်ရုံသို့မဟုတ်စုဆောင်းခြင်းကိုယူပါ။ သာ. ကြီးမြတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့, မြက်ပင်တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက်စပါးကိုကြိတ်ဖို့ကောင်းလှ၏ဒါမှမဟုတ်အမှုန့်ရန်ပေါင်ရလိမ့်မည်။ ထိုအခါအမှုန့် 2 ဇွန်းနှင့်အတူ½ဆူရေခွက်ကိုဖြည့်ပါ, နှင့် 15 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို lay ပါလိမ့်မယ်။ ရေပေါင်းစည်းမှုနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရောအနှောမျက်နှာပေါ်မှာအပူ၏ပုံစံအတွက်စည်းကြပ်နှင့် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်ခန့်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။
ထုတ်ကုန်၏မျက်နှာကိုအဘို့မျက်နှာဖုံးစင်ကြယ်စေ
ကောင်းသောသန့်စင်မျက်နှာဖုံးအိမ်မှာရှိသည်သောထုတ်ကုန်ကနေရရှိခဲ့ကြသည်။
ဆိုဒီယမ်ကုန်ကြမ်းအာလူး peeled နှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add, ကြက်ဥအဖြူအနည်းငယ်ရေတိမ်ပိုင်းဆား, ရောမွှေ, မျက်နှာပေါ်မှာ ထား. , 15 မိနစ် smoem အေးမြသောရေဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ အဆီပြန်အသားအရေအဘို့ဤမျက်နှာဖုံး။
cornmeal ၏ဟောလိဝုဒ်မျက်နှာဖုံး
ပရိုတိန်းနှင့်အတူ Vzobem မုန့်ညက်, ငါတို့မျက်နှာပေါ်မှာနေတဲ့အမြှုပ်, smear get နဲ့ 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်အထိပါပဲ။ မျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့သောအခါ, umoem ပူပြီးတော့ရေအေးရင်ဆိုင်ရ, သုတ်တစ်ဦးစိုစွတ်သောဖယ်ရှားပစ်မည်။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ထွန်းလင်းပျောက်ကွယ်သွားနှင့်အရေပြား elastic ဖြစ်လာသည်။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြက်ဥခွံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး clean
ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျ, ကြက်ဥပြုတ် shell ကိုခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်မုန့်ညက်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, တစ်ဦးအထူအရောအနှောရရှိရန်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့် 1 ဇွန်းကိုထည့်သွင်းဖို့အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်မျက်နှာဖုံးပေါ်မှာမျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်ထားပါနှင့်နွေးထွေးသောရေ smoem ။ ကျနော်တို့ကအရောအနှောတစ်ဝက်တစ်ဇွန်း semolina add လျှင်, သန့်ရှင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအားကောင်းကြလိမ့်မည်။
စပိန်မျက်နှာဖုံးအာဟာရသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခြောက်သွေ့အသားအရေဆေးကြောခြင်းနှင့်ချော။
1 ခွက် 2 သို့မဟုတ် 3 ဇမှာ Pre-စိမ်, ပဲ welded ။ တစ်ဆန်ခါတဆင့်ပူ Wipe နဲ့ 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဝက်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အပူ၏ပုံစံအတွက်အရောအနှော 15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့အဆွီဒင်မျက်နှာဖုံး
လတ်ဆတ်တဲ့ထောပတ် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ယူ. ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူပွတ်သပ်, ကောင်းစွာ vzobem နှင့်မျက်နှာမှလျှောက်ထားခြင်း, မျက်စိနှင့်နှုတ်တော်ထွက်အလှည့်ပတ်နေတဲ့အထူအလွှာကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်။ 20 မိနစ်ကိုင်ထားကာဝါဂွမ်း pad ပါနှင့်အတူအအေးနို့နှင့်အတူဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သငျသညျ couperose တစ်ဦးစိတ်သဘောထားရှိသည်မဟုတ်လျှင်ဤသည်မျက်နှာဖုံး, လုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။
ထောပတ်အသားအရေအရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ
တက်ဘလက် gidroperita နှင့်ထောပတ်ဇွန်း 1 ဇွန်းမှရရှိသောကောင်းသောသန့်စင်မျက်နှာဖုံး။ အမှုန့်သို့ဆေးလုံးပေါင်ရကြလိမ့်မည်, ထောပတ် slurry နှင့်အတူရောထွေးမိနစ် 30 smoem နွေးရေပြီးနောက်မျက်နှာပေါ်မှာအတိုင်းသတ်မှတ်ထားပါတယ်။
