ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်အသုံးဝင်သောသန့်စင်

အိပ်ရာ - ကိုအကောင်းဆုံးဆေးဝါးနှင့်ဆန့်ကျင်အိုမင်းအေးဂျင့်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုတစ်ဦးအသုံးဝင်သောသန့်စင် - ငါတို့သည့်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းသောကွောငျ့, အဆင်ပြေခြင်းနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံဟုခံစားရဖို့ရှိသည်နေရာ။

ဤသည်ဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူတို့အဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ဓာတ်မတည်မှမကြာခဏပင်အကြောင်းကို သိ. ခြင်းမရှိဘဲ, ကျွန်တော်တို့အများစုကပိုင်။ ဒါကြောင့်ငုပ်လျှိုးနေတည့်မှုမှကိုယ်နှိုက်ကအရမ်းဂရုတစိုက်အိပ်ယာကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်တော့မှထင်ရှားမပေးပါ။

Holofayber

ဒါဟာဆွန်း, coil, Silicon အမျှင်၏ပုတီးကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ ဒါဟာသင်ဘောလုံးလျှော့ချ / ဖြည့်စွက်အားဖြင့်ခေါငျးအုံး၏ elasticity ကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာကောင်းစွာဆေးကြောဓာတ်မတည်, ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

ကျနော်တို့အိပ်စက်ခြင်းကိုကယ်တင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လတံ့သောအကောင်းဆုံးခေတ်ပေါ်ပစ္စည်းများစုံစမ်းပြီ။

"ပင်လယ်" အိပ်ရာပိတ်ချော

အထူးသညျအိမျမွမှေုနျ့ကိုမှမတည့်ဖြစ်ကြသောသူတို့အဘို့ဒီဇိုင်းပင်လယ်ရေညှိနှင့်ငွေအိုင်းယွန်းများ၏သဘာဝထည် SeaCell Active ကိုလမ်းပိုင်း, ထိုကဲ့သို့သောပိတ်ချောကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုကင်းစင်ဖို့အသုံးဝင်သည်။

Properties ကို: hygroscopic, တို့ထိရန်သာယာသောကြောင့်ဖုန်မှုန့်ကိုဆွဲဆောင်မထားဘူး။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်

အသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ microcavities တစ်ရှူးအမျှင်ဖြစ်ကြသည်။

မတည်ငြိမ်သောပင်လယ်ရေညှိ, ဇီဝြဖစ်လှုံ့ဆော်သက်တမ်းတိုးမြှင့်တင်ရန်, အရေပြားဆဲလ်တွေ restore ။ အိပ်ယာပေးအပ်နှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု - ငွေအအိုင်းယွန်းများ၏ပါဝင်မှုဓာတ်မတည်ခံစားနေရသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအရာတခု antibacterial နှင့် fungicidal (antifungal) အကျိုးသက်ရောက်မှု, ပေးသည်။

ချို့ယွင်းချက်

တခါတရံသူက, အရေပြားပေါ်လွန်းအားကြီးသောအသားအရေစိုပြေအကျိုးသက်ရောက်မှုပင်ဖြစ်သည်ချွေးပိုကောင်းစေပါတယ်။

အရသာခေါငျးအုံး

အသီး buckwheat ခွံနှင့်ပြည့်စုံခေါင်းအုံးအရာအားလုံးထက်ကြိုက်နှစ်သက်သည်မဟုတ်: ကအလွန်လေးလံသောနှင့် "friable" ဖြစ်ပါတယ် - အလွယ်တကူ၏ပုံစံကိုယူ: သင်ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်အတွက်ဖိတ်, တစ်ထောင့်ကယူလျှင်။ ကြောင့် Filler ၏ထူးခြားသော plasticity ရန်, ဖိအားဇုန်ဖန်တီးတာမျိုးမဟုတ်ဘဲအတိအကျလိုချင်သောပုံသဏ္ဍာန်ကြာဘေးထွက်ပေါ်နှင့်နောက်ကျောအပေါ်အိပ်ပျော်နေသောစဉ်ဿုံပြဿနာကျောရိုးထောက်ခံပါတယ်, တစ်ဦးအသုံးဝင်သောခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်းနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖယ်ရှား, အိပ်မပျော်လျှောက်လျော့နည်း;

ခေါင်းကိုက်ခြင်း, လည်ပင်းနှင့်နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှုလျှော့ချပေးခဲ့;

