ကြော်စတော်ဘယ်ရီရေခဲမုန့်

တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကိုခွဲစတော်ဘယ်ရီ, သံပုရာဖျော်ရည်, ဆား, သကြားထားပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်ကွတ်:

• စတော်ဘယ်ရီ - 3 ဖလား (ဖြတ်)
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 3 tbsp ။ ဇွန်း
• သကြား - 2/3 ခွက်ကို
• ဆား - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• နို့ - 1/2 ခွက်ကို
• ဒိန်ချဉ် - 1 1/2 ခွက်
• မုန့် - 2 tbsp ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကိုခွဲစတော်ဘယ်ရီ, သံပုရာဖျော်ရည်, ဆား, သကြားထားပါ။ အလတ်စားအပူကျော်ကွတ်, သကြားကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိနှိုးဆော်။ စတော်ဘယ်ရီကြိတ်ခွဲ masher ကိုသုံးပါ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့် 10 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ နို့နှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ အကြောင်းကို 1.5 နာရီကြာတဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအရောအနှောချထားပါ။ ရေခဲမုန့်ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဘို့ယန္တရားထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း, 20-25 မိနစ်များအတွက် timer နေရာမှာထားတော်မူ၏။ ဒါဟာထက်ပိုမို 8 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကျန်ရစ်လျှင်ရေခဲဖြစ်ရလိမ့်မည်, သင်ကချက်ပြုတ်ကဲ့သို့တူညီသောနေ့၌အချိုပွဲစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်း: 2