အာဟာရမုန့်နှင့်ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူ mask ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ် compress ပြီးနောက်အရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ရောနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာမိနစ် 20 ရက်နေ့တွင် superimpose တစ်ခုကြာပွတ်ပရိုတိန်းအမြှုပ်ရန်။
ပဲရစ်မျက်နှာဖုံး Sauerkraut
ဂေါ်ဖီထုပ်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 200 ဂရမ်ညင်သာစွာကျရောက်နေတဲ့အနေအထားအတွက်မျက်နှာဖုံးဖြစ်စေလျက်, တစျခုလုံးကိုမျက်နှာပေါ်စည်းကြပ်။ 20 မိနစ်ပြီးနောက် Caputo ဂရုတစိုက်ရေအေးနှင့်အတူမျက်နှာကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်အရေပြား, မှိုင်းလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သန့်ရှင်းတဲ့ဖြစ်လာသည်။
comedones နှင့် blackheads ၏အသားအရေကင်းစင်ဖို့ mask
blackheads ၏အရေပြားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့တိဘက်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ
Marigold ပန်းပွင့် 2 ဇွန်း 30 ml မွှေး, 40 ရေ ml နှင့်အရက်၏ 50 ml ကိုအရောအနှောတွေနဲ့ဖြည့်ပါ။ မှောင်မိုက်အရပ်၌နှစ်ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထိုအခါက glycerol 3 ဂရမ်, နှင့် boric acid ကို၏ 5 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ဤသည် lineup အရေပြား 2 ကြိမ်နေ့, ငါးရှဥ်ရှိရာအထူးသဖြင့်သူတို့အားသောအရပ်တို့ကိုမချောဆီ။
မျက်နှာဖုံးဇီးသီးနက်ရှိုင်း comedones အတူအသားအရေဆေးကြောတော်မူ၏။ ဒါဟာ 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်ရက်သတ္တပတ်၏ လုပ်. , 10 ကြိမ်ပြန်လုပ်နေသည်။ မှည့်သော Plum ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားသို့ပေါင်နှင့် oatmeal နှင့်အတူရောထွေးကြလိမ့်မည်။ ဒီအရောအနှောကိုလည်ပင်းနှင့်မျက်နှာနှင့် pomassiruem မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု၏ထွက်ပေါင်းအရေပြားပေါ်မှာ coated ထူအလွှာဖြစ်ပါတယ်။ 15 မိနစ်ကိုင် mask နဲ့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြော။
မျက်နှာဖုံးကိုစင်ကြယ်စေချွေးပေါက်မကျြနှာကိုတင်းကြပ်
ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံး
ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ကစီဓါတ် 3 သို့မဟုတ် 4 ပေါက်ပြီးလျှင်။ အရောအနှောပြုတ်ရေ smoem, မျက်နှာပေါ်မှာ 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်အပေါ် coated ခဲ့သည်။ အဆိုပါရလဒ် 10 သို့မဟုတ် 15 ကုသမှုမှတဆင့်မြင်နိုင်သည်။
သံလွင်ဆီနှင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးပိတျဆို့နတေဲ့အပေါက်သန့်ရှင်းရေး
ပလပ်စတစ် grater အပေါ်½သခွားသီးဆိုဒီယမ်, ပြုတ်ရေ 1 ဇွန်းနဲ့ထောပတ် 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ ထို့နောက် umoem ရေအေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ရပြီးအာဟာရမုန့် apply, အရေပြားပေါ်တွင် 10 သို့မဟုတ် 12 မိနစ်အရောအနှောစည်းကြပ်။
လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့များ၏မျက်နှာဖုံး
လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်နက်ဟာချွေးပေါက်ဖြေရှင်းမည်။ မိမိအထုကျနော်တို့ဖြတ်နဲ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြောင်းဖူးရေနံနှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူပွတ်သပ်ပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာဖုံး 25 မိနစ်ကိုင်ထားနှင့်နွေးထွေးသောရေ smoem ။
အရောနှောဥပမာ, သံပုရာရေနံ, အဘိဓါန် Mandarin-, ပူစီနံနဲ့ Rosemary အတွက်အပေါက်အသုံးပြုမှုကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကျဉ်းမြောင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှည်ရန်အလို့ငှာဖြစ်သည်။ အဆီများနှင့်အတူအရောအနှောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်အရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
ယခုငါတို့မျက်နှာကိုများအတွက်သဘာဝသန့်စင်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံကိုငါသိ၏။ အကြှနျုပျတို့သညျအဆိုပါသဘာမျက်နှာဖုံးများကိုခံစားမျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့အဆင်းလှသောအသားအရေဆန္ဒရှိ, သင်အလှကုန်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ခဲ့ဖူးဘူးကြောင်း။