- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- သံပုရာ - 1/4 ပိုငျးပိုငျး
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခုလေးညှင်းပွင့ထဲမှာဖျစ်ညှစ်ခြင်း, မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။ လည်းအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ရှိပါတယ်ဖျစ်ညှစ်။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ ငရုတ်ကောင်း။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ ပင်လယ်စာနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4