လုံးဝလည်ပင်းကြွက်သားတွေပြေစေပြီး, snoring သက်သာ;

သငျသညျအိပ်နေစဉ်တွင်ပျော့ acupressure, သင့်မျက်နှာပေါ်မှာတွန့်ကာကွယ်ပေးသည်;

ကောင်းသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌နွေရာသီအတွက်အေးမြခြင်းနှင့်နွေးထွေးသော, "ရှူ" ။

စိတ်ဝင်စားစရာ

တစ်ဦးကအနည်းငယ်ရှဲရှဲ Filler - "အဖြူဆူညံသံ" (ပုရှဲရှဲကျူ, babbling ချောင်းရေကို), တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

စောင် fluff ...

သို့သော်ဒြပ်ပေါ်မှာ။ စင်ကြယ်သော fluff ဒါကြောင့်အပြင်သိုးမွှေး - gipoallergepny Primaloft ဝစွာလုံးဝချငန်းများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပုံတူကူး, - အားကြီးသောတာမျိုး, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးကဆင်းအောက်မှာအိပ်လိုသူများအတွက်တစ်လမ်းလည်းမရှိ perinki ။

အင်္ဂါရပ်များ:

အလေးချိန်အားဖြင့်ယုတ်ညံ့မဟုတ် insulator တွင်လည်းနှင့် fluff;

ဒါဟာသိပ် သာ. ကြီးမြတ်ရေတွန်းလှန်ရှိပါတယ်;

ပိုမိုမြန်ဆန်အခြားပစ္စည်းများထက်၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်ကို return ။

မွှားစောင်

ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, စိမျ့ကြောင့်ကပ်ပါးကောင်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပါ။ အထူးအတားအဆီးထူထောင်ဖုန်မှုန့်သွင်း၏ထိုးဖောက်မှုဆန့်ကျင်။ အထပ်ထပ်ရေချိုးကိုဆီးတားဘူး။ အသံချိန်စောင်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်တွေမှာတော့မြေမှုန့်နှင့်သာမန်အမှိုက်စုဆောင်းပေမယ့်ဖုန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်မသာ။ ထိုသို့သင့်အိမ်ကယ့်ကိုစင်ကြယ်စေနည်း ... လွင်ပြင်ကိုရေနှင့်ဆေးကြောခြင်းကိုမနိုင်သလဲ

နေအိမ်ပြင်ဆင်နေ

အားလုံးအမှိုက်ပစ်။ ပြန်လည်သိမ်းဆည်း, Feng Shui အညီ: အတစ်နှစ်ကာလအတွင်းလိုအပ်ကြသည်မဟုတ်သောအရာ - ဘာမှဖို့, သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုကင်းစင်ဖို့အသုံးဝင်မရှိကြပေ။ ဆွဲထားကြ၏မဟုတ်သောဝတ်စားဆင်ယင်, လွမ်းဆွတ်မှု evokes, ထိုသို့အပျက်သဘောဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ "ခြောက်သွေ့တဲ့" သန့်ရှင်းရေး: ထောင့်ကနေအပေါငျးတို့သညျမွမှေုနျ့ကိုပယ်ရှားခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှ cobwebs ရန်။ ထို့နောကျ "စိုစွတ်" ။ စားပွဲကနေရိက္ခာရှိသမျှနှင့်ရေ Remove - သူတို့ကအနုတ်အတှငျးမှေးနိုငျသညျ။ အားလုံးလျှပ်စစ်အင်ဂျင်နီယာပိတ်ထားပါ။ ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ပါနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုအဲဒီမှာအလျင်စလိုပါလိမ့်မယ်။

