ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုယုံကြည်ရန်ကိုအနီးကပ်လူအများထံမှထောက်ခံမှုရှာနေကြသည်အားလုံးသည်သူတို့၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိကျနော်တို့လှည့်ဖြားမခံရသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ကျနော်တို့နွေးထွေးမှုနှင့်, ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပံ့ပိုးကျွန်တော်တို့ကိုကူညီလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်စိတ်ချမှုတစ်ခုသဘောမျိုးလိုအပ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့မိသားစုအပေါ် တင်. မျှော်လင့်ချက်သူမြားကိုခစျြ၏, သင်၏အသက်တာနှင့်နှလုံးသို့သူတို့ကိုငါပါစေနှင့်တခါတရံတွင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကံကြမ္မာကိုအဘို့ထိုသူတို့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတာဝန်ရှိကိုင်ထားပါ။ ထိုအခါငါတို့တှငျသစ္စာဖောက်များအတွက်ပိုပြီးနာကျင်ခြင်း, ပိုမိုနီးကပ်စွာကိုပိုပြီးငါတို့သည်သူ့ကိုအယုံကြည်ရပေး၏သောသူဖြစ်ခဲ့သည်။
သစ္စာဖောက်မူလကနောက်ကွယ်မှနေဆဲသဘောတူညီချက်ချိုးဖောက်လျက်ရှိသည်ခဲ့ပေမယ့်အဓိပ္ပာယ်ရှိ၏။ လူ့အရာများအတွက်အရေးကြီးသောအတွက်ယုံကြည်မှု၏ဤချိုးဖောက်။ တကယ်တော့မည်သည့်သစ္စာဖောက် - တစ်ဦးသစ္စာဖောက်။ မဖြောင့်သေချာပေါက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ကျင့်တရား။ ထိုသို့အစဉ်အမြဲမမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်ပျက်, သစ္စာဖောက်အပြည့်အဝခန့်မှန်းရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
သငျသညျအပျနှံနေကြတယ်ဆိုပါကမကြာခဏစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူရိုးရှင်းစွာလွှမ်းမိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏ခင်ပွန်းပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ အားလုံးသူမ၏အကြံအစည်များနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတက်လာခြင်းစိတ်ခံစားမှုများကနှုတ်တိုက်ချပေးခဲ့တာလိမ့်မည်။ ယနေ့သူမသည်သူ၏ဖောက်ပြန်၏အကြောင်းတရားများရှာဖွေနေသည်, သူတို့ရဲ့အမှားရှာနေ, မိမိကိုမိမိသို့ delves သည်, မိမိနိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှုအဘို့ကိုယ်တော်တိုင်ပြစ်တင်ဝေဖန်ခဲ့သည်။ မနက်ဖြန်သူမသူ့ကိုမုန်းတဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်ကိုဖကျြဆီးသူကိုညစ်သစ္စာဖောက်သတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုအခါသူသည်ကိုယ်ကိုနောင်တ, စိတ်ဓာတ်ကျငို, အကောင်းတစ်ဦးဇနီးအများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုကဒီအိမ်ထောင်ကိုထဲသို့သွင်းထားလျက်ရှိသည်သောအရာကိုအောက်မေ့။ ထို့နောက်ထိုအတှေးအများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသူမ, သူ့ကိုခေါ်ခြင်း, သခင်ဘုရားနှင့်အတူစည်းဝေးရှာနေစတင်သည်အပြစ်တင်, ခြိမ်းခြောက်, ကျိန်စာ, အော်ဟစ်ပြန်လာရန်တောင်းပန်သောကြောင့်, ပေါ်အခြေအနေအပေါ် မူတည်. ။ ထိုပြဿနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဖြစ်နေဆဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကသူမသည် untangle နှင့်မနိုင်ကသူ့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှုရဲ့အမြိုးသမီးတ ပို. ပင်ရှုပ်ထွေးရှုပ်ထွေးမှားယွင်းနေအပြုအမူဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကခံစားခကျြကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မယ်, ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကြိုးစားရပေမည်။ သင်သည်တစုံတခုကိုလုပ်ပေးမီ, သငျသညျကိုဆင်းငြိမ်သက်နှင့် "အအေး" ဦးခေါင်းနှင့်တစ်ဦးဒေါသကိုအတွက်ဘာမှကိုချိုးဖောက်မထင်မမှတ်, ပြီးတော့စိတ်ခံစားမှုများမြင့်တက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်၌ပြုရာ၏အကျိုးဆက်များကိုပိုကျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သငျသညျအပျနှံခဲ့ကြလျှင်, သင်, ဒီနာကျင်မှုကတဆင့်သွားကြဖို့ခှငျ့လှတျဖို့နဲ့လူ့ခွအေနကေိုသွားကြကုန်အံ့ကြိုးစားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့သူတို့ကိုယ်သူတို့, ၎င်းတို့၏အကျိုးစီးပွားများနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သင်သစ္စာဖောက်သောသူတို့နှင့်အတူမျှော်လင့်ချက်နှင့်အိပ်မက် shared လြှငျ, သူတို့ကိုသွားနှင့်မေ့လျော့ကြကုန်အံ့။
ယင်းသစ္စာဖောက်များ၏တကယ်တော့သင်ကစိတ်ခံစားမှုနာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့, သို့သော်ဤသစ္စာဖောက်ပင်ရုံအတွေးဖြစ်ပါတယ်သာ။ အခြေအနေကိုမြင်ကွင်းကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကြိုးစားပါ, ထိုသို့စဉ်းစားကြောင့် သငျသညျမတတျနိုငျဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲသွား။ ယင်းသစ္စာဖောက်ကိုသူ့အဘို့ Self-သနားခြင်းနှင့်မထီမဲ့မြင်အကြံနှင့်အတူစိတ် ရှိ. မကောင်းသောအကြံအစည်အစားထိုးရန်ဖို့ကြိုးစားပါ။
မိမိအစိတ်ခံစားမှုကိုပြန်ကိုင်မထားပါနဲ့။ Vyplesnite အနုတ်လက္ခဏာလက်ခံနိုင်ဖွယ်လမ်းဥပမာ, ငိုကြွေးကြီးတွေ, ဒေါသစာတစ်စောင်ရေးလိုက်နှင့်စိတ်ပညာရှင်ဖို့ဧည့်ခံဖို့ go, သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ဦးဦးမှစကားပြော, အခေါင်းအုံးရိုက်သောကြောင့်မီးရှို့ရမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပထမဦးဆုံးအပေါင်းတို့၏သင်စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုချိုးဖျက်, သင့်ခံစားချက်, ကျန်းမာရေးဖျက်ဆီးထိပါးတံ့သောဝိညာဉျသခိုင်ခိုင်မာမာအားလုံးအဆိုးမြင်စိတ်တွေ၏သင်ကိုယ်တိုင်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ရှိသည်။ သငျသညျအလုပ်လုပ်ခဲ့ဘူးသောနဲ့အတူနှင့် output ကိုလက်ခံရရှိကြပြီမဟုတ်သမျှမကျေနပ်မှု, ခါးသီးမှု, မုန်းတီးမှုအတွင်းပိုင်းကနေသင်တို့ကိုငါဖျက်ဆီးမည်။
သင့်ရဲ့လိမ်လည်မှု၏အစိတ်အပိုင်းအပေါ်အခွအေနပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ တခါတရံကသစ္စာဖောက်ရှင်သန်ရန်ကူညီပေးသည်။ ယင်းသစ္စာဖောက်ရာအရပ်ဖြစ်လာသည်, မိမိစိတ်ရင်းကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းကလူ့အမှား လုပ်. ကြားမှရန်သင့်အားအရေးယူဆောင်ရွက်ရန်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ငြိုးနှင့်အတူပြုမူသောသူထက်အမှားလုပ်သူတဦးတည်း, ခှငျ့လှတျဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။ အတှေ့အကွုံဆို snub မကြာခဏဝမ်းနည်းညှိရှိကြောင်းပြသထားတယ်နှင့်မဆိုလူ့အားနည်းခြင်းတို့ကနှုတ်တိုက်ချပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့တိုက်ဆိုင်မှု, အချိန်, နေရာနှင့်လူများသဘောတူညီချက်ပြီးဆုံး။ အနည်းငယ်လည်းလူကြမ်းအဖြစ်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူအပြစ်လွှတ်ခြင်း။
တစ်ခုခှငျ့မလှတျရှိခဲ့လျှင်သင်ဘာလုပ်သလဲ? ဤသူသည်သင်တို့မှ ဆက်စပ်. တစ် bug ကိုနှင့်မအားနည်းခြင်း, ဒါပေမယ့်ယောက်ျား၏ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိမကောင်းသောအလုပ်ရပ်များမပါရှိလျှင်? သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏ပွောသမြှယုံအဘို့, သစ္စာဖောက်မှာအမျက်ထွက်ကြသည်။ သင်ပင်လက်စားချေစဉ်းစားပေလိမ့်မည်။ ဒါပေမဲ့လက်စားချေ - အဖျက်ခံစားမှု။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အမျက်ဒေါသ၏မထိုက်မတန်အတွက်လက်စားချေလက်စားချေ, သူတို့ပြောသကဲ့သို့အလွန်များစွာချင်ပေမယ့် - အအေးတာဝန်ထမ်းဆောင်ရပါမည်ကြောင်းတစ်ပန်းကန်။ ဒါကြောင့်သင်ကမကောင်းတဲ့အရာလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို cancel ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပိုကမကူညီကြလိမ့်မည်, လက်စားချေ၏အတွေးထားခဲ့ပါ။