အပင်စင်ကြယ်စေ

အုန်းတနင်္ဂနွေတွင်ကျွန်တော်တိုင်းထောင့် 3 ကြိမ်သန့်ရှင်းစေမိုးမခအပေါ်ကန်ပြီး, အိမ်ပတ်ပတ်လည်ရရန်လိုအပ်သည်။ တူညီတဲ့ရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စမုန်ဖြူသို့မဟုတ်တွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်မျိုးစမုန်ဖြူကိုအသုံးပြုပါ။ စုန်း Bogoroditskaya စက်ရုံမြက်ကိုခေါ်။ ဒါဟာဗာဂျင်းမာရိသသည် သွား. အဘယ်အရပ်ကကြီးထွားလာကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ကျနော်တို့ပန်းပွင့်အချိန်တွင်မြက်ပင်ကိုက်ဖြတ်အပေါငျးတို့တိုက်ခန်းကိုကျော်ထွက်ပျံ့နှံ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ထင်းရှူးရှိတဲ့အကိုင်းလှည်းများနှင့်လမ်းပေါ်မှာရှို့နှင့်ပြာ, သင်တန်း, ဖယျရှားဖို့ခန်းခြောက်ပြီးနောက်။ သငျသညျအထပ်ဘိန်းရေချိုးနိုင်ပါတယ်။ အစေ့သုံးရက်အပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်။ အဲဒီနောကျထွက်ပေါက်ဖို့အဝေးဆုံးထောင့်ကနေမောင်းဦးတည်။ ထို့နောက်အားလုံးမတ်တပ်ရပ်ခြင်းနှင့်မီးရှို့ခြင်းနှင့်မြေ၌သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံပြာ။ ထို့အပြင်၎င်း၏သည်သန့်ရှင်းသောရေ၌နေ့ချင်းညချင်းကို pre-စိမ်မဆိုသန့်ရှင်းတံမြက်စည်းပြိုကျဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ရေသန့်စင်

တစ်ဦးနွေဦးကနေရေနှင့်အိမ်သူအိမ်သားကိုရှင်းလင်းသို့မဟုတ်ရေအရည်ဖြစ်ကြ၏။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လက်ဝါးကပ်တိုင်၏ထောင့်တစ်ဦးလက်ဖြစ်ပေမယ့်ပိုကောင်းနိုင်ပါတယ်လေပေါ်မှာ - ထိုစကားနှင့်အကိုင်းအခက်, "ခမည်းတော်, သားတော်, သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်၏နာမ၌" နှင့်ပဌနာရွတ်ဆို "ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဘခမည်းတော်" ။

အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးမစတင်မီကသူတို့ကိုယ်သူတို့သန့်ရှင်းစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်အစာရှောင်ခြင်း, - - ခန္ဓာကိုယ်အကောင်းဆုံးကတော့, သင်တန်း၏, သင်ပထမဦးဆုံးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဝိညာဉျကိုရမည်ဖြစ်သည်။

ရေချိုး, အောင်-up, ယခုဖဲ့နေသည်။ ဤသည်မှာသူ့အိမ်ဖြစ်ပြီး, သူသည်သင်တို့အားလုံးနှစ်သက်တော်မူ၏။

အအေးမိရေချိုးခန်းကိုယူပါ။ အဝတ်အစားကသဘာဝပိတ်ထည်ဖြစ်စေ, ငြိမ်လျှပ်စစ်မီးစုပြုံမဒြပ်ပစ္စည်းများ။ ခလုတ်, rivets, သတ္တုခလုတ်မရှိဘဲအဝတ်။

အားလုံးသတ္တုလက်ဝတ်ရတနာဖယ်ရှားပါ။ သတ္တု - တစ်စပယ်ယာ။ သူတို့ရဲ့ဘောင်ခေါင်းကိုက်များ၏အကြောင်းရင်းနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါဟာ, သတ္တုခြေချင်းနှင့်အတူဖယ်ရှားနေကာမျက်မှန် သာ. ကောင်း၏။

မီးဖြင့်စင်ကြယ်စေ

အပူယဉ်ဖန်တစ်ပန်းကန်လိုအပ်ပါတယ်။ သတ္တုအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ် - ကဆားနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်။ PIREKS - အထူးဖန်ရှိပါသည်။ အဆိုပါပန်းကန်လုံးဆား, English သို့မဟုတ်ပင်လယ် ထား. , အုတ်ပေါ်တွင်အခန်း၏အလယ်ဗဟို၌ထားရှိပါသည်။ အရက်ပုဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရှည်လျားသောပွဲစဉ်ဖြစ်ပေါ်လျက်ရှိသည်။ မီးအခန်းကိုစင်ကြယ်စေလတ်ဆတ်ပါလိမ့်မည်ပွီးနောကျ, အထဲတွင်အရောင်ကစားပါလိမ့်မယ်။ သန့်စင်၏သင်တန်းတွင်ပေါ်ထွက်လာသောအစွမ်းမဲ့စွမ်းအင် neutralizing - ဒါဟာနောက်ထပ်တစ်ဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိသင့်ပါတယ်။ သငျသညျရောင်စုံဖယောင်းတိုင်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ပန်းရောင် - ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဆွဲဆောင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးကနားလည်ရန်,

အနီရောင် - ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်,

လိမ္မော်ရောင် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်တိုးမြှင့်ဖို့, အာရုံစူးစိုက်ရန်, တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးလှုံ့ဆော်ရန်,

အစိမ်းရောင် - ကျန်းမာရေး, သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်သုခချမ်းသာသည် ဖြစ်. ,

ခရမ်းရောင် - ပင်ကိုယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏။

မီးခိုးသန့်စင်

ယခင်ကဒီနံ့သာပေါင်းကိုမီးရှို့ကြ၏နှင့်အရာပြွတ်ရှိပါတယ်အထူးသဖြင့်ဘယ်မှာအားလုံးထောင့်ရှိသူတို့အားတို့အားနံ့သာပေါင်းကိုမီးရှို့ကြ၏။ သငျသညျဒယ်အိုးမှိုတဖဲ့နှင့် celandine နှင့်ဆူးပင်၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ မီးခိုးသူ့ဟာသူက "မကောင်းတဲ့" ထိုင်ခုံသို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်။

ဆားကိုစင်ကြယ်စေ

အသုံးပြုမှုကိုကသဘာဝဆား, ပင်လယ်သို့မဟုတ်ကျောက်ခဲနှင့်ပစ်ကင်းစင်စေရန်, Non-iodized ။ ပင်လယ်ဆားဟာသန့်စင်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနာရောဂါငြိမ်းစရာဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ပင်လယ်၏တန်ခိုးကိုငါပေးမည်။ ရော့ခ်ဆား - မြေကြီးသားဆား - ချိန်ခွင်လျှာနှင့်တည်ငြိမ်မှု၏ခံစားချက်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

အရှေ့ပိုင်းထောင့်နိန်စတင်ဖို့။ တိုင်းထောင့်ရှိအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားဆားပြီးနောက်အခန်း၏အလယ်ဗဟိုတွင်မတ်တပ်ရပ်ခြင်း, လေးလံသော, အအေးအတားအဆီးခံစားရဘယ်မှာအပြင်ဆားပစ်လက်ယာရစ်လိမ်ဖို့စတင်။

သငျသညျမကောင်းတဲ့အိပ်မက်တွေရှိခြင်းစတင်ခဲ့ပါလျှင်တစ်ဦးအကာအကွယ်လက်စွပ်ပါစေ။ ပထမဦးစွာကြီးမားသော - တစ်ခုလုံးကိုအခန်း၏ပတ်လည်အတိုင်းအတာအပေါ်အပေါင်းတို့, ထောင့်ဖုံးအုပ်။ ထိုအခါ - အိပ်ရာပတ်လည်လျော့နည်း။ ရုံဆားစေီးကွောငျးဖြန်း။ နောက်တစ်နေ့နံနက်သင့်ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုလျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ပျော်စရာမည်မဟုတ်ပါသည်အထိပင်တစ်ဦးအနေဖြင့်တက်သည်လှည်းသို့မဟုတ်စွန့်ခွာ။

သန့်စင်သောအသံ

အိမ်ကိုသန့်စင်မီး, ရေနှင့် ... ကြေးဝါကိုပိုက်ယူနိုငျသညျ။ အဲဒီအသံကဖြစ်ပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, သင့်လျော်သောခေါင်းလောင်းဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုး claps ။ သင်သည်မည်သည့်ခေါင်းလောင်းကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူကကိုင်တွယ်ရန် သာ. ကောင်း၏ - သတ္တုသို့မဟုတ်ကြွေထည်ပစ္စည်း - ကပဌနာဖို့ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုခေါင်းလောင်းသည်၎င်း၏အသံက - မွငျ့မားသို့မဟုတ်အနိမ့်။

ဒီတပ်မက်လိုချင်သောအထောင့်အတွက်ဘယ်လိုအသံခရီးသွားမှတ်တမ်းစိတ်ကူးယဉ်, အကွာအဝေးပေါ်, Slam ကိုကူညီမပါဘူးဆိုရင်။ အဆိုပါသန့်စင်လုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးမှာသင်၏လက်ဆေးကြောပါ။