ပင်ခှငျ့မလှတျခှငျ့လှတျဖို့, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသင်ကြောင်းပြုပါလုပ်အဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ သင်သည်အဘယ်သို့သူသည်သင်တို့ကိုညှဉ်းဆဲဖို့ဆုံးဖြတ်ထားပြီးသူ့ကိုရန်ပြုမိပါပြီဒါကြောင့်မှားသလဲ ဒီတစ်ခုကိုခစျြပြီးတာနဲ့, ထို့နောက်ကအားလုံးကိုပိုမိုလေးနက်သောအကြောင်းပြချက်များဖြစ်ရပါမည်။ အထူးသကိုထိခိုက်ဖို့ကလုပ်နိုင်မယ့်နီးစပ်သူတစ်ဦး။ ဆိုးယုတ်သောအခါ, တစ်ခုခုကိုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျလညျး, သူ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေ? သငျသညျသည့်အခါမနိုင်ခဲ့သောအရာကိုစဉ်းစားပါ။ သငျသညျအဖြေတစ်ခုကိုရှာဖွေလျှင်, သင်ပြုမိသောဒုစရိုကျ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဘို့အခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုမေးပါ။ သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ဟုခံစားရပါလိမ့်မယ်။
ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေ, သင် psychotherapy တစ်သင်တန်းယူကောင်းတစ်စိတ်ကူးကိုင်တွယ်ကြဘူးအထူးသဖြင့်ပါ။ အဆိုပါစိတ်ပညာရှင်, သင့်ကိုယ်သင်နားလည်ကူညီသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုဘယ်လိုအသက်တာ၏ခက်ခဲကာလရှင်သန်ရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။
ယင်းသစ္စာဖောက်ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်မေ့လျော့ဖို့ကြိုးစားပါ။ သငျသညျယခုယျကိုစဉျးစား (သည်းခံပါ) ကိုညစ်လှည့်ဖြား, မရိုးမသားလူတဦး, သစ္စာပျက်သောမိတျဆှေသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်နှငျ့ဆကျသှယျမည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်သင်ကမကောင်းတဲ့လူတွေဝန်းရံမည်မဟုတ်သောကွောငျ့ကကောင်းပါတယ်။ တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားထောင့်ကနေအခွအေနမှာကြည့်လိုက်ပါ။ (က) အိမ်ထောင်ဖက် (s) ကိုပြောင်းလဲသွားလျှင်သင်မရှိတော့နှာခေါင်းကဦးဆောင်ကြလိမ့်မည်, သင်ယခုသစ္စာနဲ့မေတ္တာရှင်တကယ်ကောင်းသောအချင်းလူသား, ဖြည့်ဆည်းရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ သငျသညျမိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုပေး၏လျှင်, သင်တို့ကိုမဟုတ်ဘဲယုံကြည်စိတ်ချရမရနိုင်သည်ကိုပိုပြီးလေးနက်အခြေအနေများတွင်ထက်ယခုထွက်နေသေးတယ်တော့ကောင်းပါတယ်။
အဓိကအရာအနာဂတျတှငျသငျသညျကလူကိုကိုးစားရန်စဲကြပြီမဟုတ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဟုတ်ပါတယ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏ယုံကြည်မှုထိုက်တန်နှင့်ပွင့်လင်းသည်ဖြစ်စေ, စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေမယ့်သင်တကယ်ကလူအပေါ်ပိတ်လျှင်, သင်စိတ်ဆင်းရဲကြလိမ့်မည်။ မည်သူမဆိုပထမဦးဆုံးရာအရပျနှိုကျခံရမှမယုံကြည်နိုင်သူယောက်ျားသည်။ သငျသညျထောကျပံ့, ထောက်ခံမှုနှင့်ယုံကြည်မှုမရှိဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အမှု၌, သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏သစ္စာဖောက်ရှင်သန်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။
ငါစိတ်ရင်းမှန်နဲ့သင့်ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုထိုက်သည်လူကိုရှာတွေ့မှသင်ဆန္ဒရှိ!